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197千字 字数
2019-09-01 发行日期
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主编推荐语

全景透析心身疾病，探讨个性化整合疗法，传递心身同治理论应用实践。

内容简介

本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象，探讨了心理疾病背后的症状组合因素，从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉，寻求心身同治的个性化整合疗法。本书结合最新的中西医理论，广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓，并通过大量的真实案例分析，试图揭开当代人心病与身病复杂交织的冰山，阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果，心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程，从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。本书旨在传递一个重要信息：心理疾病可以战胜，心身同治理论具有更广阔的拓展空间。

目录

  • 封面
  • 书名页
  • 版权页
  • 序言
  • 目录
  • 第1章　侵蚀心身内稳态的“木马病毒”
  • 1　“木马病毒”的启示
  • “两个我”的缠斗
  • 2　心理疾病颠覆“内稳态”
  • 2.1　童年创伤刻下“木马图式”
  • 2.2　心理疾病的多副面孔
  • 2.3　心理疾病的内外“屠城”
  • 2.4　心理失衡倾覆“心身之天平”
  • 2.5　抗御心病需要生命整体稳态
  • 3　探寻心身防御系统的“漏洞”
  • 3.1　大脑内部的“生物漏洞”
  • 3.2　压力刺激下的“行为漏洞”
  • 3.3　倾斜人生世界的“认知漏洞”
  • 3.4　心理动力的“潜意识漏洞”
  • 3.5　摧毁意志力的“欲望漏洞”
  • 4　中医智慧解读的内忧与外患
  • 4.1　藏象学说的“情绪脏腑”
  • 4.2　外患刺激下的情志病
  • 第2章　　原生态家庭留下“心理刻痕”
  • 1　家庭构筑“原生内稳态”
  • “染于苍则苍，染于黄则黄”
  • 1.1　原生态家庭嵌入“木马图式刻痕”
  • 1.2　原生态家庭种下“敏感心”
  • 1.3　家庭是心身内稳态的发源地
  • 2　安全感是内稳态的底层根基
  • 父母相敬如“冰”的安全之殇
  • 3　童年心智稳态的信念支撑
  • 3.1　父母引航“乐观世界”
  • 3.2　童年列稳“人生方程式”
  • 3.3　摆正义利取舍的“价值天平”
  • 4　童年心态导航的心智模式
  • 4.1　输掉心态的起跑线思维
  • 4.2　内化父母声音的“自我淘汰”
  • 4.3　失败恐惧症的童年魅影
  • 4.4　碾碎意志的“习得性无助”
  • 4.5　成长型心智磨砺心态力量
  • 5　家庭是健康人格加工厂
  • 5.1　父母是孩子人格的雕塑师
  • 5.2　积极人格模塑从童年起航
  • 第3章　　俯瞰心理疾病的中西医视野
  • 1　抑郁症：生命中难以承受之悲
  • 1.1　抑郁症成因的千古之谜
  • 1.2　石器躯壳与文明压力
  • 1.3　抑郁症理论的盲人摸象
  • 1.4　抑郁症的全景式解读
  • 1.5　抑郁者的心境空间解析
  • 1.6　抑郁症呈现的多副面孔
  • 2　焦虑症：惶恐人生的心理困境
  • 2.1　焦虑症的本质是过度忧惧
  • 2.2　慢性煎熬的广泛性焦虑障碍
  • 2.4　自我软禁的社交焦虑障碍
  • 3　心理疾病的“中医证候”
  • 3.1　抑郁症的“中医证候组合”
  • 3.2　焦虑症的中医证候
  • 第4章　心病复杂化需要中西医整合思维
  • 1　现代文明巨轮碾压心灵
  • 1.1　“害怕错过”酿成社媒焦虑症
  • 1.2　气候变化笼罩“心理雾霾”
  • 1.3　生活方式压垮心理健康
  • 2　外患环伺需要中医智慧解围
  • 2.1　世界最早的天文气象医学
  • 2.2　世界上最养寿的作息时刻表
  • 3　寻回中医失落的心与神
  • 3.1　“谁主神明”的世纪辩论
  • 3.2　中国医学的百变之“神”
  • 3.3　心藏孕育生命的元神
  • 3.4　心神攸关生命整体内稳态
  • 4　阴阳五行制衡的内稳态
  • 4.1　中医治则：摆正阴阳的天平
  • 4.2　五行生克调控身体稳态
  • 5　经络是心身内稳态的平衡架构
  • 5.1　经络是心身失稳的“警报系统”
  • 5.2　让经络成为快乐通道
  • 6　医心之道：中西医整合思维
  • 6.1　中西医嬗变的历史渊源
  • 6.2　“替补医学”的人文反思
  • 6.3　对“神经科学决定论”的反思
  • 6.4　心病复杂化呼唤中西医整合思维
  • 第5章　“私人定制”模式塑造生命之稳
  • 1　心身一体观的全景式透析
  • 1.1　聚焦心身健康的发散性思维
  • 1.2　“焦虑”出来的躯体疾病
  • 1.3　心身能量平衡的“生命钟摆”
  • 1.4　心病治疗需要“私人定制”
  • 2　构筑心身内稳态的生命力
  • 2.1　重构阴阳平衡的“圆思维”
  • 2.2　私人定制治疗的“动态思维”
  • 3　心境稳态的情绪掌控术
  • 3.1　“毒情绪”爆发前早踩刹车
  • 3.2　中医构建心境稳态：静心调神
  • 4　重构正向认知的心智稳态
  • 4.1　摆脱现实困境的心智辩论
  • 4.2　解除灾难化思维的魔咒
  • 4.3　别让“过去的负累”压垮你
  • 4.4　脱离绝对化思维的“AB 枷锁”
  • 4.5　撕掉自我挫败的负面标签
  • 4.6　摘掉“墨镜”看世界
  • 4.7　别做疑神疑鬼的读心大师
  • 5　“养浩然正气”的心性力量
  • 5.1　人格是“不一样的烟火”
  • 5.2　积极心理疗法激发心性力量
  • 5.3　人生变“柠檬汁”的积极力
  • 5.4　磨砺生命“不倒翁”的坚韧力
  • 6　寻求心性稳定的图式治疗
  • 6.1　“木马图式”是心灵监狱
  • 6.2　人生“原罪”重创童年心灵
  • 6.3　心理疾病呈现的“图式魅影”
  • 6.4　重构心理自愈的健康模态
  • 结语
  • 参考文献
  • 封底
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评分及书评

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出版方

电子工业出版社

电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。