主编推荐语
柔感力，用柔性影响力改善人际关系与生活困境，适配当下Z世代思维。
内容简介
柔感力是一种柔性的影响力，是一门结合了西方心理学和中国传统文化的思维工具。在柔感力的思维体系中，认为大多数人在生活和事业中的无力感都源于影响力的不足。
我们想要改变一段情感和婚姻关系，却有心无力；我们想要优化亲子关系，却心有余而力不足；我们想要改变事业上的一段生意关系，却力不从心；这些问题基本都源于我们无法影响他人做出我们希望对方采取的决策。而传统的影响力打造思维方法，更多都是基于利益、权威、稀缺和社会认同上的打造思路。
如今中国已经从互联网的web 1.0走向web 3.0时代，Z世代人的思维已经和上几代60、70、80、90后人相比，发生了巨大改变，他们拒绝权威，反对功利主义，乐于独立思考。
因此柔感力这种全新的、润物细无声的影响力打造方法，不通过身份压迫和权威强迫就可以促使他人心甘情愿发生改变的思维工具，更适合当下迫切希望改善人际关系困扰的读者们学阅读和学习。
目录
- 版权信息
- 推荐语
- 原理篇
- Chapter 1 什么是柔感力
- 1.1 觉醒：每个人都可以唤醒柔感力
- 1.2 顿悟：一个人的改变，可能只是一瞬间
- 1.3 启发：柔感力在当今的重要性和作用
- Chapter 2 柔感力原理
- 2.1 火遇水的沸腾：不排斥，是水火既济
- 2.2 金遇水的贯通：不散漫，是水到渠成
- 2.3 水遇水的交融：不同流，是长长久久
- 2.4 土遇水的承载：不掩埋，是全维吸收
- 2.5 木遇水的浮沉：不漂泊，是谦虚润下
- 2.6 相斥的，未必带来毁灭
- 应用篇
- Chapter 3 原地变强三板斧之移花接木
- 3.1 知彼化己法：讲话之前先倾听
- 3.2 思想重构法：对牛弹琴不费劲
- 3.3 点石成金法：巧言化锋纳百川
- Chapter 4 原地变强三板斧之水滴石穿
- 4.1 以弱胜强法：纯良无害隐锋芒
- 4.2 以柔化刚法：感化人心不露锋
- 4.3 “不讲武德”法：千金难买我乐意
- Chapter 5 原地变强三板斧之反客为主
- 5.1 喜从天降法：意料之外情理中
- 5.2 斗转星移法：事变人迁冲突消
- 5.3 后果前置法：三分能忍七分躁
- 涅槃篇
- Chapter 6 内修·柔感力心美学
- 6.1 性格影响皮肤
- 6.2 心态影响年龄
- 6.3 情绪影响状态
- 6.4 自信影响美力
- Chapter 7 外养·自然美胜过浓艳妆
- 7.1 皮薄敏感怎么养
- 7.2 皮油长痘怎么养
- 7.3 衰老皱纹怎么养
- Chapter 8 感恩
- 8.1 致我的父母
- 8.2 致我的妻儿
- 8.3 致我的师父
- 8.4 致帮助过我的人
评分及书评
- 给这本书评了3.0化解，不硬扛
作者孙凡卓在书中直接给出四步循环：接纳情绪、觉察需求、重构认知、柔性行动。不是空洞口号，每一步都配有高度场景化的推演。面对同事的无端指责，传统应对无外乎压抑或爆发，而柔感力路径会引导你暂停三秒，对自己说 “我看见了愤怒，它提醒我需要被尊重”，随后用不含敌意的语句把边界划清楚。书中的案例多来自咨询室和培训场域，涉及职场角力、伴侣冷战、亲子对峙，带着擦不掉的烟火气。一个细节令我印象很深：一位管理者学习柔性表达后，撤掉了对立姿态，团队主动加班的比例反而上升。没有神迹，只有对人性的精准借力。难能可贵的是，这么薄的书做到了论述不注水。作者把东方 “上善若水” 的智慧与积极心理学、非暴力沟通悄悄缝合，落地成二十一天微练习。比如 “柔感沟通卡片”，把容易引爆的对话拆成观察、感受、需要、请求四步，直接可用。有人质疑 “逆转人生” 四个字太重，但读进去便会发现，它许诺的不是改天换地，而是给生活装配一套高级减震系统。冲突的摩擦力小了，协作的势能大了，轨迹便悄然迁移。这不是一本需要正襟危坐的大部头，却值得放在手边，在情绪即将脱缰的关口翻上五分钟。它不承诺奇迹，却提供了让温柔长出力量的具体路径。
出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。
