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主编推荐语

本书旨在帮你在竞争中找到有效提升的清晰路径。

内容简介

学习不仅仅是获取知识、对自我意志的磨炼,更是对人生道路的探索。失望往往不是因为没有进步,而是因为进步没有达到我们“预期”的速度和程度。在努力无果的时候,对自己保持温柔和耐心尤为重要。

失败和失望是学习路上的一部分,而不是例外。不要因为觉得“努力无果”就全盘否定自己的努力。努力无果时的失望,确实很折磨人。但从现在开始努力,总比沉湎于过去要好得多。要有效地“盯紧你的前一名”,首先需要深入了解对方的学习方法、学习习惯和时间管理策略。观察和分析那些表现更为出色的学习者,学习他们的优点,并根据自己的情况进行调整和改进。

作者朱治丞在学习方法上有独到见解,从学习方法、学习心态建立方面为广大学子提供帮助。

目录

  • 版权信息
  • 序言 从困境到觉醒: 一位清华学子的真实学习历程
  • 第一部分 启动减压舱
  • 1.1 迷茫时,我会做些什么
  • 1.2 我感觉日子很煎熬
  • 1.3 努力无果时, 我如何排解自己的失望
  • 1.4 我如何摆脱焦虑
  • 1.5 我该怎样面对来自老师和父母的压力
  • 1.6 我是怎么面对考试失利的
  • 第二部分 启动发动机
  • 2.1 没错,你认为学习就是现在最重要的事
  • 2.2 要努力,为什么我行动不起来
  • 2.3 落下的,我还能补上
  • 2.4 及时反馈,避免“三分钟热度”
  • 2.5 学习长跑怎么跑完全程
  • 2.6 盯紧你的前一名
  • 2.7 本心还是懈怠
  • 第三部分 升级系统
  • 3.1 我是怎么把东西学会的
  • 3.2 理解知识的方法
  • 3.3 我如何弥补过去的漏洞
  • 3.4 我怎么保持对知识的熟悉度
  • 3.5 我如何备考
  • 附录 高能方法速查手册
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评分及书评

4.3
3个评分
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    给这本书评了
    3.0
    减法哲学里的生存智慧

    书名直白得像一句口号,却暗含着作者对现代人焦虑的精准诊断。我们总是盯着第一名,盯着遥不可及的目标,结果呢?目标太远,看不清,追不上,最后连迈步的勇气都丢了。朱治丞给的办法很简单:别管山顶在哪儿,盯紧你前面那个人。这种思路说白了就是分解目标。但作者没停留在老生常谈的励志层面,而是把视角拉到日常生活的细枝末节里。书里有个例子让我印象深刻 —— 一个销售员总想成为团队冠军,压力大到失眠。作者问他:你现在的业绩排第几?他说第五。作者说:那你就盯着第四名,研究他比你多做了哪件事。三个月后,他成了第四,再盯第三。一年后,他是冠军。道理简单,做起来难。难在哪儿?难在我们习惯了宏大叙事,看不上眼前这一步。朱治丞把这叫做 “远视病”—— 看得见远方,看不见脚下。书的结构也清爽。没有冗长的理论堆砌,每一章就是一个实际的场景:职场、学习、人际关系、自我成长。作者像坐在你对面喝茶,一句一句聊,说的都是你我碰过的墙、绕过的弯。这种写法需要功力,废话少,信息量大,每页都能划线。最打动我的是作者对 “竞争” 的理解。他没用 “干掉对手” 这类狠话,反而强调 “盯紧前一名” 是为了超越自己。前一名是你的参照系,不是你的敌人。这种温和的竞争观,在当下浮躁的励志书里,难得。

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    出版方

    时代华语国际

    北京时代华语国际传媒股价有限公司成立于2008年2月,以图书策划、发行为主业,拥有高端时政、大众学术、经管励志、文学文艺、时尚生活、心理自助、人物传记、少儿等八大版块的综合性产品结构,成为产品结构最完整的民营出版企业。