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主编推荐语

写给所有想要内外兼修、活得精彩的女性的人生进阶书。

内容简介

在人生的舞台上,女性扮演着多重角色,她们既是家庭中乖巧的女儿、温柔的妻子、坚强的妈妈,同时也可以是职场精英。如何自由切换,应对多重身份的挑战呢?

只要不轻言放弃,每一位女性都有无限可能。女性通过修炼气场,可以成为更强大的自己。作者从身、语、心三个方面提出了切实可行的方法来帮助女性突破自我。

身体气场:外在形象可以直观地呈现一个人的气场,身体语言的调频可以改变我们的气场。
语言气场:我们并不缺乏爱与智慧,我们缺的是表达爱与智慧的能力。
心灵气场:心灵是气场的动力源头,信念改变了,一切都会改变。

女性通过身、语、心的修炼,可以成为一个内外兼修、独立自强的人,牢牢掌控自己的人生,继而拥有幸福的人生。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序 气场,改变了我的后半生
  • 自序 做有气场的女人
  • 前言 开启神奇的气场之旅
  • 第一部分 身体气场:成为人群中的一道光
  • 第1课 形象:穿对大于穿美
  • 第2课 穿搭:摆脱形象焦虑,穿出气场
  • 第3课 气质:培养一种氛围感
  • 第4课 强大气场:隐形能量助力影响力爆棚
  • 第5课 亲和气场:行为调频,拉近关系
  • 第二部分 语言气场:会说话尽显高情商
  • 第6课 沟通:说话是最好的修行
  • 第7课 倾听:做好他人的心灵“树洞”
  • 第8课 赞美:悦人悦己,给人能量
  • 第9课 肯定:客观入心,助人成长
  • 第10课 情商:会说话,善于软处理
  • 第11课 同理心:不再好心说错话
  • 第12课 说服力:四两拨千斤的隐喻沟通
  • 第13课 还原事实:千万不要无理取闹
  • 第14课 表达感受:心里有爱要说出来
  • 第15课 说清需求:清楚说出我想要什么
  • 第16课 有催眠作用的话术:让人不知不觉听你的
  • 第17课 化解冲突:润物无声,扑灭冲突三把火
  • 第18课 解决问题:朋友求助,守好沟通界限
  • 第三部分 心灵气场:活出生命的光芒
  • 第19课 信念:相信什么,就能看见什么
  • 第20课 自拔:关注解决和未来
  • 第21课 脱困:走出思维困境
  • 第22课 破局:打破“应该”,人生不设限
  • 第23课 转念:思维转个弯,短板变长板
  • 第24课 激发:挖掘意义,激发原动力
  • 第25课 升级:积极心态,向上生长
  • 第26课 解压:自我情绪管理
  • 第27课 共情:有效处理他人的情绪
  • 第28课 自信:坦然做自己
  • 第29课 自爱:爱自己的人不委屈
  • 第30课 赋能:资格感满满能量强
  • 第31课 幸福:修好三层基础,拥有真实的幸福
  • 后记 我的前半生
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评分及书评

4.7
7个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    5.0

    想为自己而活,永远都不晚,发心正,方向对,慢慢走,也很快。

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      评论

    出版方

    中国人民大学出版社

    中国人民大学出版社成立于1955年,是新中国建立后成立的第一家大学出版社。时光在文字与光阴中驻足,我们在积聚书香与赓续文脉之时,也有一点小小的向往,在徜徉中拢住自我与他者的目光,给天下读书人一点点温暖。