4.7 用户推荐指数
心理学
类型
可以朗读
语音朗读
128千字
字数
2025-04-01
发行日期
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主编推荐语
让你从焦虑到自信，养出有韧性、善社交、幸福快乐的孩子。
内容简介
敏感、胆小、情绪化、输不起，如果孩子让你如履薄冰，头疼不已，也许你还没找到和他相处的密码。
荷兰高敏感儿童研究领域专家伊娃·布朗斯维德认为，高敏感孩子比其他孩子更容易受到环境的影响。他们有着更强的观察力、意志力和情感，相比于大多数同龄人，他们需要更多的掌控感、对事情的可预测性、与他人的联系以及更多的放松……
本书中，作者分析了100多个高敏感儿童的行为案例，针对不同场景，给出了切实可行的应对方法，帮助家长真正读懂孩子的情绪和需求，掌握与他们合作的方法，并与他们建立真正的联结。创造充满激励与爱的环境，养育内心坚韧、幸福快乐的高敏感小孩。
目录
- 版权信息
- 序言
- 引言
- 第1章 什么是高敏感儿童？
- 高敏感儿童的四种特质及组合
- 接受孩子本来的样子
- 第2章 高敏感儿童需要什么？
- 基本需求
- 对联系的需求
- 对掌控感的需求
- 对可预测性的需求
- 对放松的需求
- 识别彼此冲突的需求
- 第3章 什么会使高敏感儿童感到不适？
- 外部的刺激
- 他人的要求
- 环境的转换
- 周遭的排斥
- 令人紧张的事件
- 第4章 如何与高敏感儿童合作？
- 寻求双赢
- 选择时机
- 惩罚与奖励真的总能奏效吗？
- 第5章 怎样应对高敏感儿童的负面情绪？
- 真正的倾听
- 家长接纳自己的负面情绪
- 给孩子释放的空间
- 第6章 享受做高敏感儿童的父母
- 如何消除养育过程中的疑虑？
- 如何应对来自周围环境的误解？
- 如何让自己保持冷静？
- 当你感觉自己开始生气或烦躁，要及时调整
- 当你自己被情绪淹没时，你可以做什么？
- 如何让生活保持乐趣？
- 如果你自己也属于高敏感人群
- 第7章 高敏感儿童容易面临的困难情况
- 如何培养孩子健康的饮食习惯？
- 如何帮助孩子更好地入睡？
- 面对聚会和拜访时，该怎么办？
- 怎么安排早晨的例行活动，让一天井井有条？
- 如何更好地控制“屏幕时间”？
- 面对不喜欢收拾房间的孩子，该怎么办？
- 高敏感孩子的上学策略
- 线下购物，需要注意些什么？
- 买衣服也是件有挑战的事情
- 如何让看医生变得不那么可怕？
- 在度假前，该做哪些准备？
- 后记
- 致谢
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评分及书评
4.7
3个评分
- 给这本书评了5.0我会回购一本纸质书
这本书的前面几章感觉说的就是我家的哥哥。以至于我几乎情不自禁在每个段落都勾画了重点。虽然后面几章写得有点唠叨了，但也许作者是想从家长的角度去做一个全面的指引。总而言之，这是一本我会再去回购一本纸质版本备在家里反复查阅的实用指南。
出版方
中信出版集团
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