这本和 “如何理解老婆的脑回路” 一起，都登上了日本心理和任何社科榜的第一，其实是日本脑科学家写的一本 “实用的男性相处指南”，轻松易读。大家说男人来自火星，女人来自金星，男性和女性大脑中都各有偏好和陷阱，差别很大。而这本就是教女性们看透男性的说明书，从中熟知男性的思维方式和行为习惯。比如这本书中讲到，男性和女性产生误解，经常是大脑认知同一件事情不同。比如 “浪漫”。男性大脑的浪漫，和女性大脑对浪漫的定义不同，男性大脑在意目的，所以在认知中，和女性大脑认为的 “浪漫 = 突然出现的惊喜” 是不同的，男性大脑认为浪漫就是表现诚意，而方式带有直接的目的性，比如直接给你解决问题，教你怎样利用规则把事情办了。女生说你这不是浪漫，这是说教啊，男生说我都绞尽脑汁给你解决问题了怎么还不够诚心吗，两边对不上，就是这么来的。这本书的作者，也是日本奈良女子大学的黑川伊保子，是从脑科学，心理学和进化学角度给你理清楚头绪的小书。

感情调解见多了，无非是多体谅，两人互相迁就，共同经营。说易行难，到底如何体谅和迁就？一味让步并不是好方法。很多人兜兜转转，看了很多、学了很多，还是不得要领。其实，作怪的是男女大脑的差异。《如何理解老婆的脑回路》和《如何理解老公的脑回路》是一套书，一本给男生看，一本给女生看。这两本真的堪称了解女性 / 男性的最佳说明书。我们知道男女大脑的差异到底有哪些，才能不再抓瞎，可以举一反三，成功做到 “多体谅” 并行动起来了。总说 “共同经营”，可不能只有一方努力。爱的人共同努力，才能真的互相迁就和体谅，更好地协调与相处。回想一下 我就真的彷彿开了天眼一般 书中的雷 每个都能踩中 也真是佩服自己了就拿一句男生经典的话来讨论：“你跟我说的话，我会做的。” 这就是我最常说的话啊 这也是女生听了，会很容易生气的话。虽然很多男生知道这句话会惹女生生气，于是选择换个说法或者直接不说，但其实，他们未必知道女生到底为什么生气，甚至觉得女生有点无理取闹。这句话，说实话，本身没问题，但产生误会的原因是男女大脑不一样。女性会将注意力集中在自己喜欢的对象上，哪怕对象有一点点改变也能发现，即便对方什么也没说，女性也能知道对方的需求。简单来说，这种 “心有灵犀” 就是 “爱的证明”。因此，对于女性的大脑来说，爱人说 “你跟我说的话，我会做的。” 这句话，就相当于对方放弃了对自己的关注，意味着 “我根本不关心你”“我并不认为你很重要”。而这句话，如果男性改变一下表达，就能表达出爱意：对不起，我没发现，应该我来做的。这样的说法，显得男生也在努力做到 “心有灵犀”，对女生来说就是相当于爱意的表达。哈哈，不看作者的分析，我怎么能想到这程度。

“气死了，我真的要被我老公给气死了！” 朋友小丽说，她已经和老公结婚三年了，在这三年里，两个人几乎是两天一小吵，三天一大吵。吵什么呢？绕不开那些鸡毛蒜皮间的小事。“就说那天吧，我工作憋了一肚子火，回家向他一通吐槽，结果他竟然说我也有错！”“还有，上个月我俩过纪念日，想着给他个惊喜，我做了一大桌子菜，他没吃两口竟然说‘这道糖醋排骨醋放多了’？！”“还有，就在一个小时前，我让他吃完午饭去洗碗，结果他真就跟网上那些段子里说得一样，只洗了碗。我进厨房看见锅、盘都没洗，台面上还都是水，一下子就气起来了。去问他，他还反问我‘不是就是洗碗吗’，哇我真的是，对牛弹琴！”“之前恋爱的时候还没发现，他怎么就这么神经大条，一点都不理解我的？你说他这样，我该怎么办？” 听完朋友的抱怨之后，我心情多少有点矛盾。一方面，在站在朋友的角度换位思考过之后，能感受到小丽的委屈，尤其是做一桌子菜还被挑剔的那个场景，怒火蹭蹭往上冒。但另一方面，又很想劝小丽 “别气别气”。因为，小丽老公那些看似过分的话语和态度，既不是因为他不够爱，也不是因为他有什么性格缺陷；而是仅仅因为，男性的大脑构造，就决定了男人是这样的而已。展开来讲 —— 因为男人天生想要保护自己的爱人远离危险，所以才会突然指出对方的缺点；因为男人的大脑更倾向于解决问题，所以才会忽略掉自己的爱人需要的是共鸣；又因为男人是天生的规则型大脑，所以才会把 “洗碗” 识别为 “仅仅是洗碗而已”…… 所以，虽然会有些让女孩子们难以接受，但，这些或许也正是男性大脑最直白地表达爱与诚意的方式呐。那，不妨再给他们一次 “机会” 吧。多了解一下男性大脑的特点，说不定就能从中领悟些 “驾驭” 男性大脑的方法。而今天这本《如何理解老公的脑回路》，就可以帮到大家。书的作者黑川伊保子，是一位人工智能研究员、脑科学家、感性分析师；她于计算机制造企业从事 AI 的开发工作，主要是做大脑和语言的相关研究。所以，一方面，作为脑科学研究者，作者对男女之间不同脑回路，有着属于自己的独到见解；另一方面，作为女性，作者自己在与丈夫的相处中也发现：“对男性大脑了解得越多，就越会觉得他们是那么笨拙、死心眼，却又那么可爱。” 而在这本书中，作者就用大部分的篇幅，向女生朋友们介绍了许多在了解男性脑回路的基础上，“拿捏” 他们的小方法。如果选择了爱情、婚姻，也享受它们带给自己的快乐，不妨就试着书中的方法去了解对方，以更好地共同生活；但若是不愿意理解、对男女关系也暂时没有念想的话，也就不必强迫自己做自己不愿意的事情。总之，独立生活是一种快乐，与伴侣一起生活、从对方身上的清奇之中看到可爱，也是一种快乐，更重要的是自己想要怎么选。好咯，接下来就正式进入今天的文章，了解一下，与和自己脑回路完全不同的伴侣相处，有哪些可借鉴的小方法。多跟他聊聊闲话。在作者看来，很多男性是根本不知道怎么聊天的。因为他们的父母很少会和他们聊一些情绪话题，男性更多被要求隐忍、冷静，听到的最多的话都是：“快点去洗澡。”“别磨蹭了。”“快写作业。” 在这样的氛围中长大，男性自然缺乏一些对话、闲聊的能力。那，作为这样的男性的伴侣，要一起生活很长时间，女生们又该怎么做呢？作者的建议是：“对于只会回答‘啊’‘没事’‘为什么’的丈夫，不妨耐心地跟他聊聊闲话吧。” 比如：“我喜欢像今天天空这样柔和的蓝色，你呢？”“这次买的西红柿和上次的相比，你觉得哪次更好吃？”“呐，这件事你是怎么想的？” 需要女生们做好心理准备的是，或许最初这样做的时候，男性们会表现得敷衍又不解；但久而久之，在这种氛围带动下，他们也总能潜移默化地发生改变 —— 变得不那么木讷，变得愿意与自己爱的人分享细碎的生活。把希望他做的事情规则化。就像前面说的那样，男性的大脑，是天生的 “规则型大脑”。他们对规则很忠实，而遵守规则，也就是他们对爱的表现。这一点，有时或许会让女生们感觉无趣、生硬、刻板；但换个角度想，说不定女生们也可以利用这一点，刻意与他们制定一些 “爱的规则” 呢？作者说，她与丈夫之间就有着一个不可动摇的规则：“一旦发现妻子生气了，就要立即问‘你还好吗？’” 很多矛盾，就都在这个规则之中得到了化解。那，规则应该怎么制定呢？作者说，规则应该清晰、具体，避免抽象含糊。比如：如果只对男人说 “你要善解人意，对我温柔点”，他可能会感到更加不知所措；但如果女生们说 “我抱怨工作的时候，希望你能对我说一句‘辛苦了’”、“我哭的时候，你走过来抱抱我就好”，男性们就能迅速领悟，并按照规则去做。或许女生们会觉得，非要制定规则，这不是很扫兴很讽刺吗？但千万不要这样想。通过制定规则，女生们能得到自己想要的，男性们也能用让自己不费力的方式来表达爱。或许这样的爱，就最放松，最松弛，也最长久吧。试试 “3 秒规则”。在一些男女关系中，我们常常能听到这样的抱怨 —— 男性抱怨女性：“她总是说起话来滔滔不绝。” 而女性抱怨男性：“他总是闷着头一句话不说。” 这两种抱怨，会成为许多矛盾、争吵的源头，尤其是对女生们来说，会产生一种 “他没有好好听我说话”“他不在意我” 的误解。对此，作者告诉我们，其实，这也是男性大脑设定的一部分。“男性大脑生来的频段设定就是狩猎，他们会根据风和水的声音来判断前方的地形，通过树叶间微弱的摩擦声音来感受野兽的踪迹。” 而这种设定，虽说在现代社会得到了弱化，但在男性身上仍旧存在。也正是因为如此，当身边有人滔滔不绝说话时，男性会感觉到烦躁不安（认为有危险）。那，女生们应该怎么做呢？作者的回答是，试试 “3 秒规则” 吧。在和男性讲话时，最好按照以下的步骤进行：①走到他的视线范围内喊他的名字。②间隔 3 秒的时间，再进入正题。“总之，一开始的时候要慢慢说。等男性打开了声音识别按钮，之后快点说也没问题。” 这样的方式更遵循男性的大脑设定，如此一来，他们就能耐心地好好听女生们讲话啦。不要忽略 “宣传活动”。夫妻或已经同居的情侣朋友们大概会有所体会，两个人之间的矛盾，家务方面的几乎占一半。比如开头小丽说的 “洗碗” 的问题；比如常见的丈夫 / 男朋友袜子乱丢的问题；又比如男性好像 “眼里没活” 的问题…… 都会让女生们感到委屈又愤怒。作者曾经也是一样，会因为这些问题与丈夫争吵，直到后来她发现，丈夫其实并无恶意，而是他真的不知道家里有多少家务活。由此可见，宣传有多么重要。怎么个 “宣传” 法儿呢？其实很简单，就是吧自己要做的事情都事无巨细地告诉丈夫。就像作者，她在做家务之前都会和丈夫说：“我今天打算一边洗衣服一边做饭，再利用间隙写一篇随笔，做鸡肉盖浇饭，冲个澡，然后去买东西，啊对了，在出门之前还要把报纸捆上。” 然后在做具体每件小事之前和之后，还都会补上两句：“接下来我要做 xx 了。”“好了，xx 做完了。” 话语中不必带有愤怒或指责等语气，就只是平静地这样叙述给男性们就好。因为说这些话的目的，并不是让他在压力之下被迫帮忙；而是要让他知道，家务活到底是有多琐碎、多辛苦，自然而然地产生是不是自己也应该做点什么的念头。既简洁明快，又没有强加于人，两个人彼此都轻松。向他暴露自己的缺点。书中，作者说：“人不可能永远爱一个即便没有自己也可以活下去的个体。” 这让人想起了《请回答 1988》里的一个片段，正焕的母亲，罗美兰女士在离家几天，回到家后发现家里被丈夫和儿子收拾得井井有条时，反而感到失落；只有当正焕刻意打碎煤炭、还烫伤哥哥的手之后，她才逐渐开心了起来。如果女生们能够理解这背后的心理的话，那么或许也就能明白，对于天生有 “男子气概” 的男性们，同样也是需要被人需要的。所以，作者建议女生们，不要任何事都大包大揽，也要敢于暴露自己的弱点，适时地依赖一下对方。“家人的牵绊正在于此。” 比如，可以日常用略带撒娇的语气说：“如果早晨不喝杯你亲手冲的咖啡，总觉得一整天都没有精神呢。” 比如，当家里有什么电器坏了的时候，可以说：“啊，这个没有你我真的做不到。” 就这样将自己做不好的事情明确告诉他们，男性 “被需要” 的心理便得到了满足。就像作者说的一样：“我越依赖他，他就越爱我。” 写在最后：不瞒大家说，在读这本书的过程中，好多次发出感叹：虽说爱情本身是一段亲密关系中最大的驱动力，但也不得不承认，这其中还是有许多值得我们学习的知识和技术的啊！当然啦，学习爱，是男生女生们共同的课题。女生们要像这本书里说的一样，了解男性大脑的设定和规则，然后接纳他们的一些笨拙，多点体谅；而男生呢，也应该多了解女生一点，了解女生需要共鸣、需要倾听、需要仪式感、需要被心爱的人赞美…… 爱的前提是了解，或者说，唯有了解了，才会更深爱。愿大家都能遇上那个愿意花时间与自己彼此了解的人吧！