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主编推荐语

一本写给普通人的个人成长和财富增长指南。

内容简介

两位作者从自身经验出发,讲述如何在AI工具的帮助下,实现“一个人活成一家公司”的梦想。

从用AI语音写作完成日更文章,到用AI设计海报、制作课程,再到将AI融入营销和推广,作者以DeepSeek等AI工具为例,总结了如何在各类工作和学习场景中,借助AI来完成认知升级和个人能力的提升。

目录

  • 版权信息
  • 序言
  • 第一章 AI时代的一人公司革命
  • 第一节 从个体户到智能商业体的进化
  • AI如何改变一人公司的发展
  • 一人公司的核心优势:商业闭环、可复制性
  • 如何构建商业闭环?从个人到AI团队的进阶之路
  • AI如何赋能一人公司
  • 第二节 认知觉醒:用AI重构你的大脑
  • 学习方式已经彻底改变,很多人还没意识到
  • 用AI重构大脑,让学习效率提升10倍
  • 深度学习+实战验证,让认知得到提升
  • AI时代的全新竞争
  • 认知觉醒:今天不用AI,未来你可能会被AI淘汰
  • 第三节 效率革命:DeepSeek深度工作法
  • 过去的工作方式,真的太低效了
  • DeepSeek深度工作法:让AI释放你的创造力
  • 让AI变成你的私人行业顾问,补齐经验差距
  • 让AI帮你筛选最重要的任务
  • AI让一人公司成为可能
  • AI时代的高效能人士
  • 第四节 组织新生:一人公司的AI团队架构
  • 一人公司2.0:从单打独斗到AI组织
  • AI团队如何运作
  • 未来,每个人都将拥有AI团队
  • 第二章 认知革命:为什么普通人更需要AI杠杆
  • 第一节 AI时代,普通人有哪些新机会
  • 没有资源、背景和人脉,AI能帮你补齐短板
  • AI时代的核心竞争力:会用AI的人,才能领先
  • AI的杠杆作用:让普通人获得“不公平优势”
  • 第二节 如何用DeepSeek打开认知,让你聪明10倍
  • 为什么说打破认知很难
  • 认知突破:用DeepSeek帮助自己深度思考
  • 如何用DeepSeek帮自己发现认知盲区
  • 用AI让你从“聪明”跨越到“聪明10倍”
  • 第三节 DeepSeek重构大脑,AI时代的认知觉醒
  • AI时代,DeepSeek如何重构你的大脑
  • AI时代,认知差距才是最大的贫富差距
  • 第四节 用DeepSeek三大核心能力,帮你认知升级
  • 内容推理——从模糊思考到精准表达
  • 数据搜索——从低效查询到精准获取
  • 知识调研——从零基础到系统掌握
  • 第三章 使用DeepSeek的必备技巧
  • 第一节 深度理解AI的类型:工具型与脑力型
  • 工具型AI和脑力型AI
  • 一人公司实战:提问
  • 用好DeepSeek的秘诀:三个野路子心法
  • 第二节 与AI沟通的效率革命:从书面到口语
  • 打字与口语:效率革命的两极
  • 三个“说人话”的实操心法
  • 为什么口语化交流能激发DeepSeek的真正潜力
  • 第三节 破解DeepSeek的“思考黑箱”:如何避免被AI误导
  • 场景一:副业选择的深度推理
  • 场景二:房产投资的深度分析
  • 破解AI思维的三步法:避免被误导
  • 高效使用DeepSeek的实践清单
  • 第四节 破解DeepSeek的“黑话”:如何让AI说“人话”
  • 三种让人崩溃的AI话术模式及破解法
  • 魔法指令:让DeepSeek秒变“人话翻译器”
  • 实际操作:如何将DeepSeek的“黑话”翻译成“人话”
  • 第四章 用DeepSeek打造一人公司
  • 第一节 用DeepSeek搭建一人公司的全流程
  • 一人公司从零到可持续盈利的完整路径
  • 第一步:找到你的价值点,精准定位市场需求
  • 第二步:打造可落地的产品,快速验证市场需求
  • 第三步:找到第一个付费用户,实现商业闭环
  • 第四步:复制商业闭环,实现持续增长
  • 第二节 如何让AI做你的自媒体知识库
  • 为何要借助AI搭建自媒体知识库
  • 运用ima打造高效AI知识库
  • 如何借助AI高效积累知识,快速打造个人品牌
  • 第三节 如何用AI跑通第一个赚钱的项目
  • 第一步:从“AI工具人”开始,提供价值
  • 第二步:从“信息差”到“产品化”,建立商业模式
  • 第三步:产品化,形成自己的商业闭环
  • 第四步:如何跑通自己的第一个赚钱项目
  • 第四节 用AI重塑自媒体创作生态——从“写作”到“调教”
  • AI与自媒体创作的融合
  • AI助力创作的关键环节
  • AI赋能自媒体的矩阵玩法
  • AI创作的未来与挑战
  • 第五节 AI赋能销售:从内容创作到客户转化
  • 为什么从分销开始
  • 朋友圈:私域流量的核心战场
  • AI如何助力朋友圈文案创作
  • AI文案调教:从60分到80分的进阶
  • 谈单环节:AI销售助手的登场
  • AI销售助手的强大功能
  • 对AI销售助手的未来展望
  • 第五章 钢铁侠同款智能管家上线!让AI成为你的24小时全能助手
  • 第一节 用好AI助理,必须要有老板心态
  • 第二节 把AI当作超级助理,效率提高10倍
  • 助理1号:口语写作
  • 助理2号:为文章添加固定开头和结尾
  • 助理3号:高情商回复
  • 助理4号:智能买菜
  • 助理5号:智能秘书
  • 助理6号:让文案变成大白话
  • 第三节 把AI当作生活顾问,优化生活方式
  • 把DeepSeek当成理财顾问
  • 把DeepSeek当成情绪顾问
  • 把AI智能体当成心理顾问
  • 第四节 把AI当作行动顾问,从知道到做到
  • 理解概念的深度与个人能力的关联
  • 借助DeepSeek拆解概念的指令词
  • 拆解概念的意义与价值
  • 从“知道”到“做到”的实践路径
  • 对DeepSeek建议的辩证思考
  • 第五节 把AI当成商业顾问,突破商业卡点
  • 第六章 成长加速器:如何用AI高效学习,快速成长积累
  • 第一节 从零开始入门一个新领域的实用方法
  • 第一步:明确学习目标,聚焦核心需求
  • 第二步:利用AI建立系统框架
  • 第三步:构建系统化笔记,形成长期记忆
  • 第四步:结合个人经验,优化AI生成的内容
  • 第五步:学以致用,输出学习成果
  • 第二节 5步拆书法:如何借助AI一年读完100本书
  • 第一步:选对工具,明确拆书方向
  • 第二步:输入指令,启动AI拆解
  • 第三步:逐章追问,构建系统化笔记
  • 第四步:结合个人经验,优化内容
  • 第五步:输出拆书成品,多场景复用
  • 第三节 赋能职场:如何用AI为职场提效
  • 如何用AI高效制作PPT
  • 如何用AI高效整理会议纪要
  • 如何用AI高效撰写工作总结
  • 第四节 高效协作:如何用AI提升职场执行力
  • AI如何提升执行力
  • 执行中的具体应用场景
  • 附录 一人公司的真实案例分享
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评分及书评

4.3
9个评分
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    给这本书评了
    5.0
    当AI照进体制:一场关乎能力、价值与制度的重塑

    本书以案例为主,深刻印证了空洞的道理远不如切实的实操更能给人以心理冲击。职场三十年,我常想起资深前辈们的循循善诱,在体制内如鱼得水的要诀:在于 “博闻强记,能写会算”。就在昨天的会议上,领导还一再强调加强机关学习的重要性 —— 要对政策了如指掌,对业务数据如数家珍…… 甚至特别表扬某位同志能脱口而出某企业某道工艺的化学反应式,号召大家向他学习。那一刻,我心里泛起了波澜:这有什么难?打开手机上的 DeepSeek,不出办公室,任休标准答案的问题我都能随时应答。但职场的潜规则和职业素养,往往看透又不能说透,在这些非 “大是大非” 问题上,我唯有装糊涂。内心难免有些悲凉,或许最大的 “恶”,便是在 “自以为是” 的心态下给出错误方向,可这又岂是个别领导的问题?我们都难免躺在过去功劳薄上,产生认知偏差。一旦倚老卖老,抵触学习,便不免陷入用旧经验指导新事物的尴尬,好心办了坏事却不自知。“与时俱进”,这个词的深刻涵义,正在于对能力与结构重新洗牌的敏锐感知。既然一切可数据化的信息皆可被 AI 迅速获取,而 “数据” 或 “信息” 本身并不能自动转化为理解本质与解决问题的能力,那解放出来的认知带宽,我们将投向何方?做为体制内一员,“日三省吾身” 的自觉,要求我必须不断追问:在 AI 的冲击下,公务员队伍真正的核心价值是什么?本书触动了我产生以下几个省悟: 必须实现从 “文山会海” 到 “人机协同” 的工作重构作者虽是自媒体博主,但书中每一个实用案例,几乎都可以平移至体制内的工作。🖕 AI 拆书:以往面对中央下发的重要政策或理论著作,往往需要耗费数日逐字阅读,手动摘录,才能整理出传达要的解读要点。如今将文件输入 AI,并补充本地实情,指令其 “总结核心要点,列出三条可落地的行动建议”,AI 几分钟内便生成结构清晰的草案。我们只需在此基础上审核、修正与升华。工作的核心从 “信息搬运” 转向了 “价值判断与本地化应用”。🖕 AI “撰写脚本”:过去政务新闻内容更新慢、语言生硬,群众不爱看。如今我们可以像书中那样指令 AI:“针对老旧小区电梯加装新政策,生成五个短视频选题,并撰写一个口语化、有亲和力的 1 分钟口播脚本”。我尝试过,AI 确实善于将严肃的话题转化为老百姓新闻乐见的表达。🖕 AI 制作 PPT:以往为了一个半小时的工作汇报,可能需要花费一整天整理数据、撰写内容、美化 PPT。现在,只需将核心思路和零散数据交给 AI,它便能快速生成逻辑精晰的汇报大纲、填充内容,甚至推荐版式。我们的精力得以从繁琐的 “制作” 回归到关键的 “构思” 与 “决策”。 在迫在眉捷的压力下,通过能力洗牌转 “危” 为 “机” 在书中的案例可见,公务员队伍中某些岗位会将首当其冲:依赖信息收发、格式校对、简单数据填报的岗位;而那些套用模板撰写八股文、做简单会议记录的能力,价值将急剧衰减。相反,另一些能力将会被 AI 放大:对业务本质的深度理解,能向 AI 输出精准指令,从而训练其生成高质量成果;在 AI 提供的多个方案中,做出切合实际,解决真问题的价值判断与决策;将 A 领域的经验创造性地应于 B 领域的跨界整合与创新的能力;以及将 AI 方案转化为有温度的沟通,在处理信访、调解矛盾、动员群众中,以真诚的同理心赢得信任的能力。AI 不可替代的,往往是 “只可意会不可言传的能力”。如何积累?我的经验是:从实践中学、从书本中学、也从同行的高手处学。终身学习的意义正在于此 —— 我们不是去记住信息,而是 “看尽繁华三千,独取巫山一云”,洞察力是苦功,书读不厚则道理不透,学如雾里行走,其意不觉而身已湿,要的是润物无声的慢功夫。 AI 或将成为根治 “体制病” 的制度性杠杆 AI 能极致优化公文的流转与会议效率,“文山会海病” 或将失去存在理由;AI 擅长信息整合,打破部门壁垒,实现数据互通,技术上可行后,便有望穿透 “信息孤岛” 这一部门利益的堡垒;对于 “决策拍脑袋病”,中央可主动设计流程,将 AI 嵌入地方工作,重新定义人机分工,基于全面数据模拟与案例支持,以科学性与公信力系统约束地方的 “拍脑袋” 工程。 未来公务员队伍将如何调整?AI 帮助我们洞察社会需求的细微变化,未来有望实现从 “人找政策” 到 “政策找人” 的转变,公共服务真正精准对标,有的放矢。随着 AI 大幅提升服务效率,公务员队伍必将优化,结构也将从 “金字塔形” 转向 “纺锤形”:纯执行层收缩,精通人机协作的 “AI 协作者” 和 “业务分析师” 成为中坚,顶层则需要更多善于战略决策和复杂问题处理的 “政治家 + 专家”。未来干部的能力建设方向已然清晰:AI 素养将超过一般业务能力,对业务的深刻理解成为稀缺资源;带着 AI 工具深入基层,用科技赋解决实际问题,才是未来的立身之本。 数据的透明和公务数据安全的平衡这是政务 AI 化的核心制约。涉及国家数据的安全,体制 AI 化必将以稳妥优先、安全至上、经历缓慢尝试,逐步升级的过程。我国未实现安全可控的国产 AI 大模型及配套硬件前,公务员体系尚不能向 AI 完全开放。然而,时代的脚步只有快慢,不会逆转。当 AI 重塑社会生产关系时,公务员队伍也无法独善其身,淘汰僵化的事务官,锤炼睿智的决策者,是必然趋势,对于我们每一位身处其中的公务员而言,唯一的选择就是:主动拥抱、持续学习,善假于物。

      2
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      给这本书评了
      5.0
      AI助力一人公司

      AI 一人公司》是猫写给独行创业者的 “隐形团队说明书”。它用极短篇幅拆解:如何用 AI 注册个体户、领算力券,让 Claude 写代码、Midjourney 做设计、AutoGPT 当客服,再用 Notion AI 把财务、合同、流程一键托管,24 小时全球接单,成本压到近乎零。读完你会确信:一个人,也能是一只独角兽。

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        给这本书评了
        5.0
        愿你也能在这个时代,走出自己的自由人生

        大家好,我是鱼堂主,一人公司的创业者。目前在深圳,带着一个 8 人小团队,靠 “社群 + 商业咨询” 稳定运营自己的事业。我们做了一个觉醒品牌,出了三本书:《一人公司》《智识升级》《AI 新个体》,公众号粉丝 30 万,私域超 10 万。我们一直在验证一件事:普通人也能靠 AI + 自媒体,搞出自己的赚钱系统。这本书想告诉你两件事:第一,用 AI 加速成长。不是靠刷书拼时间,而是用工具提速思维、写作、变现。第二,用 AI 启动一人公司。不是大 V 才能做内容赚钱,普通人也能有流量、有产品、有闭环。我们每天都在实操:用 AI 做内容、做咨询、做社群,真能跑出一个稳定赚钱的系统。你不需要团队、不靠爆款,只要你能输出价值,AI 就是你最强的合伙人。欢迎关注【鱼堂主爱读书】回复【AI】,领取我们准备的免费课程:《AI 新个体・自媒体变现课 36 讲我是鱼堂主,愿你也能在这个时代,走出自己的自由人生。

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        出版方

        人民邮电出版社

        人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。