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90千字 字数
2021-06-01 发行日期
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主编推荐语

搭配90天治疗方案，提供营养学知识、详细的营养评估表格、以及超过120道简单美味的食谱，战胜桥本甲状腺炎。

内容简介

和药物中的物质一样，食物中的物质也会对身体产生影响。食物分子每天会向人体发送成千上万条信息。“正确”的食物可以发出积极、有益的信息，给人体提供能量，让头发有光泽、皮肤光滑无瑕，能保证机体像一台高性能的机器一样运转。“错误”的食物则会发出不利的信息，引发炎症、疼痛和其他症状。

如果你正受到桥本甲状腺炎的困扰，本书中系统的营养学建议和细致的饮食指南将成为治疗过程中的盟友。就像服药的目的是使身体恢复健康一样，你也可以通过调整饮食走向康复。

目录

  • 版权信息
  • 绪论
  • 第一部分 桥本甲状腺炎营养学
  • 第一章 桥本甲状腺炎与食疗的潜力
  • 第二章 营养学基础知识
  • 第三章 量身定制食疗方案
  • 第四章 通向成功的习惯、方法与策略
  • 第五章 常见问题解答
  • 第二部分 桥本甲状腺炎饮食方案
  • 膳食方案
  • 基础排除饮食第一周膳食方案
  • 基础排除饮食第二周膳食方案
  • 原始饮食第一周膳食方案
  • 原始饮食第二周膳食方案
  • AIP饮食第一周膳食方案
  • AIP饮食第二周膳食方案
  • 食谱
  • 致谢
  • 参考文献
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出版方

北京科学技术出版社

北京科学技术出版社，成立于 1981年10月， 已于2010年度转制为企业，成立“北京科学技术出版社有限公司”，出资人为北京市科学技术研究院,是综合性的科技出版社，也是北京市科普传媒基地。 本社立足北京，面向全国，坚持“传播科技知识，创造精彩生活”的方针，以服务于国家经济建设、促进科学技术的进步和满足广大读者的需要为目标，出版自然科学、工程技术、医药卫生、科普、少儿、生活、文化教育、大众社科类图书及电子出版物。