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43千字 字数
2023-10-01 发行日期
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主编推荐语

面相改变，是身体给你的信号，看脸就能知未病。

内容简介

不用花钱，照镜子就能给自己做健康检查。

人的很多疾病，在发病早期，往往会先反映在体型、走路方式、姿势、手势动作等方面，尽早发现疾病的相关征兆，我们就能尽早治疗。本书教读者从相貌、脸色、脸部的浮肿程度和整体对称感等角度，掌握自身五脏六腑的健康状况。通过观察这些细节，我们就可以知道自己目前的身体状况。

书中分别列举了心脏病、肺炎、不孕、脑梗、糖尿病、痔疮等30种疾病的前兆，并且配备了18种轻药膳和36种按摩法，有效缓疾病症状。让读者尽早发现疾病，尽早治疗。

目录

  • 版权信息
  • 推荐文 高津文美子
  • 前言
  • Chapter 1：何谓面诊法？
  • 面诊法是自古流传的诊察法之一
  • 为什么身体的不适会反映在脸上
  • 身体不适的警示按顺序出现
  • 倾听身体的声音
  • Chapter 2：脸部各区自我检查法
  • 首先确认脸部的左右差异
  • 新长出来的疹子、斑点、痣是身体异常的征兆
  • 脸部各区与器官的对应关系
  • 脸部各区的面诊法
  • Chapter 3：身体各种疾病的面诊法和自我照护
  • 自我照护的注意事项
  • 糖尿病
  • 白内障、青光眼
  • 肺部不适（肺炎、气喘、肺气肿）
  • 肾脏病、肾结石
  • 脑卒中（脑梗死、脑出血）
  • 心脏病、高血压
  • 肝脏疾病
  • 乳腺炎
  • 便秘、腹泻
  • 不孕、生殖器官疾病、尿频和漏尿
  • 围绝经期障碍
  • 格雷夫斯病（甲状腺功能亢进症）
  • 抑郁症、恐惧症
  • 痔疮
  • 痴呆
  • 胃部不适
  • 血脂异常
  • 鼻炎、鼻塞
  • Chapter 4：一眼看穿心思的“里望诊”
  • 除了不适的征兆，身体也会显示许多信息
  • 头
  • 眼睛
  • 鼻子
  • 耳朵
  • 口
  • 从肢体动作解读心理
  • 结语
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评分及书评

4.4
17个评分
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    给这本书评了
    5.0
    日本的中医应用

    为了迅速掌握身体发出的警示，对着镜子端详自己的脸也是每天例行的 “公事” 之一。只要照镜子，就能从中找到答案。自己的身体哪里出了问题，该如何治疗，并非完全是医生的责任，而应该由我们自己倾听身体的声音，从自己的内在找出正确的答案。面诊法，正是为了与身体对话而存在的一种重要手段。

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      给这本书评了
      3.0
      中医面诊博大精深

      现在都流行画完为简，将简单的指标与疾病关联，提前将预防关口前移，如果通过鼻子颜色就可以判断心血管风险，是一件多么有意思的事情呀

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        给这本书评了
        4.0

        终于知道自己脸部不对称的含义了，便秘、抑郁症、痴呆，都是潜在风险。

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        出版方

        紫图图书

        紫图图书，中国最具活力和创意的图书公司。唯一连续两届受邀免费参加法兰克福书展的中国独立出版商， 荣获“中国最美的图书”及多项国内外装帧大奖，多次出版过引领潮流的图书系列。