明明可以用漫画➕箴言的形式，非要写一本书。推荐文中不错的箴言。①一切恐惧都来源于孤独。真正的孤独，是束手无措，无能为力，只能任凭自己被这个世界淹没。②不论外向还是内向，个人都随时可能在自己身上发现两种方向的特质。有一天你会发现，所有人其实都在一条宽广的光谱上，各异地存在着，这才是世界本来的样子。③你陪伴另一个生命，照顾它，爱它，疏忽它，令它受伤生病，面对它的死亡承受这生命的历程，体会它的完整包括损坏死去，直到可以不害怕。没有比这个更需要勇气的事了。

一點點心理，很多作者自己的想法，缺乏體系與結構，可淺嚐，不宜深思。不可全信

一生中总有许多谈不上要见心理医生，却长期困扰心灵，不大不小地影响着生活和情绪的烦恼或怪癖，比如：有一个让自己懊恼数十年的名字，恋床恋家、不敢贸然留宿在外，害怕一个人吃饭；又有在和他人互动联系中的偏听偏信，如相信门当户对是爱的唯一真理，或是没有爱情就要发疯；甚至有些人会为所谓常识左右着人迷失自我，比如相信 “能卖钱的经历才是有价值的”“女人 30 岁前不结婚就嫁不出去了”“内向人是不适应这个社会的”。这些都是心理亚健康状态。《看自己，现代症的心理解剖》以扎实的心理学基础，融入温和的文学描述，温柔剖析心理亚健康状态，帮助读者了解到：世上有这么多的人，我们怀抱着各自的问题散落世上，成为璀璨人世中或明或暗的点，这才称为世间百态。