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自我提升
类型
可以朗读
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57千字
字数
2025-09-01
发行日期
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主编推荐语
本书旨在帮你在竞争中找到有效提升的清晰路径。
内容简介
学习不仅仅是获取知识、对自我意志的磨炼,更是对人生道路的探索。失望往往不是因为没有进步,而是因为进步没有达到我们“预期”的速度和程度。在努力无果的时候,对自己保持温柔和耐心尤为重要。
失败和失望是学习路上的一部分,而不是例外。不要因为觉得“努力无果”就全盘否定自己的努力。努力无果时的失望,确实很折磨人。但从现在开始努力,总比沉湎于过去要好得多。要有效地“盯紧你的前一名”,首先需要深入了解对方的学习方法、学习习惯和时间管理策略。观察和分析那些表现更为出色的学习者,学习他们的优点,并根据自己的情况进行调整和改进。
作者朱治丞在学习方法上有独到见解,从学习方法、学习心态建立方面为广大学子提供帮助。
目录
- 版权信息
- 序言 从困境到觉醒: 一位清华学子的真实学习历程
- 第一部分 启动减压舱
- 1.1 迷茫时,我会做些什么
- 1.2 我感觉日子很煎熬
- 1.3 努力无果时, 我如何排解自己的失望
- 1.4 我如何摆脱焦虑
- 1.5 我该怎样面对来自老师和父母的压力
- 1.6 我是怎么面对考试失利的
- 第二部分 启动发动机
- 2.1 没错,你认为学习就是现在最重要的事
- 2.2 要努力,为什么我行动不起来
- 2.3 落下的,我还能补上
- 2.4 及时反馈,避免“三分钟热度”
- 2.5 学习长跑怎么跑完全程
- 2.6 盯紧你的前一名
- 2.7 本心还是懈怠
- 第三部分 升级系统
- 3.1 我是怎么把东西学会的
- 3.2 理解知识的方法
- 3.3 我如何弥补过去的漏洞
- 3.4 我怎么保持对知识的熟悉度
- 3.5 我如何备考
- 附录 高能方法速查手册
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出版方
时代华语国际
北京时代华语国际传媒股价有限公司成立于2008年2月,以图书策划、发行为主业,拥有高端时政、大众学术、经管励志、文学文艺、时尚生活、心理自助、人物传记、少儿等八大版块的综合性产品结构,成为产品结构最完整的民营出版企业。
