情志致病，首先是扰乱气机，导致气机运行失常而致病。气机，是气在人体内的运动形式，主要表现为升降出入。例如打嗝，就是气机 “上逆”；而脾虚导致的腹泻，就是气机 “下陷”。

中医文化，博大而精深，是先民留给我们无比珍贵的宝藏。它不仅仅是一种治病救人的实用医学，更是一部认识世界和周边环境的哲学与思想学宝库。中医思想中的天人合一、顺应自然等理念，与传统文化一脉相承，不断汲取文化和传统的营养，助力我们调整身心，顺应四时的变化，调心安神，从而达到身心健康的平衡状态。中医是一门极具实用性的经验医学，它是老祖先用自己的经验和身体不断尝试与实验的智慧结晶。在某些情况下，理论或许显得苍白无力，但行之有效的方法和病人的口碑却是传统中医的真正魅力所在。对于普通人而言，多了解些中医理论，掌握些实用的小偏方，如刮痧、按摩、推拿、拔罐、艾灸等技巧，都是十分必要的。这本《医本神奇：中医药的故事》由北京中医药大学专家团队执笔，是专门为青少年打造的中医药科普读物。它有助于我们认识博大精深的中医文化，以及中医药中蕴藏的传统哲学思想。通过书中有趣的中医故事，孩子们 (我们) 可以学习并思考中医，从而多一种认识世界和周边事物的方法和角度。先民筚路蓝缕，用身体做实验，千百年来积累的经验和智慧，在中医文化和典籍中得以保存并流传下来。即使不是专业的医生，掌握一些中医知识和理论也是一件值得做的事情。正如古语所说：“为人父母者，不知医谓之不慈；为人子女者，不知医谓之不孝。”

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