3.8 用户推荐指数
心理学
类型
6.7
豆瓣评分
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66千字
字数
2016-06-01
发行日期
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主编推荐语
情绪问题不关乎情绪,而是思考的技术?掌握职场精英的工作方法与思考习惯。
内容简介
《麦肯锡精英的思考习惯》继畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后,高杉尚孝告诉我们:如何选择和处理好工作情绪,是精英最重要的专业精神。高杉尚孝说,过去大家都误会了,情绪问题其实不关乎情绪,而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考(想开点、对自己喊加油,是没用的),而是要区分好的负面思考与坏的负面思考,本书将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪,以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。
目录
- 版权信息
- 前言 为何现在提倡增强心理韧性?
- 总论 心理韧性的本质
- 理论篇 用于强化心理韧性的4个基本步骤
- 步骤1 定位错误的思维方式
- 步骤2 驳斥错误的思维方式
- 步骤3 发现正确的思维方式
- 步骤4 选择好的负面情绪,采取正面行动
- 实践篇 通过案例分析强化心理韧性
- 案例学习1 跨越愤怒
- 案例学习2 消除罪恶感
- 案例学习3 克服不安
- 案例学习4 避免情绪低落
- 后记
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出版方
中信出版集团
中信出版社,成立于1988年,隶属于中国中信集团公司,是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情,关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚,为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践,通过有价值的、有享受的阅读,倡导与展示新的文化主流,启动一个“大众阅读时代”。