主编推荐语
用21天培养孩子专注、不拖拉、自主学习的好习惯。
内容简介
养成良好的学习习惯，不仅可以让孩子在学习和生活中充满快乐，还可以提升自主学习的能力，体验成就感，更加自信，能更好地适应未来紧张的中学及大学的学习和生活。
两位作者经过10余年“学习习惯培养”的实践，总结出了“八大学习习惯”，对应本书的8章内容，即科学规划时间、专注学习、高效完成作业、坚持预习复习、快速准确记忆、积极备考、自觉阅读以及快乐学习。
让我们一起携手努力，帮助孩子养成良好的学习习惯，成为热爱学习、身心健康的小“学霸”。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 序一 学习习惯养成，越早越好
- 序二 父母爱学习，孩子更优秀
- 前言
- 第1章 科学规划时间，战胜拖延症
- 1.1 目标先行，孩子的时间规划不偏航
- 1.2 五种工具，建立孩子的时间感
- 1.3 三种形式的每日计划，让学习事半功倍
- 1.4 “神兽出笼”的假期，这样安排最省心
- 第2章 专注力训练，上课、写作业不走神儿
- 2.1 不同年龄孩子的专注力极限，你知道吗
- 2.2 四类专注力训练法，在家轻松做
- 2.3 易执行的“微习惯”，让专注成为习惯
- 2.4 兴趣、鼓励、成就，让孩子专注的三要素
- 第3章 高效完成作业，让孩子越来越自律
- 3.1 应对孩子写作业粗心马虎的“三板斧”
- 3.2 20秒启动法，写作业不拖延
- 3.3 “GAT”三步法，让孩子专注写作业
- 3.4 三种作业检查法，让孩子不丢冤枉分
- 第4章 预习复习好习惯，搭建“学霸”的学习闭环
- 4.1 三步预习法，让孩子自主学习
- 4.2 用“SMART”五步复习法，提分有迹可循
- 4.3 三种高效复习方法，打造学习闭环
- 第5章 快速准确记忆好习惯，从此告别死记硬背
- 5.1 放电影记忆法，激活大脑想象力
- 5.2 多感官记忆法，全方位记忆更牢
- 5.3 卡片记忆法，随时随地轻松记忆
- 5.4 联想记忆法，告别死记硬背
- 第6章 积极备考不慌乱，轻松考出好成绩
- 6.1 考前复习三步骤，备考沉着少焦虑
- 6.2 考中三个秘诀，考试不丢分
- 6.3 考后复盘三步法，积累考试经验
- 第7章 自觉阅读好习惯，快速提升认知层次
- 7.1 三个小妙招，培养孩子爱阅读的好习惯
- 7.2 书单那么长，怎么给孩子选“有营养”的书
- 7.3 俯仰皆是，碎片时间读起来
- 7.4 一目十行，三种方式提升阅读效率
- 第8章 快乐学习好心情，父母孩子都要管好情绪
- 8.1 情绪管理三步走，为孩子创造稳定的情绪环境
- 8.2 熄火三句话，孩子配合少叛逆
- 8.3 抗挫三步法，提升孩子挫折管理能力
- 8.4 六字三步法，夸出自信的好孩子
- 后记
- 致谢
- 好习惯培养清单
- “八大学习习惯”训练模型
评分及书评
给这本书评了5.0《不急不吼，让孩子自主学习：8个好习惯21天轻松养成》【格式引文】魏华，何小英著.《不急不吼，让孩子自主学习：8 个好习惯 21 天轻松养成》人民邮电出版社.2022:3. 得到电子书：https://d.dedao.cn/EPse4LKgYFPIvBAt 养成良好的学习习惯，不仅可以让孩子在学习和生活中充满快乐，还可以提升自主学习的能力，体验成就感，更加自信，能更好地适应未来紧张的中学及大学的学习和生活。本书的两位作者经过 10 余年 “学习习惯培养” 的实践，总结出了 “八大学习习惯”，对应本书的 8 章内容，即科学规划时间、专注学习、高效完成作业、坚持预习复习、快速准确记忆、积极备考、自觉阅读以及快乐学习。本书适合广大父母阅读，希望读完此书，父母手中有方法，心中不焦虑；亦适合孩子阅读，他们能对照丰富、鲜活的案例，根据自己的痛点，优化学习方法，提高学习能力。让我们一起携手努力，帮助孩子养成良好的学习习惯，成为热爱学习、身心健康的小 “学霸”！
出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
