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主编推荐语

备孕误区解析、孕前检查饮食及成功病例分享

内容简介

本书中排卵试纸、早孕试纸、体温计以文字加图的形式呈现;内文开篇以真假形式释义备孕误区,再呈现孕前检查、孕前饮食宜忌对怀孕造成困难的疾病等内容,另外该书还增加妇产科医生的问诊成功病历,提供给现在越来越多有备孕计划的人做参考。

目录

  • 目录
  • 推荐序 做一个“女性朋友身边的医生”
  • 排卵试纸
  • 基础体温
  • 早孕试纸
  • Part 1 关于备孕你听过的那些事儿
  • 假 算好排卵期,多同房就一定能怀孕
  • 天天同房,精子也会“枯竭”
  • 给精子3~5天的成熟期
  • 排卵试纸呈强阳性时同房1次,隔天再同房1次
  • 假 怀孕前一定要把猫狗送走
  • 有了弓形虫抗体不用送走宠物
  • 养狗不会影响怀孕
  • 猫的粪便可能有弓形虫
  • 假 每次同房后“倒立”更易受孕
  • 月经正常,精子就能通过子宫颈
  • 同房时流出的液体不是精子
  • 子宫颈角度不好,同房后可以垫高或倒立
  • 假 只要不超过35岁,生殖能力就很强
  • 生活压力大导致卵巢早衰
  • 女性最佳生育年龄在25岁
  • 腮腺炎产生的抗体会损伤卵巢
  • 假 同房时有性高潮,生男孩概率大
  • 性高潮和胎宝宝性别没关系
  • 性染色体决定胎宝宝性别
  • 天使降临,无关性别
  • 假 吃叶酸会让“大姨妈”迟来
  • 叶酸不会改变月经规律
  • 孕前3个月就要补叶酸
  • 过量服用叶酸有危害
  • 真 想怀时怀不上,不想怀时却有了
  • “体温控”“试纸狂”真会影响受孕
  • 不要轻易给自己贴不孕标签
  • 学会放松,好孕自然来
  • 假 为了“养精蓄锐”,非排卵期一律禁欲
  • 长时间禁欲会导致精子老化
  • “养精蓄锐”≠非排卵期禁欲
  • 和谐性生活更能促进受孕
  • 假 有妇科小毛病,想怀孕很难
  • 阴道炎症最好在孕前治好
  • 轻度子宫颈炎不影响受孕
  • 子宫肌瘤酌情处理
  • 假 孕妈妈多吃水果宝宝皮肤白
  • 备孕女性不宜多吃水果
  • 水果适量利大于弊
  • 备育男性多吃果蔬能提高精子质量
  • Part 2 孕前检查,只为怀上最棒一胎
  • 就算身体健康,也得做孕前检查
  • 不检查就怀孕,很多人都这样
  • 怀上很重要,母婴健康更重要
  • 普通体检并不能代替孕前检查
  • 孕检挂什么科
  • 孕检不是非得去大医院、名医院
  • 关于免费孕检
  • 孕前检查不只是女人的事
  • 如果长时间不孕,先检查丈夫
  • 男性孕前检查项目
  • 女性孕前检查项目
  • 受孕“雷区”不要踩
  • 治好宫颈糜烂,更好做妈妈
  • 孕前要治愈痔疮
  • 蜜月旅行中不宜受孕
  • 服用避孕药期间能怀孕吗
  • 服用紧急避孕药后的宝宝能要吗
  • 流产、宫外孕后半年内不宜受孕
  • 职场妈妈孕育攻略
  • 生宝宝与升职并不冲突
  • 缓解工作压力
  • 减少出差和加班次数
  • 医务、化工、辐射岗位早调整
  • 孕前检查别忘了口腔
  • 雌激素会加重口腔问题
  • 口腔有问题不利于胎宝宝发育
  • 孕前检查避免孕期口腔疾病
  • 大龄女性的孕前检查
  • 必须要做卵巢功能检测
  • 良好的生活习惯让卵巢年轻化
  • 乳房也要检查,为自己更为宝宝
  • 健康的乳房才能进行母乳喂养
  • 孕前宜改善乳头凹陷
  • 孕激素在孕期有重要作用
  • 孕激素对受孕的作用
  • 雌激素和孕激素协同合作
  • 孕激素的自检方法
  • 接种好疫苗再怀孕
  • 孕前疫苗接种一览表
  • 备孕二胎更要做孕前检查
  • 备孕二胎更要重视孕前检查
  • 想要生二胎,先看身体条件是否允许
  • 年纪大了生二胎安全吗
  • 生二宝,听听大宝怎么说
  • 告诉大宝——你们仍然爱他
  • 拉近大宝与二宝的距离
  • 精子到底有啥脾气
  • 不喜欢高温
  • 不喜欢被束缚
  • 为了优质宝宝,可以这么要求老公
  • 必须减掉肥肥的肉
  • 停止高强度的工作
  • 孕前3个月调整性生活频率
  • Part 3 很多女性都不知道该怎么调身体
  • 月经不调就怀不上宝宝吗
  • 月经规律但周期过长或过短不影响受孕
  • 月经不规律会影响受孕
  • 甲状腺激素影响月经
  • 胰岛素偏高导致卵巢功能低下
  • 孕前要调养好痛经
  • 要知道自己是哪种类型的痛经
  • 原发痛经不影响受孕
  • 治疗继发痛经取决于原发病型
  • 中医对症调理宫寒
  • 宫寒的女孩子怕冷、月经异常
  • 寒邪是导致宫寒的罪魁祸首
  • 暖宫——中医调理宫寒的原则
  • 孕前贫血千万不要着急怀孕
  • 怀孕期贫血害处大
  • 缺铁性贫血先要药补
  • 不贫血时可以食补铁
  • 红枣补血效果并不好
  • 肥胖好生养?未必
  • 孕前肥胖易患多囊卵巢综合征
  • 要控制进食量和加强锻炼
  • 孕前BMI>25.0就是超重
  • 很瘦是辣妈?太乐观
  • BMI<18.5为偏瘦体形
  • 适当参加强度稍大的运动
  • 多补充蛋白质和脂肪
  • 亚健康状态不宜怀孕
  • 精神压力大加大受孕难度
  • 常处写字楼环境也影响受孕
  • 亚健康状态自测
  • 流产后,再要个宝宝也不难
  • 大部分早孕流产没必要保胎
  • 自然流产后一定要查明原因再备孕
  • 人工流产或早产1年后再怀
  • 尽早再妊娠能减轻流产抑郁
  • 胚胎停育后,再备孕需做检查
  • 面对习惯性流产要坚强
  • 流产后多久可以同房
  • 流产后要坐好“小月子”
  • 流产后注意乳腺经络通畅
  • 心情愉快有利于再孕
  • 有过宫外孕经历,怎么备孕
  • 引起宫外孕的常见原因
  • 术后半年内避孕并常检查
  • 营养均衡,增强抵抗力
  • 其实子宫没有记忆功能
  • 流产跟子宫记忆功能没关系
  • 子宫很宽容,每月“望穿秋水”等待受精卵
  • 子宫“能屈能伸”,时刻为怀孕分娩做准备
  • 过敏体质对受孕有影响
  • 过敏体质可能会产生抗精子抗体
  • 最大限度避免接触过敏原
  • 孕前3个月,尽量别吃抗过敏药
  • 坚持母乳喂养,可预防宝宝过敏
  • Part 4 吃些助孕的食物和保健品
  • 相信但不迷信豆浆的作用
  • 多喝豆浆能延缓卵巢功能衰退
  • 大豆异黄酮能双向调节体内雌激素
  • 想怀孕不能仅依靠豆浆
  • 男性不育的天敌——番茄红素
  • 番茄红素能辅助治疗不育
  • 番茄红素没有任何副作用
  • 吃西红柿的注意事项
  • 维生素E——天然“生育酚”
  • 维生素E能促进生殖
  • 富含维生素E的食物
  • 警惕服用维生素E过量
  • 酸奶很普通,备孕时饮用益处多
  • 酸奶促排便、清毒素
  • 分清酸奶和酸奶饮料
  • 酸奶好喝但不能多喝
  • 酸奶不能用来充饥
  • 给姐妹们说说,叶酸那些事
  • 从食物中获得的叶酸并不多
  • 叶酸与维生素C补充剂不可以同时服用
  • 高龄备孕女性要重点补叶酸
  • “伟哥”靠不住,要靠营养素
  • “伟哥”的工作原理
  • 靠“伟哥”维持“性福”,不利于健康和受孕
  • 多种营养素助“好孕”
  • 素食备孕女性怎么吃
  • 同是素食者,Veggie和Vegan有区别
  • 二二一比例进餐法
  • 素食者备孕需要额外补充的营养素
  • 素食备孕女性要吃一些坚果
  • 微量元素帮助实现最佳受孕环境
  • 补碘预防“呆小病”
  • 补锌预防先天畸形
  • 补铜促进胎儿正常发育
  • 补锰帮助胎宝宝智力发育
  • Part 5 不孕不可怕,排除问题就能怀孕
  • 走在多囊卵巢备孕的路上
  • 多囊卵巢综合征对自身的影响
  • 多囊会遗传给下一代
  • 引起多囊的病因
  • 常见的多囊辅助检查手段
  • 治疗多囊的关键是减轻体重
  • 血脂代谢异常可用药物治疗
  • 甲状腺是身体的“发动机”,孕前必须检查
  • 关于甲状腺疾病
  • 预防甲状腺肿瘤
  • 甲亢怎么备孕
  • 得了甲亢却意外怀孕怎么办
  • 孕前必须做甲状腺检查
  • 染色体异常离我们并不遥远
  • 什么是染色体异常
  • 染色体数目异常导致流产
  • 畸形儿也有染色体异常所致
  • 基因检测能更准确找出胚胎缺陷
  • 基因是控制生物性状的基本遗传单位
  • 什么是基因变异
  • 基因变异的后果
  • 激素紊乱也会出现避孕效果
  • 性激素协同作用促成排卵
  • 避孕药的原理
  • 利用激素调理身体要顺势而为
  • 停用避孕药后多久可以怀孕
  • 大龄女性如何拥有最棒的卵子
  • 养护卵巢最关键
  • 4招拥有最棒的卵子
  • 决定要宝宝就不要再拖延
  • 正确认识促排卵药
  • 对促排卵药的认识误区
  • 各种促排卵药的作用
  • 促排卵药的选择因人而异
  • 维生素与氯米芬双管齐下效果更佳
  • 促排卵药物使用过多后果很严重
  • 促排卵药不会导致提前闭经
  • 胚胎停育不要怕,休息好再战
  • 胚胎停育的症状
  • 内分泌失调不利于胚胎发育
  • 原来妈妈“不认”宝宝
  • 子宫和染色体异常影响胚胎发育
  • 改善生殖道环境
  • 远离有害环境
  • 视情况调整工作岗位
  • 试管婴儿的“秘密”
  • “试管婴儿技术”等同于“体外受精”
  • 哪些人适合做试管婴儿
  • 25~35岁女性“试管婴儿”成功率高
  • 有准生证的合法夫妻才能做
  • 做试管婴儿可能的并发症
  • 漫谈高泌乳素血症
  • 关于高泌乳素血症
  • 高泌乳素血症的诱因
  • 高泌乳素血症为何致不孕
  • 高泌乳素血症治疗方法
  • 饮食辅助治疗高泌乳素血症
  • 说说高雄激素血症
  • 引起高雄激素血症的原因
  • 高雄激素血症的临床表现
  • 高雄激素血症的治疗
  • 滴虫阴道炎也会引起不孕
  • 阴道分泌物异常及外阴瘙痒
  • 妻子得了滴虫阴道炎,丈夫也要治
  • 治疗期间每次月经后复查
  • 临床上常用甲硝唑来治疗
  • 怀孕概率与子宫前位或后位无关
  • 如何判断子宫是前位还是后位
  • 子宫后位不需治疗
  • 5大受孕最佳体位
  • 不孕不育因素的排除顺序
  • 女性因素
  • 男性因素
  • 其他因素
  • 专业医生谈输卵管
  • 导致输卵管不通的主要原因
  • 如何判断输卵管是否通畅
  • 疏通输卵管的方法
  • 要注意清洁,但不要过分
  • 正常情况下如何清洗阴部
  • 特殊情况下如何清洗阴部
  • 不要随意使用洁阴用品
  • 出现以下情况,请到医院接受检查
  • Part 6 我真的怀上了吗
  • 听听医生说,早孕试纸也许你看不懂
  • 早孕试纸为什么会呈现弱阳
  • 看图读懂早孕试纸
  • 什么时间测早孕最好
  • 同房后18天检测怀孕最准确
  • 同房后多少天能测出怀孕
  • 同房后18天测能排除假阳性
  • 提防生化妊娠
  • 赶走先兆流产,别让宝宝来了又走
  • 阴道出血是先兆流产的最直接症状
  • 阴道出血伴腹部痉挛或腹痛可能是宫外孕
  • 医生怎么诊疗孕早期阴道出血
  • 吃什么吐什么,吐咸水、吐酸水、吐苦水
  • 孕吐是最常见的早孕反应
  • 孕吐是胎宝宝自我保护的本能
  • 不用担心胎宝宝营养不足
  • 进行饮食调整
  • 缓解孕吐的小妙招
  • 意外怀孕,要还是不要
  • 不要因为服药而轻易放弃宝宝
  • 照了X线后发现怀孕怎么办
  • 或许该让胎宝宝自己做选择
  • 做乐观的孕妈妈
  • 重视孕期问题而不大惊小怪
  • 不必过分担心胎宝宝
  • 不必忧虑会变“丑”
  • 丰富的生活缓解压力
  • 孕期B超检查要怎么做
  • B超能直观反映胎宝宝的发育状况
  • 不同阶段B超检查安排
  • B超对胎宝宝有影响吗
  • 不要拒绝阴道超声
  • 第1次产检
  • 确定怀孕2个月左右做第1次产检
  • 第1次产检医生会问什么
  • 第1次产检会做的项目
  • 产检不一定非要挂专家号
  • 建卡
  • 12周内建“小卡”
  • 第16周建“大卡”
  • 生育保险报销
  • 怎么选择建卡医院
  • 孕期注意事项
  • 孕早期避免性生活
  • 远离病源,控制外出
  • 适当做家务和运动
  • 保证充足的睡眠
  • 附录 孕期禁用、慎用药物一览表
  • 后记
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江苏凤凰科学技术出版社

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