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自我提升 类型
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135千字 字数
2023-12-01 发行日期
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主编推荐语

帮助孩子建立稳定的内在坐标，打开孩子的自爱之门。

内容简介

自我价值感匮乏是导致心理问题的风险因素之一。在孩子小的时候，帮助他建立和提升自我价值感，意义重大。

作为经验丰富的儿童与青少年心理咨询师，作者从孩子健康成长的角度，在书中帮助家长树立起巩固和增强孩子自我价值感的意识，并分享了一系列有针对性的教育方法。为了使得本书更加简明有趣，作者还单独提供了6则提升孩子自我价值感的小故事，父母可以和孩子共读这些故事，并展开讨论，从而更深刻地认识到自我价值为什么重要以及如何打牢这一“人生的地基”。

目录

  • 版权信息
  • 引言
  • 第一章 什么是自我价值
  • 拥有自我价值感很重要
  • 支撑孩子的力量
  • 第二章 寻找宝藏：如何帮助孩子发现自我价值
  • 让孩子参与安排自己的人生
  • 让孩子发出自己的声音
  • 觉察并承认负面情绪的存在
  • 营造让孩子乐于开口的谈话氛围
  • 第三章 每个孩子都独一无二
  • 强化个体性
  • 父母充满爱意的自我审视是孩子的榜样
  • 用充满爱意的自我对话给孩子做示范
  • 第四章 通过夸奖增强孩子的自我价值感
  • 有意识地夸奖
  • 发自内心地夸奖
  • 注重描述，而非评价
  • 鼓励孩子进行自我评价
  • 夸奖孩子的努力
  • 第五章 帮助孩子开发潜能
  • 插上信任的翅膀
  • 鼓励型思维与打击型思维
  • 信条的力量
  • 内心图像的魔力
  • 毅力给人力量
  • 捍卫自己的价值观带来自我价值感
  • 融入群体
  • 第六章 高分不是一切
  • 个人成长也重要
  • 别让家庭作业变成教育陷阱
  • 成功与自我实现的区别
  • 没有压力的时光——体育、艺术、阅读和音乐
  • “心流”中的孩子
  • 第七章 社交媒体——自我展示时代的自我关照
  • 点赞造成的异化
  • 了解孩子在网络世界中的动向
  • 第八章 当自我价值受到挑战
  • 错误中蕴藏着机遇
  • 失败乃成功之母
  • 避免冲突激化
  • 培养共情与协作能力
  • 避免孩子发脾气的妙方——多解释，少指示
  • 如何应对情感伤害
  • 第九章 来自父母的爱——为孩子打开自爱的大门
  • 我爱你本来的样子
  • 用眼神注入勇气
  • 用安慰赋予力量
  • 用全情投入换取亲密无间
  • 用安全感为孩子打造铠甲
  • 原谅的魔法
  • 爱“不为什么”
  • 后记
  • 表述情绪的词汇表
  • 致谢
  • 1.犯错的小兔子
  • 2.跌倒了站起来，我就是喜欢我
  • 3.不许笑的钢琴课
  • 4.勇敢追梦
  • 5.大礼包里的胆小兔
  • 6.火花
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评分及书评

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出版方

机械工业出版社

机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。