主编推荐语

刮痧养生法:四类体质保健、全息疗法及美体养颜秘诀

内容简介

本书按照阳虚、阴虚、血虚、气虚将读者体质进行分类,给出了不同体质所适宜的刮痧方法以及辅助保健方,还补充了读者关心的养五脏的刮痧法。并详细讲解了张秀勤老师独特的全息疗法,和其多年经验总结出的美体养颜办法。在常见疾病的对症刮痧方法上有按不同体质给出更好的保健方案。

目录

  • 目录
  • 导读
  • 第一章 安全实用的精准刮痧
  • 经久不衰的刮痧疗法
  • 刮痧——适合现代人的养生方法
  • 中医角度说刮痧机理
  • 西医角度说刮痧机理
  • 张秀勤特色刮痧——全息经络刮痧法
  • 张秀勤特色刮痧——一刮多效
  • 张秀勤特色刮痧——常用全息穴区示意图
  • 第二章 精准安全的刮痧技巧
  • 认识刮痧器具
  • 持板方法
  • 刮痧要领——掌握刮痧七要素
  • 常用刮痧方法
  • 刮痧的补泻手法
  • 刮痧操作步骤
  • 刮痧时的反应
  • 刮痧后的反应
  • 如何减轻刮痧时的疼痛感
  • 刮痧的禁忌证
  • 刮痧的注意事项
  • 第三章 精准刮痧要辨证候
  • 什么是寒热虚实证候
  • 简便四法辨寒热虚实证候
  • 刮痧辨寒热虚实证候
  • 寒热虚实,刮法不同
  • 根据证候选择刮痧搭档
  • 辅助疗法操作要领
  • 第四章 常见病症精准刮痧
  • 糖尿病
  • 高血压
  • 高脂血症
  • 冠心病
  • 心绞痛
  • 心悸
  • 感冒
  • 头痛
  • 咳嗽
  • 中暑
  • 哮喘
  • 呃逆
  • 胆囊炎、胆结石
  • 胁痛
  • 腹泻
  • 腹胀
  • 胃脘痛
  • 痛风
  • 便秘
  • 泌尿系感染
  • 中风后遗症
  • 面神经麻痹
  • 眩晕
  • 失眠
  • 落枕
  • 颈椎病
  • 肩周炎
  • 腰痛
  • 膝关节痛
  • 足跟痛
  • 腓肠肌痉挛
  • 痔疮
  • 扭伤
  • 风湿性关节炎
  • 腰椎间盘突出
  • 牙痛
  • 耳鸣
  • 鼻窦炎
  • 过敏性鼻炎
  • 咽喉肿痛
  • 目赤肿痛
  • 视力减退
  • 湿疹
  • 荨麻疹
  • 皮肤瘙痒症
  • 带状疱疹
  • 扁平疣
  • 疖病、痈肿
  • 月经不调
  • 痛经
  • 闭经
  • 盆腔炎
  • 乳腺增生
  • 急性乳腺炎
  • 更年期综合征
  • 子宫肌瘤
  • 阳痿、早泄
  • 前列腺炎、前列腺肥大
  • 遗精
  • 小儿腹泻
  • 小儿厌食症
  • 小儿遗尿
  • 小儿便秘
  • 小儿惊风
  • 百日咳
  • 第五章 精准刮痧保养脏腑
  • 心和小肠的刮痧保健
  • 肺和大肠的刮痧保健
  • 肝和胆的刮痧保健
  • 脾和胃的刮痧保健
  • 肾和膀胱的刮痧保健
  • 性功能刮痧保健
  • 乳房刮痧保健
  • 第六章 面部美容精准刮痧
  • 不留痧痕的面部美容刮痧要点
  • 看图辨面部肌肤问题原因
  • 面部皱纹
  • 痤疮
  • 黄褐斑
  • 酒渣鼻
  • 毛孔粗大
  • 皮肤干燥
  • 黑眼圈
  • 眼袋
  • 皮肤松弛
  • 红血丝
  • 附录:辨别体质简表
展开全部

评分及书评

尚无评分
目前还没人评分
  • 加载中...

出版方

江苏凤凰科学技术出版社

江苏凤凰科学技术出版社有限公司(江苏科学技术出版社)成立于1978年,是全国优秀出版社、国家一级出版社,获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。 江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍,下辖凤凰医学分社,设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司,合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司(控股)、凤凰汉竹图书(北京)有限公司(控股)、上海凤凰颐合文化发展有限公司(控股)、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著,实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书,科普读物及教材教辅等。