主编推荐语
积极心理学领域第一本综合性的教科书，50多个案例故事，以及“个人小实验”和“生活提升策略”两个专栏帮助你将积极心理学付诸实践。
内容简介
作为心理学的一个新兴领域，积极心理学是揭示人类的优势和促进其积极机能的应用科学，致力于识别和理解人类优势和美德，帮助人们提升幸福感和生活得更有意义。
本书由积极心理学的两位开创者C.R.斯奈德和沙恩·洛佩斯撰写，是积极心理学领域第一部综合性的教科书，也是目前最具权威性的积极心理学专著。
本书不仅全面地总结文献，而且精心设计了练习和专栏，鼓励读者将积极心理学原理应用于实践，由此将积极心理科学带入生活。书中所阐述的主题包括如何应用积极心理学来改进学校教育和工作，以及如何提升人们相互协作的生活方式。
本书不但适合于心理学专业学生学习积极心理学，也是积极心理学领域的研究者和学者的必备手册，同时也可以帮助普通读者发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 推荐序 心的境界与幸福的梦
- 前言
- 第一编 从积极视角审视心理学
- 1 欢迎学习积极心理学
- 从消极转向积极
- 积极心理学寻求均衡的、更全面的人类机能观
- 我们的现状和探索的问题
- 你的脸是什么样子？一张积极心理学的通行证照片
- 本书学习指南
- 宏伟蓝图
- 附录
- 关键术语
- 2 积极心理学的西方视角
- 希望：无所不在而又难以觉察
- 希望是希腊神话的一部分
- 西方文明中的宗教希望
- 西方文明中对希望历史的修正
- 结论
- 关键术语
- 3 积极心理学的东方视角
- 视角问题
- 儒家思想、道教、佛教和印度教
- 当东方遇上西方
- 达成积极结果的不同方式
- 结束语
- 关键术语
- 4 人类优势和积极结果的分类与测量
- 人类优势的分类和测量
- 所有人的积极结果
- 识别优势和迈向关键的均衡
- 注释
- 关键术语
- 第二编 不同背景下的积极心理学
- 5 在文化背景下发展优势和幸福生活
- 文化与心理学
- 理解文化：观点问题
- 积极心理学：文化无涉还是文化植入的
- 将积极心理学置于文化背景中
- 对文化影响复杂性的最后思考
- 关键术语
- 6 在人生的每个阶段都幸福生活
- 儿童期的韧性
- 积极的青少年发展
- 成人期的生活任务
- 成功老龄化
- 积极心理学中更多发展的关注点
- 关键术语
- 第三编 积极情绪状态和过程
- 7 快乐的原理
- 情绪术语的界定
- 区分积极和消极
- 积极情绪：不仅仅是快乐
- 幸福和主观幸福感：快乐生活
- 走向积极
- 关键术语
- 8 有效利用情绪体验
- 情绪焦点应对：发现情绪趋近的适应性潜能
- 情绪智力：学习重要的技能
- 社会情绪选择：在晚年关注积极情绪和情绪相关目标
- 情绪故事讲述：彭尼贝克范式可作为一种加工强烈消极情绪的方法
- 与情绪共处以带来积极改变
- 情绪均衡行为
- 关键术语
- 第四编 积极认知状态和过程
- 9 通过自我效能、乐观和希望看待我们的未来
- 对未来着迷
- 自我效能
- 乐观
- 希望
- 采纳未来时间观
- 时间观的文化差异
- 附录A：希望理论小结
- 附录B：津巴多时间观量表条目
- 关键术语
- 10 智慧和勇气
- 智慧和勇气：同类的两个美德
- 智慧理论
- 获得智慧并保持智慧
- 勇气理论
- 获得勇气并保持勇气
- 勇气研究
- 在日常生活中发现智慧和勇气
- 智慧和勇气的价值
- 关键术语
- 11 专念、流畅感和精神感悟
- 实时寻求
- 专念：寻找新奇
- 流畅感：寻求全神贯注
- 精神感悟：寻求神圣
- 精神感悟的真正益处
- 寻求仍在继续
- 关键术语
- 第五编 亲社会行为
- 12 同理心和利己
- 利他
- 感恩
- 宽恕
- 利他、感恩和宽恕的社会性意义
- “我有一个梦想”：更善良、更温和的人类
- 附录A：助人态度量表
- 附录B：感恩问卷——来自GQ-6的六道题
- 附录C：心灵宽恕量表（HFS）
- 附录D：侵犯相关人际动机量表（TRIM）
- 关键术语
- 13 依恋、爱和丰盛的关系
- 婴儿依恋
- 成人依恋的安全性
- 爱
- 丰盛的关系：一系列目的性积极关系行为
- 人际联结的神经生物学基础
- 关于丰盛关系的更多内容
- 建立亲密关系的积极心理学
- 关键术语
- 第六编 理解和改变人类行为
- 14 心理健康和行为的均衡概念建构
- 均衡的概念建构
- 我们对异常行为的着迷
- 忽视环境和积极方面
- 缺乏对发展的重视
- 在文化背景下理解行为的困难
- 分类诊断系统的局限
- 跳出DSM-IV框架
- 关键术语
- 15 干预以预防坏事和提升好事
- 一位接受心理治疗的来访者如是说……
- 一级预防：“在坏事发生之前阻止它们”
- 二级预防（心理治疗）：“修复问题”
- 一级提升：“让生活美好”
- 二级提升：“让生活尽可能最好”
- 预防和提升系统的平衡
- 附录A：对成年人问题的有效二级预防（心理治疗）
- 附录B：希望治疗工作表
- 关键术语
- 第七编 积极环境
- 16 积极的学校教育
- “教师在现实世界找不到工作！”
- 消极心理学：“那些不能者，不应该教学。”
- “不让任何孩子落后”及其他
- 积极学校教育的要素
- 一个积极学校教育的例子：优势探索方案
- 把教学当做一种使命
- 对老师的回馈
- 附录A：评估教育的成功
- 附录B：来自两个“威尔”的教学锦囊——詹姆斯和麦基奇
- 关键术语
- 17 好的工作
- 收益性受雇
- “我们有一个空缺”：珍妮失去了一份工作但是找到了一门职业
- 珍妮故事中的关键信息
- 收益性受雇：幸福、满意和其他
- 收益性受雇的测量
- 有一个或做一个好老板
- 工作中采用优势取向的方法
- 工作中的资本
- 希望：首要的心理资本
- 黑暗面：工作狂、职业倦怠和失业
- 如何改善你的工作
- 当工作变成一种使命：一个医院勤杂工的故事
- 一种新的核算方法：关注人而不是金钱
- 关键术语
- 18 平衡“我”与“我们”
- 我们将讨论什么：从“我”到“我们”再到“咱们”
- 个人主义：“我”的心理学
- 集体主义：“我们”的心理学
- 平衡“我”与“我们”：“咱们”的积极心理学
- 附录：独特性需求量表
- 关键术语
- 第八编 从积极视角展望心理学的未来
- 19 走向积极
- 用坏的交换一些好的：莫莉的案例
- 解决一个基本困境：坏比好更强大
- 积极心理学正在赢得关注
- 积极心理学作为一种全球现象
- 为多数人而不只是少数人
- 积极心理学中的年轻人和教育
- 积极心理学中的女性
- 专家对21世纪积极心理学的看法
- 态度的力量：琼西和杰里的故事
- 附录：积极社会科学
- 参考文献
评分及书评
- 给这本书评了3.0
清华大学积极心理学指导师初级基础班课程推荐。这是一本积极心理学发展初期经典教材，英文原版于 2006 年出版，在 2010 年左右出版的积极心理学著作中被大量引用。中文版 2013 年出版，由于作者之一斯奈德已经去世，应该不会有更新版本。斯奈德的 “希望理论” 在心理学界十分有影响力。 选择性阅读，选择性购买。 #Frank 积极心理学书单
出版方
北京新曲线出版咨询有限公司
北京新曲线出版咨询有限公司 （New Curves Co., Ltd.）成立于2002年。 多年来，与麦格劳-希尔教育出版公司、培生教育出版集团、剑桥大学出版社、圣智学习出版集团、威立出版公司等均有良好的合作。新曲线定位于“基于教育的专业化学术性出版”，在经济学、管理学、心理学和商务英语等领域，致力于国际上优秀教材和学术著作的引进、翻译和出版。 “用心雕刻每一本”是新曲线的品质信仰和坚持；“为提高高等教育质量出版一流的好教材，为高端内容在内地的传播提供基因，为培养具有国际竞争力的高素质人才提供智力支持”是新曲线勇于担当的社会责任和时代使命。
