自我提升
类型
可以朗读
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118千字
字数
2026-02-01
发行日期
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主编推荐语
90%的管理难题始于被忽略的每一次谈话。
内容简介
本书重新定义了一对一沟通:从“任务汇报”到“成长引擎”。
我们常常把一对一沟通等同于工作进度汇报,却忽略了它最核心的价值——激发个体潜能、建立深度信任、打造高绩效团队。本书基于坚实的会议科学研究和领导力理论,揭示了优秀领导者如何将一对一沟通从简单的信息同步,转变为组织中最具生产力的活动之一。
本书提供了“即学即用”的科学沟通系统。不仅阐释了为何近一半的一对一沟通效果欠佳,更关键的是,它提供了一套完整的、可执行的方法论。从沟通前的频率规划、地点选择、议程创建,到沟通中的提问技巧、倾听心法、反馈模型,再到沟通后的行动跟进与效果评估,你将掌握一个环环相扣的科学沟通系统,彻底告别“开会浪费时间”的困境。
本书为各类管理者量身打造的实战指南。无论你是带领新手团队的一线经理,还是管理资深专家的高级总监;无论你的团队是集中办公还是远程协作,你都能在书中找到对应的策略。书中特别针对“越级沟通”、“会议超负荷”、“远程沟通挑战”等特殊场景提供了专章指导,帮助你在任何情况下都能游刃有余地开展高质量沟通。
目录
- 版权信息
- 本书赞誉
- 推荐序一 让一对一沟通成为一周中最令人期待的时刻
- 推荐序二 回到原点,把一对一沟通作为改变的开始
- 推荐序三 我从微软带走的第一大管理法宝
- 中文版序 为每一次相遇,注入联结的力量
- 前言 一对一沟通的愿景、方法和科学
- 第一部分 开展一对一沟通之前的准备
- 第1章 我真的需要进行一对一沟通吗 必要性与紧迫性
- 一对一沟通是管理者最核心的领导责任
- 首先明确什么是一对一沟通
- 如何将一对一沟通嵌入绩效评估过程中
- 一对一沟通的7个重要产出
- 沟通效能直通车
- 第2章 直接下属会害怕一对一沟通吗 常见疑问清单
- 一对一沟通我们会谈些什么
- 我们平时沟通很多,为什么要这么正式
- 有了正式的一对一沟通,我们不再有非正式沟通了吗
- 为什么我们不能在团队会议上一起讨论这些话题
- 这跟绩效面谈有什么区别
- 如有必要,一对一沟通可以取消吗
- 与每个团队成员的一对一沟通都一样吗
- 一对一沟通这种方式我们将要持续多久
- 你在一对一沟通中对我有什么期望吗
- 为什么是现在开始做这件事情
- 我们讨论的内容是保密的吗
- 我们已经一起工作10年了,还需要一对一沟通吗
- 沟通效能直通车
- 第3章 有事情需要说时再见面,不是更好吗 频率与计划
- 一切从制订计划开始
- 团队沟通计划的思路
- 沟通效能直通车
- 第4章 如何做出一对一沟通的时间安排 具体时间安排
- 集中好,还是分散好
- 如果非要取消一对一沟通
- 沟通效能直通车
- 第5章 我们边走边聊,如何 沟通地点选择
- 常见且稳妥的传统沟通地点
- 让沟通更自然的非传统沟通地点
- 边走边聊的沟通方式
- 尊重沟通地点的个人偏好
- 线上沟通的10条通用建议
- 提前征询意见,以了解对方感觉最舒服的地点
- 沟通效能直通车
- 第6章 开场一句简单的“你好吗”够吗 如何开场
- 一对一沟通中的最佳提问
- 第一类问题:构建关系类
- 第二类问题:员工敬业度类
- 第三类问题:核查进展类
- 第四类问题:提高工作效率及面临的挑战类
- 第五类问题:给予和接受反馈类
- 第六类问题:发展、成长和职业生涯类
- 开场环节的注意事项
- 沟通效能直通车
- 第7章 一对一沟通还需要议程吗 创建议程
- 开场议程三部曲
- 构建核心议程方法一:议程清单法
- 构建核心议程方法二:核心问题法
- 当一对一沟通陷入汇报工作陷阱
- 预防陷入汇报工作陷阱的3种方法
- 一对一沟通应该追踪指标吗
- 用行动计划收尾议程
- 关于制定议程的10项注意事项
- 沟通效能直通车
- 第二部分 开始实施一对一沟通
- 第8章 一对一沟通有通用模型吗 通用模型
- 一对一沟通模型概览
- 一对一沟通备忘录
- 向你的团队成员寻求反馈
- 沟通效能直通车
- 第9章 如何满足下属的个人需求 个人需求
- 带有同理心地倾听和回应
- 真诚和透明地进行沟通
- 以适当的方式让直接下属参与
- 保持友善和支持
- 袒露脆弱性和个人感受
- 沟通效能直通车
- 第10章 如何开始和结束一对一沟通 实施过程
- 沟通前的准备
- 开始沟通
- 沟通核心内容的5个步骤
- 结束沟通
- 出色的一对一沟通体验
- 沟通效能直通车
- 第11章 作为直接下属,你如何最大化一对一沟通价值 直接下属参与
- 行为1:明确自己的需求
- 行为2:保持好奇心
- 行为3:建立融洽关系
- 行为4:积极参与
- 行为5:练习沟通技巧
- 行为6:带着解决方案沟通
- 行为7:建设性地寻求帮助
- 行为8:寻求反馈
- 行为9:善于接受反馈
- 行为10:表达感激
- 向你的管理者提供反馈
- 沟通效能直通车
- 第三部分 一对一沟通后的行动
- 第12章 沟通结束了,接下来做什么 沟通后行动
- 行动1:明确承诺
- 行动2:履行承诺的3种动力
- 行动3:跟进与问责
- 沟通效能直通车
- 第13章 一对一沟通真有效果吗 效果评估
- 接受直接下属的评估
- 评估效果的长期指标
- 沟通效能直通车
- 第四部分 特殊的一对一沟通
- 第14章 等等,一对一沟通还可以越级吗 越级一对一沟通
- 越级一对一沟通的目标
- 如何实施越级一对一沟通
- 沟通效能直通车
- 第15章 快被会议淹没了,我该怎么办 沟通提效
- 如何减少会议时间浪费
- 如何提高会议效率
- 如何减少会议数量
- 沟通效能直通车
- 第16章 如何通过一对一沟通活出价值观 沟通的意义
- 不为自身求安乐,但愿众生得离苦
- 沟通效能直通车
- 致谢
- 索引
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出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的,享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商,专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读,努力帮助读者实现独立思考、理性分辨,让读者运用自己的理智,用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读,努力帮助读者降低阅读成本,提升阅读价值,让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
