激素（Hormone），通常直接音译为荷尔蒙。人体的血液里有成千上万的激素。激素作用甚广，但不参加具体的代谢过程，只对特定的代谢和生理过程起调节作用，调节代谢及生理过程的进行速度和方向，从而使机体的活动更适应于内外环境的变化。这些复杂的化学信使调节我们细胞和器官的功能。它们让我们的身体正常运转，协调生长、生育和新陈代谢等过程。这本《身体里的荷尔蒙》写的很有趣，通俗易懂又含基本原理的内分泌科普书籍。既给出建议，又简洁阐述原因。

粗略刷完，没多少印象，但作为对激素的基本了解来说还是很不错的，很全面，也比较详细，作为科普读物来说还是很值得刷刷的！填补你的生物知识空缺！激素不能太多，否则就像生长激素太多就会引发巨人症，引发一系列的不适，也不能太少，太少就会造就侏儒症，我的理解来说要达到合适的水平就好！

通俗读物，简单易懂。

关于激素也就是荷尔蒙的科普，通俗易懂。激素是人体重要的反馈信号，指挥着人的行为方式。那些我们自己也搞不清为什么莫明其妙就做了的事，其幕后的操盘手可能就是激素。比如熬夜、忍不住吃高热量的食物、爱上了不该爱的人，总之那些不由自主的事儿，都可能是激素的指使。实在有必要了解这个神秘家伙。

了解基础，改善生活，保持健康，延缓衰老。

对身体愈加了解，尊重身体，尊重自然。坦然处之面对更年期可能发生的事情。有预见性的准备措施应对即将到来的变化。每天都是新鲜的一天，也不会倒退的一天，宁静以致远！

很好的一本关于激素的科普读物。了解到了很多原来不知道的医学知识。内分泌学对于大多数读者来说都是知之甚少的一门学问。以后再考虑到健康问题的时候，应该增加了一个观察问题的新视野，这是大有益处的。