4.6 用户推荐指数
文学
类型
可以朗读
语音朗读
118千字
字数
No.84
文学
2024-01-01
发行日期
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主编推荐语
用阅读治愈心灵，带着新生的温柔和勇气，奔赴未来。
内容简介
翻开本书， 你可以从《了不起的盖茨比》中学会放手，不再被执念折磨；从《月亮与六便士》中找到内心的方向，不再被理想和现实撕扯；从《悉达多》中找到突破自我的奥秘，不再内耗纠结；从《西西弗的神话》中找到重复的力量，不再迷惘空虚；从《瓦尔登湖》中寻找新的生活方式，摆脱同龄人压力；从《亲密关系》中看透关系本质，不再被情所困……
好书如良药，阅读即救赎。本书以困扰现代人的情绪、心理、社交、工作、生活方式等问题切入，从42部经典好书中提炼直面和解决问题的方法，从中寻迹读书之法，并找寻自我困境的解决之道。
目录
- 版权信息
- 序言
- 第一章 情绪篇
- 如何面对生活中的挫折与痛苦？
- 如何减轻执念带来的痛苦？
- 如何处理无处不在的焦虑？
- 情绪过于敏感怎么办？
- 总是胡思乱想、情绪内耗怎么办？
- 为什么我们感觉快乐越来越难？
- 人生低谷，该如何自我拯救？
- 第二章 认知篇
- 普通人如何修炼自己的格局？
- 普通人如何才能逆袭？
- 怎样才能持续进步？
- 如何改变一团糟的现状？
- 如何活出真正的自己？
- 如何打破惯性思维？
- 如何摆脱认知贫困？
- 第三章 为人篇
- 原生家庭不幸福，该和解还是远离？
- 如何平衡爱情和自我？
- 如何判断一段感情能否持久？
- 我们该如何有效沟通？
- 我们该如何对待亲密关系？
- 如何面对渐行渐远的朋友？
- 为什么要和不同观念的人做朋友？
- 第四章 处事篇
- 理想与现实不可兼得时应该如何选择？
- 如何处理工作里的坏情绪？
- 找不到工作或gap怎么办？
- 工作很痛苦，我该不该辞职？
- 如何提升你的做事格局？
- 如何面对复杂的职场环境？
- 如何平衡工作与生活？
- 第五章 生活篇
- 人生有标准答案吗？
- 如何度过生活中空虚的时光？
- 如何面对人生的孤独？
- 你真的需要那么多东西吗？
- 如何获得对生活的掌控感？
- 你真的知道如何休息吗？
- 到底该怎么活，才不负这一生？
- 第六章 心态篇
- 如何从日复一日的生活中提升自我价值感？
- 如何让梦想与现实握手言和？
- 如何成为内心强大的人？
- 如何在复杂的世界里保持清醒？
- 我们该如何面对死亡？
- 如何获得内心的秩序感？
- 如何顺利走出人生的困境？
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评分及书评
4.6
14个评分
- 给这本书评了5.0醍醐灌顶
里面的一些书自己也读过，甚至不止一遍，却没有作者的视角，也没有那么多体会，读完这本书，就像同时读完了很多本书，这种感觉很烧脑，但也很好，就像打完三个小时的篮球。
给这本书评了4.0好书如良药，阅读即救赎。本书以困扰现代人的情绪、心理、社交、工作、生活方式等问题切入，从 42 部经典好书中提炼直面和解决问题的方法，从中寻迹读书之法，并找寻自我困境的解决之道。
出版方
北京新东方大愚文化传播有限公司
主营心理学书籍、励志类、英语教材、早教书籍、少儿英语培训教材、幼儿教育、文学书籍、计算机等考试学习类图书
