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类型
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135千字
字数
2022-03-01
发行日期
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主编推荐语
本书中给出的开创性的教养模型，非常适合父母、看护者以及教育工作者研究学习，以锻炼他们在和孩子相处时所需的同理心和感知力，形成全面的培养培育体系。
内容简介
如何教养孩子，你真的会吗？父母教养我们的方式，有些已经不再适用于我们的孩子。
本书的育儿理念是一种哲学，作者提出的育儿的十个真相，将孩子不同阶段的行为进行分解并给出应对方法，向父母展示如何解决育儿过程中遇到的短期挑战，以及如何预防长期问题。同时，作者教给父母与孩子建立牢固关系的具体方法。
如果每一位家长都能理解、尊重和实践书中的每一条原则与方法，与孩子建立一种长期开放信任的关系，那么不仅父母更省心，孩子也更有勇气发掘自己的潜能。转变你的育儿方式吧，从现在开始，成为孩子的朋友，开启更美好的教养之旅。
目录
- 版权信息
- 引言 任何时候改变育儿方式都不晚
- 第一章 超越奖惩
- 被忽略的事实
- 金发姑娘原则和3种育儿方式
- 教养孩子需要吐故纳新
- 育儿的最好解决方案
- 关于育儿的10个真相
- 惩罚是否真的有用
- 以心为本的新育儿模型
- 第二章 怀着明确目的去育儿
- 你的目标是什么
- 关于自尊的几个误区
- 你想解决什么问题
- 你是哪种类型的父母
- 紧张结节
- 1. 控制型育儿
- 2. 纵容型育儿
- 3. 以心为本型育儿
- 什么才是正确的积极强化
- 教养孩子常常出现的大错位
- 思考一下
- 提高意识，而不是追求完美
- 第三章 真相1：所有孩子都有情感需求
- 7个需要记住的缩略语
- S = SMILE 笑
- 给平凡增添乐趣
- P = POWERFUL 强大
- 你是否给了孩子足够的责任？
- 给他们家务和零花钱——但不要把两者联系起来
- 家务系统不会榨干你的精力
- 家务工作轮盘
- 从孩子身上“窃取”权力的妙招，以及如何把权力还给他们
- 训练自己不随意发号施令
- E = EXPLORE 探索
- 当涉及参加和放弃运动时，父母需要离场
- C = CONNECTION 联系
- 联系是我们做父母的事
- I = IMPORTANT 重要
- A = ATTENTION 关注
- 此“一分钟”非彼“一分钟”
- 宝石时刻
- 孩子用消极的行为来引起他人的注意
- L = LOVE 爱
- 你是孩子需求的守护者
- 你的需求优先
- 有什么风险？哦，只有你孩子的自尊
- 角色扮演：自尊的两条腿是如何起作用的
- “表扬”的问题
- 角色扮演：在行动中的批评、表扬和鼓励
- 第四章 真相2：面对压力，所有孩子天生就有神经性反应
- 大脑究竟是如何运行的
- 大脑活动
- 大脑的哪个部位负责思考
- 长期压力对人类的影响
- “突触神经元”以及自我调节的重要性
- 生气时，父母可用此方法回到域内
- 从严苛的反应者到深思熟虑的响应者
- 响应者 VS 反应者
- 放到桌面上来讨论
- 父母与孩子之间的感官体验差异
- 作出自我调节的榜样并不容易
- 是什么把孩子赶到了域外
- 中止的时间到了
- 逻辑后果——一种不合逻辑的育儿选择
- 孩子在域外会经历的3个阶段
- 发脾气的3个阶段——以及该怎么办
- 有效引导恐惧愤怒的孩子们回到域内
- 自我平静区
- 第五章 真相3：所有孩子都必须表达情感
- 消极情绪是真实生活的一部分
- 父母后悔采用的50种“情感阻滞词”
- 关于建议，傻瓜速进
- 孩子压抑情绪常见的4种后果
- 压抑情绪会导致消极行为
- 压抑情绪会给孩子带来身体负担
- 压抑情绪创造了“模范儿童”
- 压抑情绪让孩子对父母隐瞒信息
- 善用同理心的艺术
- 第一步：和孩子处于同一水平上
- 第二步：成为倾听者
- 第三步：给情感贴标签
- 第四步：给予情感上的认同
- 多少同理心才足够
- 正确辨别情感阻滞与情感认同
- 授权问题
- 情感认同时你会遇到的障碍
- 错误1：我们进行得太快或太慢
- 错误2：我们听起来不真诚
- 错误3：有时，我们会屈从于“救援请求”
- 最不能赋权的问题是“为什么”
- 第六章 真相4：所有孩子都会经历成长阶段
- 你孩子的正常情况是怎样的
- 不要针对个人
- 4个通常不是问题的“问题”
- 1. 我的孩子不分享
- 2. 我的孩子很自私
- 3. 我的孩子很粗鲁
- 4. 我的孩子退步了
- 当孩子面临的挑战超出本书范围时
- 第七章 真相5：所有孩子都有与生俱来的天性气质
- 一项关于气质特征的有趣研究
- 温和的指导是关键
- 谨慎你给孩子贴的标签
- 8个维度帮你识别孩子的天性气质
- 8个气质特征
- 第八章 真相6：所有孩子都模仿他们的主要照顾者
- 思想实验：描述你的孩子
- 作他们的榜样
- 什么是投射
- 如何投射
- 思想实验：描述你自己
- 治愈投射
- 你是行为有问题的家长吗
- 父母承担责任需要反思的6个问题
- 6个反思的问题
- 孩子向下，父母向上
- 第九章 真相7：所有孩子都需要机会来自己解决问题
- 父母要克制自己不直接给出解决方案
- 发挥自然后果的作用
- 学会分辨究竟是谁面临的挑战
- 测测自己：谁的挑战
- 随时准备好你的情感认同
- 直升机式父母的代价
- 保持沉默，让他们自己做决定
- 置身事外
- 允许孩子享受逆境的“乐趣”
- 不要把解决方案放在时间表上
- 对孩子有信心
- 让自然后果“顺其自然”
- 第十章 真相8：所有孩子都需要尊重个人界限的照顾者
- 你清楚明白界限是什么吗
- 财产界限
- 身体界限
- 各式各样的界限
- 好的界限设定者：克服内疚感
- 我的界限是否“合理”
- 如何提出请求或者拒绝请求
- 好的界限设定
- 坏的界限设定
- 友善地申明界限
- 头脑风暴
- 鼓励说“不”，允许孩子设置自己的界限
- 尊重孩子界限的8种简单方法
- 1. 让孩子决定自己的感受
- 2. 避免对食物进行微观管理
- 3. 在接触前要注意对方是否同意
- 4. 承认情绪的有效性
- 5. 给予孩子隐私
- 6. 让他们自己做选择
- 7. 废除惩罚和奖励
- 8. 不要期望或要求“服从”
- 不理解以心为本的育儿模型
- 让孩子说出他的界限是什么
- 第十一章 真相9：所有孩子都需要有与年龄相适应的限制
- 如何设定并维持限制
- 什么样的限制是“合理的”
- 测试你自己：这是限制还是界限？
- 以善良守住限制
- 当孩子反对限制时，缔结共同协议
- 限制/共同协议
- 共同协议类型1：非正式的双赢
- 共同协议类型2：正式圆桌会议
- 现实生活中的共同协议案例
- 利用限制作为筹码？这是一个危险信号
- “系统问题”还是“关系问题”
- 正在经历权力斗争？这与限制无关
- 如果孩子破坏了共同协议
- 以善意维护共同协议
- 如果孩子太小，无法达成协议怎么办？
- “SIRI：怎么才能把孩子从iPad上弄下来”
- 我们的建议
- 学会谈判是家庭和谐的捷径
- 家庭会议
- 家庭冲突为什么是件好事
- 从竞争到狂欢：兄弟姐妹冲突指南
- 养育独生子女？冲突可能发生在你身上
- 如何处理孩子之间的争吵
- 第十二章 真相10：对于未被满足的需求，所有孩子都要经历4重挫折
- 第一层次：要求关注
- 以控制型和纵容型的方式来应对要求关注
- 以心为本的方式来应对要求关注
- 第一层次挑战：要求关注
- 第二层次：权力斗争
- 以控制型和纵容型的方式来应对权力斗争
- 以心为本的方式来应对权力斗争
- 有效避免权力斗争的8个技巧
- 找一个有创意的方式说“不”
- 第二层次挑战：权力斗争
- 第三层次：报复心
- 以控制型和纵容型的方式来应对孩子报复
- 以心为本的方式来应对孩子报复
- 第三层次挑战建议：表现报复
- 第四层次：表现出无力感
- 以控制型和纵容型的方式来应对孩子的无力感
- 以心为本的方式来应对孩子的无力感
- 第四层次挑战：表现出无力感
- 第十三章 改变你的育儿方式
- 找到一个适应你的蓝图
- 帮你高效改变育儿方式的14个问题
- 问题1：你在域外吗？
- 问题2：孩子是否在域外？
- 问题3：孩子是否表现出强烈的情绪？
- 问题4：你是否排除了身体不适的可能性？
- 问题5：这种挑战可能与生活中的变化、紊乱、残疾或创伤有关吗？
- 问题6：这个挑战与孩子的成长阶段或禀性有关吗？
- 问题7：你是否在挑战中扮演了角色？
- 问题8：孩子的选择或行为是否有自然后果？
- 问题9：这是否涉及兄弟姐妹之间的冲突？
- 问题10：孩子的7个SPECIAL需求得到满足了吗？
- 问题11：挑战是否包括你或孩子设定的合理界限？
- 问题12：挑战是否包括你设定的限制？
- 问题13：你找到有助于处理挑战的工具了吗？
- 问题14：你是否展示了双赢的合作，加强了与孩子的关系，以你希望别人对待你的方式对待孩子？
- 轻松应对12个常见的家庭挑战
- 场景#1：使用电子设备（4岁）
- 场景#2：使用电子设备（15岁）
- 场景#3：做早晨准备（6岁）
- 场景#4：兄弟姐妹纷争（7岁和9岁）
- 场景#5：睡觉时间（4岁）
- 场景#6：固执（3岁）
- 场景#7：权力斗争（10岁）
- 场景#8：家务（13岁）
- 场景#9：用餐时间（5岁）
- 场景#10：家庭作业（11岁）
- 场景#11：家庭作业（13岁）
- 场景#12：发脾气（3岁）
- 结论
- 附录 给平凡增添乐趣（不包括使用电子产品）
- 8种让用餐变得有趣的方法
- 5种让捡玩具变得有趣的方法
- 10种让孩子坐在汽车座椅上变得有趣的方法
- 6种让外出就餐变得有趣的方法
- 3种让家庭作业变得有趣的方法
- 6种让等待变得有趣的方法
- 6种让洗澡变得有趣的方法
- 8种让刷牙变得有趣的方法
- 25种让睡觉变得有趣的方法
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评分及书评
4.5
14个评分
- 给这本书评了4.0
浏览了一下目录和附录，这本书简直就是育儿的工具书，生活中碰到的育儿难题基本都在书中提到了，并进行了解答和分析，同一个问题，还区分了典型的时间段，值得仔细对照处理方法。
给这本书评了5.0育儿宝典可以把这本书当作一个育儿指南，在感到困惑的时候来查一查。从心出发去感受孩子的感受，然后再把孩子当作朋友一样去对待，是我觉得最好的一条育儿原则。
给这本书评了4.0育儿方法千千万，多学习，和孩子共同进步
出版方
中国青年出版社·中青文
北京中青文文化传媒有限公司是中国青年出版社直属的高度市场化运营的企业，持用传播推动人与社会进步的经营思想，历经20年，成长为卓越的商业、教育领域图书内容供应商和企业培训解决方案的服务提供商。
