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主编推荐语

全球最具影响力的思想家之一理查德·博亚特兹跨越半个世纪的研究,帮助他人找到自己的人生道路。

内容简介

在人生的不同阶段,人们有时需要做出重要改变。在面临重要改变时,我们每个人都需要帮助。

本书作者理查德教授及其团队发现:在助人工作中,专注于“修复”他人、纠正问题或填补现状和理想水平之间的差距,并不能很好地激发他人实现积极的改变。这种以问题为中心的方式会引发生理反应,使人产生防御心理。要想让改变持续发生,人必须是有意愿的、内在驱动的,而不是受外界驱动的。帮助他人学习和改变不能只专注于解决问题,而必须关注这个人对自己的积极看法或者长期持有的鼓舞人心的梦想或目标。

作者在书中提出了一种积极的教练模式——同理心教练,并使用丰富的案例展示了同理心教练如何培养人们的创造性思维,帮助人们实现自己真正渴望的成长。

本书不仅包含理查德教授及其团队数十年的研究依据,还提供了大量探究性的问题和鼓励自我反思的练习。阅读本书,你可以理解如何更好地挖掘他人学习和改变的意愿,以更富有同理心的方式教练或领导他人。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序 激发改变,教练让世界更美好
  • 第1章 助人之心 如何真正帮助他人学习和成长
  • 如何真正帮助他人
  • 同理心教练
  • 研究:为什么同理心教练有效
  • 本书导读
  • 希望的信息
  • 第2章 鼓舞人心的对话 发现什么是最重要的
  • 什么是教练
  • 教练的对话
  • 重拾快乐
  • 共鸣和教练关系
  • 谁帮助了你
  • 第3章 同理心教练 激发持续的、期望的改变
  • 释放激情的力量
  • 意向改变模型
  • 如何开展同理心教练
  • 第4章 唤醒改变的渴望 激发愉悦、感激和好奇心的问题
  • 唤醒PEA
  • 专注于错误的事情
  • 唤起PEA
  • 当帮助者阻碍了积极改变
  • 如何引入积极吸引因子
  • 第5章 生存与发展 大脑中的战役
  • 为了生存而教练
  • 大脑中的战役
  • 从生存到发展
  • 达到最佳平衡
  • 第6章 愿景的力量 梦想,而不仅仅是目标
  • 梦想,而不仅仅是目标
  • 埃米的故事
  • 巴萨姆的故事
  • 关于个人愿景如何带来改变的更多证据
  • 愿景的打造
  • 第7章 培养共鸣关系 倾听话语背后的声音
  • 共鸣关系如何产生
  • 教练的思维模式
  • 教练的支柱
  • 弦外之音
  • 第8章 打造教练/助人文化 组织的变革之路
  • 将教练引入工作组织
  • 同侪教练
  • 利用内部和外部教练
  • 将管理者培养成教练
  • 第9章 察觉教练时刻 抓住机遇
  • 无处不在的教练时刻
  • 察觉准备程度
  • 对教练时刻的回应
  • 富有挑战性的教练案例
  • 第10章 同理心的呼唤 来自梦想的邀请
  • 同理心是自我中心的解药
  • 学会帮助自己
  • 梦想的邀请
  • 致谢
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评分及书评

4.2
6个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    5.0
    进步

    自古至今,通过改变追求更加美好的生活一直是人类发展的主题。《论语》云:“吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?” 也许古代先贤希望通过这种提问的方式促进改变,进而达到《礼记・大学》提出的 “修身、正心、齐家、治国、平天下” 的境界。不管是这种提问的方式,还是倡导 “格物致知,诚意正心” 的修炼,都透露出浓厚的现代教练所倡导的味道。再看当今世界,人类已进入 VUCA(易变性、不确定性、复杂性、模糊性)时代,这要求我们每个人都要适应并拥抱这种变化,才能紧跟时代前进的步伐,避免被快速发展的社会所淘汰。

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      用户头像
      给这本书评了
      3.0

      提出了一个非常棒的新观念,但是内容不太贴切中国人

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        评论

      出版方

      机械工业出版社

      机械工业出版社是全国优秀出版社,自1952年成立以来,坚持为科技、为教育服务,以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨,以“服务社会和人民群众需求,传播社会主义先进文化”为己任,产业结构不断完善,已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸,现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社,涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。