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2019-04-01
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刮痧养生法:四类体质保健、全息疗法及美体养颜秘诀
内容简介
本书按照阳虚、阴虚、血虚、气虚将读者体质进行分类,给出了不同体质所适宜的刮痧方法以及辅助保健方,还补充了读者关心的养五脏的刮痧法。并详细讲解了张秀勤老师独特的全息疗法,和其多年经验总结出的美体养颜办法。在常见疾病的对症刮痧方法上有按不同体质给出更好的保健方案。
目录
- 目录
- 导读
- 第一章 安全实用的精准刮痧
- 经久不衰的刮痧疗法
- 刮痧——适合现代人的养生方法
- 中医角度说刮痧机理
- 西医角度说刮痧机理
- 张秀勤特色刮痧——全息经络刮痧法
- 张秀勤特色刮痧——一刮多效
- 张秀勤特色刮痧——常用全息穴区示意图
- 第二章 精准安全的刮痧技巧
- 认识刮痧器具
- 持板方法
- 刮痧要领——掌握刮痧七要素
- 常用刮痧方法
- 刮痧的补泻手法
- 刮痧操作步骤
- 刮痧时的反应
- 刮痧后的反应
- 如何减轻刮痧时的疼痛感
- 刮痧的禁忌证
- 刮痧的注意事项
- 第三章 精准刮痧要辨证候
- 什么是寒热虚实证候
- 简便四法辨寒热虚实证候
- 刮痧辨寒热虚实证候
- 寒热虚实,刮法不同
- 根据证候选择刮痧搭档
- 辅助疗法操作要领
- 第四章 常见病症精准刮痧
- 糖尿病
- 高血压
- 高脂血症
- 冠心病
- 心绞痛
- 心悸
- 感冒
- 头痛
- 咳嗽
- 中暑
- 哮喘
- 呃逆
- 胆囊炎、胆结石
- 胁痛
- 腹泻
- 腹胀
- 胃脘痛
- 痛风
- 便秘
- 泌尿系感染
- 中风后遗症
- 面神经麻痹
- 眩晕
- 失眠
- 落枕
- 颈椎病
- 肩周炎
- 腰痛
- 膝关节痛
- 足跟痛
- 腓肠肌痉挛
- 痔疮
- 扭伤
- 风湿性关节炎
- 腰椎间盘突出
- 牙痛
- 耳鸣
- 鼻窦炎
- 过敏性鼻炎
- 咽喉肿痛
- 目赤肿痛
- 视力减退
- 湿疹
- 荨麻疹
- 皮肤瘙痒症
- 带状疱疹
- 扁平疣
- 疖病、痈肿
- 月经不调
- 痛经
- 闭经
- 盆腔炎
- 乳腺增生
- 急性乳腺炎
- 更年期综合征
- 子宫肌瘤
- 阳痿、早泄
- 前列腺炎、前列腺肥大
- 遗精
- 小儿腹泻
- 小儿厌食症
- 小儿遗尿
- 小儿便秘
- 小儿惊风
- 百日咳
- 第五章 精准刮痧保养脏腑
- 心和小肠的刮痧保健
- 肺和大肠的刮痧保健
- 肝和胆的刮痧保健
- 脾和胃的刮痧保健
- 肾和膀胱的刮痧保健
- 性功能刮痧保健
- 乳房刮痧保健
- 第六章 面部美容精准刮痧
- 不留痧痕的面部美容刮痧要点
- 看图辨面部肌肤问题原因
- 面部皱纹
- 痤疮
- 黄褐斑
- 酒渣鼻
- 毛孔粗大
- 皮肤干燥
- 黑眼圈
- 眼袋
- 皮肤松弛
- 红血丝
- 附录:辨别体质简表
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出版方
江苏凤凰科学技术出版社
江苏凤凰科学技术出版社有限公司(江苏科学技术出版社)成立于1978年,是全国优秀出版社、国家一级出版社,获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。 江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍,下辖凤凰医学分社,设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司,合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司(控股)、凤凰汉竹图书(北京)有限公司(控股)、上海凤凰颐合文化发展有限公司(控股)、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著,实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书,科普读物及教材教辅等。