体育与运动
类型
可以朗读
语音朗读
155千字
字数
2020-01-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
美国专家编写体育教育教材，助力幼儿园至小学阶段。
内容简介
本书是由美国国家运动与体育教育协会主编，专为幼儿园至小学阶段的体育教育工作者提供的体适能教学与训练指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发，符合美国体育教育国家标准，旨在让体育教师用科学方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。书中提供了有氧体适能、肌肉力量和耐力、柔韧性等强化体能的训练原则、方法和指导，帮助教学者设计体育课程方案，实现不同年级水平的教学要求。
目录
- 封面
- 扉页
- 版权信息
- 目录
- 内容提要
- 训练和复用图应用文档
- 序
- 致谢
- 第一部分 绪论
- 第1章 小学健康体适能教学
- 美国《国家体适能教育标准》
- 美国《国家健康教育标准》
- 美国《国家舞蹈教育标准》
- 融入最佳体适能训练的小学体适能教育课程
- 最佳体适能训练示范
- 总结
- 第2章 健康体适能理念
- 健康体适能与技能体适能
- 体适能
- 参与体适能教育
- 训练原则
- 儿童和青少年体育活动指南
- FITT（频率、强度、时间和类型）原则
- 训练交流会
- 调动学生的积极性
- 设定目标
- 总结
- 第二部分 训练
- 第3章 有氧体适能
- 有氧体适能的定义
- 有氧体适能教学指南
- 有氧体适能训练方法
- 安全性和有氧体适能
- 有氧体适能简报
- 第4章 肌肉力量和肌肉耐力
- 肌肉力量和肌肉耐力的定义
- 肌肉力量和肌肉耐力教学指南
- 肌肉力量和肌肉耐力训练方法
- 通过肌肉力量和肌肉耐力训练提升运动技能
- 肌肉力量和肌肉耐力简报
- 第5章 柔韧性
- 柔韧性的定义
- 柔韧性教学指南
- 柔韧性训练方法
- 通过柔韧性训练提升运动技能
- 柔韧性简报
- 第6章 身体成分
- 身体成分的定义
- 身体成分与其他健康成分的关系
- 营养
- 身体成分教学指南
- 身体成分简报
- 第7章 综合训练
- 健康体适能综合训练教学指南
- 第8章 特色训练
- 参考文献
- 作者简介
- 译者简介
- 资源访问说明
展开全部
评分及书评
评分不足
1个评分
- 给这本书评了5.0一个细致完整的体适能课程的书
横向包括：学生、教练和家长共同参与纵向包括：初级、中级的进阶；及用卡片不断强化孩子对运动器官的认识；有游戏、有合作、有反思表，还有用运动换钱币奖励。这是一个系统训练孩子体适能的好书。
出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
