激素（Hormone），通常直接音译为荷尔蒙。人体的血液里有成千上万的激素。激素作用甚广，但不参加具体的代谢过程，只对特定的代谢和生理过程起调节作用，调节代谢及生理过程的进行速度和方向，从而使机体的活动更适应于内外环境的变化。这些复杂的化学信使调节我们细胞和器官的功能。它们让我们的身体正常运转，协调生长、生育和新陈代谢等过程。这本《身体里的荷尔蒙》写的很有趣，通俗易懂又含基本原理的内分泌科普书籍。既给出建议，又简洁阐述原因。

粗略刷完，没多少印象，但作为对激素的基本了解来说还是很不错的，很全面，也比较详细，作为科普读物来说还是很值得刷刷的！填补你的生物知识空缺！激素不能太多，否则就像生长激素太多就会引发巨人症，引发一系列的不适，也不能太少，太少就会造就侏儒症，我的理解来说要达到合适的水平就好！

通俗读物，简单易懂。