1. 商务写作是构建职场信任的桥梁。精准传递要事的专业素养，往往比口才更能定义职业高度。把事儿说明白 + 让人愿意帮你，才是真本事。2. 写作就是理清思路的过程，写工作报告就像收拾乱糟糟的衣柜，先一股脑把所有衣服（想法）倒出来，再分类挂好（分段落），最后贴上标签（加小标题），瞬间清爽。脑子清楚才能写得明白，字里行间都是做人的人品，写作是思考的磨刀石，清晰的文字背后是深刻的思维沉淀。落笔即修行，文如其人，文以载道。3. 读书破万卷，下笔见真章。写作就像做菜，阅读就是囤食材。读过 1000 本行业书（输入多），随便摘几个案例 + 金句，就能炒出一盘硬菜。读得多才能写得好，输入不够别硬憋。千卷书香沉淀笔下功力，写作的高度始于阅读的广度与深度。4. 职场三件套：热情干活、认真改错、多检查！犯错补救够快够诚恳，坏事才会降低损失。真诚是沟通的底色，专业是信任的基石，热忱修正、反复确认的笔触，终将危机化为转机。

明明读了很多书、听了很多课，每天可以获得海量信息，可真正等到下笔的时候，写着写着就跑题了，这是为什么呢？我在这本书里找到了答案：1、这是一本教你提高写作能力的书，其实作者教你的不仅仅是写作能力，而是 "读、写、说" 这三种能力，因为，对于职场人来说，这三种能力是缺一不可的。2、提高写作最有效的方法，是以写作为目的阅读，写一本书，需要 1000 本的阅读量，比例是 1：1000。可见作家并不是一件容易的事情。3、写作练习可以从日常随笔开始，例如，从自己喜爱的事物开始，写自家的宠物狗、宠物猫。写作前，要先确定好主题、三个关键词、结尾，再开始写作。写作除了实用，一定要有真情实感，否则就像机器人，无法打动读者的心。

如果不经常跑步，跑 1500 米会感觉很痛苦，感觉距离非常长，耗费时间也比较多。