自我提升
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123千字
字数
2025-09-01
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主编推荐语
一本专为求职者打造的面试实战指南。
内容简介
本书内容涵盖从简历投递、面试准备、实战应对，到offer（录用通知书）选择、面试复盘等求职面试的全流程。 面对AI技术主导的招聘趋势、复杂多变的面试场景，以及高压高频的考察机制，求职者常常感到力不从心。
本书站在面试官的角度，结合招聘面试的底层逻辑，提供了结构化答题模型、高频问题拆解技巧、实用表格工具，并辅以多个真实岗位的面试案例，帮助读者全面提升面试能力，顺利收获理想offer。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 前言 让每一次面试都成为你的高光时刻
- 第一章 面试本质：双向选择的艺术
- 一、AI面试：AI正在重构求职面试每一步
- 1.AI简历筛选
- 2.AI面试助手
- 3.AI职位推荐
- 4.AI背景调查
- 二、面试真相：对弈、互动、充满变化
- 1.面试是一个对弈的过程
- 2.面试是一个互动的过程
- （1）主动带动节奏
- （2）寻求即时反馈
- （3）把握互动契机
- 3.面试是一个充满变化的过程
- 三、考官心思：面试官的三大核心考察点
- 1.匹配度
- 2.稳定性
- 3.性价比
- 四、反向背调：如何通过面试评估公司
- 1.评估公司
- （1）判断公司是否靠谱
- （2）洞察公司的真实面貌
- 2.评估管理者
- （1）细节观察：从“隐性行为”推测管理风格
- （2）反向提问：用针对性问题挖掘真实管理风格
- 五、学会借力：面试效率翻倍
- 1.如何借助HR顺利通过面试
- （1）第一通电话：把“确认时间”变成“了解信息”
- （2）面试后问结果，用“价值输出”代替“被动等待”
- （3）谈薪：把“博弈”变成“共赢”
- 2.如何借助猎头有效推进面试
- （1）接到猎头电话：识别猎头+获取面试信息+进一步咨询
- （2）猎头追问面试反馈：及时反馈+同步情况+推进反馈+额外信息
- （3）面试通过准备谈薪：确认薪资诉求+主动沟通+积极态度
- 3.如何借助AI技术提高面试效率
- （1）了解目标公司
- （2）拆解JD
- （3）辅助面试准备
- （4）模拟面试演练
- 第二章 面试先导：如何敲开面试之门
- 一、渠道选择：直通心仪工作的途径
- 1.常见的求职平台
- （1）如何选择求职平台
- （2）如何高效使用求职平台
- 2.找工作的非常规渠道
- （1）猎头
- （2）投资平台
- （3）搜索平台
- （4）当地人才网
- （5）上门自荐
- 3.最高效的求职渠道——内推
- （1）盘点内推资源
- （2）用内推求职的关键
- 二、简历聚焦：HR的10秒审阅重点
- 1.HR如何筛选简历
- （1）学历和年龄
- （2）所在地和期望工作地
- （3）期望薪资
- （4）简历命名和格式
- 2.简历的减分项
- （1）存在基本错误
- （2）存在严重硬伤
- （3）看不出胜任力
- （4）看不出匹配度
- 3.一份好简历的必备三要素
- （1）四大结构，条理清晰
- （2）优势突出，主次分明
- （3）重点突出，量化结果
- 三、简历打造：手把手教你写出亮点
- 1.定结构：厘清职业发展阶段
- 2.勾形象：职责要素+价值事件
- （1）职责要素
- （2）价值事件
- 3.点灵魂：自我评价
- 四、硬伤应对：如何修复简历中的“疤痕”
- 1.空窗期：如何解释职业空白
- （1）早期空窗期
- （2）近期空窗期
- （3）特殊空窗期
- 2.频繁跳槽：如何化解频繁换工作的疑虑
- 3.转行转岗：如何跨越职业边界
- （1）突出匹配的能力和经验
- （2）强调独特价值
- （3）展示充足的准备
- 五、投递策略：投简历的正确方式
- 1.选择合适的时间
- 2.定制简历
- 3.定制话术
- 六、实操：如何对照JD写出一份好简历
- 1.明确目标职位及要求
- 2.回顾经历并挖掘能力
- （1）第一步，提取能力关键词
- （2）第二步，匹配目标职位能力
- （3）第三步，生成能力描述
- 3.用结构化语言进行描述
- 第三章 全面备战：面试前的周密准备
- 一、面试高手的5个特质
- 1.坦然自若
- 2.充分准备
- 3.善于沟通
- 4.主动掌控
- 5.传递正能量
- 二、场景预演：不同面试场景的准备
- 1.线上面试：远程沟通的技巧
- （1）提前测试设备与环境，做好技术准备
- （2）布置光线和背景，营造专业形象
- （3）练习“看镜头说话”，建立眼神连接感
- （4）语速适中，逻辑清晰
- （5）准备“提词卡”，但不要念稿
- （6）全身着装得体
- 2.线下一对一面试：两个人的深度交流
- （1）准备关键故事
- （2）练习开场语
- （3）提高提问质量
- （4）建立“非语言信任感”
- （5）现场细节准备
- 3.线下群面：团队协作的考验
- （1）先定位，再发声
- （2）高效表达，合作共赢
- 三、强准备术：一张表格缓解面试焦虑
- 1.面试前准备表：心中有数
- （1）基本信息
- （2）职位分析
- （3）企业分析
- （4）整体评估
- （5）附件
- 2.四招克服面试紧张
- （1）充分准备，建立信心
- （2）营造熟悉感，缓解紧张情绪
- （3）631呼吸法，快速平复情绪
- （4）主动出击，以高能量姿态提升自信
- 3.面试当天的细节准备
- （1）穿着与仪容：干净清爽，避免夸张
- （2）交通安排：提前规划，留足时间
- （3）等待时间：整理仪表，观察环境
- （4）候场礼仪：坐姿端正，座位有讲究
- 四、表达模型：面试问题的应对利器
- 1.任务类：STAR模型
- 2.观点类：PREP模型
- 3.实操：根据模型回答问题
- （1）任务类问题——STAR模型
- （2）观点类问题——PREP模型
- 五、自我介绍：面试成功的关键环节
- 1.一个完美的自我介绍结构
- （1）一句话介绍自己
- （2）用阶段划分成长履历
- （3）突出核心产出和价值
- （4）总结核心优势及职位匹配点
- （5）说明求职动机
- （6）启下的内容
- 2.自我介绍范本
- 3.实操：根据结构写出你的故事
- （1）有经验求职者的自我介绍
- （2）校招生（应届生）的自我介绍
- 第四章 核心技巧：面试中的应对策略
- 一、轮次突破：如何精准应对不同轮次面试
- 1.HR面试：考察稳定性与匹配度
- 2.平级面试：考察团队协作
- 3.业务管理者面试：考察专业能力
- 4.高层管理者或CEO面试：考察战略思维
- （1）技术岗（产品研发、产品经理等）
- （2）职能岗（人力资源、财务等）
- （3）业务岗（销售、市场营销等）
- 二、高频问题：5类经典面试问题拆解
- 1.4个“稳定性”经典面试问题拆解
- （1）你为什么从上家公司离职
- （2）你现在的个人规划是什么样的
- （3）你什么时候能入职
- （4）你现在还在职吗
- 2.9个“匹配度”经典面试问题拆解
- （1）你未来3～5年的职业规划是什么
- （2）你为什么能胜任这份工作
- （3）如果你来了，你会如何开展工作
- （4）你能接受加班吗
- （5）你为什么选择我们公司
- （6）如果试用期发现不合适，怎么办
- （7）你喜欢什么风格的领导
- （8）我看你比较内向，平时是怎么和人沟通的呢
- （9）你理想的工作是什么样的
- 3.4个“性价比”经典面试问题拆解
- （1）你的期望薪资是多少
- （2）如果给不到你想要的薪资，你还会来吗
- （3）你手上有其他offer吗
- （4）如果有更好的offer，你还会选择我们吗
- 4.11个“认知”经典面试问题拆解
- （1）你还有什么想问的吗
- （2）你对这个职位怎么看
- （3）你过往工作中经历过的最大失败是什么/你工作中最大的失误是什么
- （4）你的优点和缺点
- （5）你没有相关经验，怎么能胜任这个职位呢
- （6）你的核心优势是什么
- （7）可以分享一个你的高光时刻吗
- （8）可以评价一下你今天的面试表现吗
- （9）可以聊聊这个项目吗
- （10）如果背调，你觉得你上家公司的领导会对你这份工作提出哪些建议
- （11）你的兴趣爱好是什么
- 5.8个“混合性”经典面试问题拆解
- （1）你任职过两家公司，你觉得哪家更好
- （2）你的管理风格是什么样的
- （3）如果和下属发生意见冲突，你会怎么办
- （4）如果你和领导意见不一致，你会怎么办
- （5）你在这个行业中最大的收获是什么
- （6）如果领导批评你，你会怎么办
- （7）我为什么要选你
- （8）这次找工作你最看重什么
- 三、薪资谈判：如何在面试中谈薪
- 1.薪资谈判的三个时间点
- （1）HR打来第一通电话时
- （2）面试结束时
- （3）明确谈offer时
- 2.薪资谈判的三个关键数字
- （1）底线薪资
- （2）预期薪资
- （3）锚定薪资
- 3.薪资谈判的注意事项
- （1）保持良好心态
- （2）学会观察对方反馈
- （3）注意谈判对象
- （4）进行条件谈判
- 四、遇到不会的问题该如何应对
- 1.换时间
- 2.换空间
- 3.亮出底层逻辑
- 第五章 复盘跟进：面试后的出击攻略
- 一、如何正确判断面试结果
- 1.如何正确判断这场面试是否通过
- （1）面试时间超出常规时长
- （2）面试官主动询问求职者是否有其他offer
- （3）面试官在最后环节认真回答求职者的问题
- （4）面试官询问与求职者工作无关的个人信息
- （5）面试官主动和求职者谈薪资
- 2.面试后要不要问结果？怎么问
- （1）回顾面试，帮助HR回忆“你是谁”
- （2）强调匹配度，说明“为何适合这个职位”
- （3）补充信息，增强自身竞争力
- （4）温和提醒，保持良好沟通
- （5）表达感谢，结束询问
- 二、面试后的细节补救
- 1.面试结束后的10分钟内
- （1）表达具体且真诚的感谢
- （2）主动提出可补充材料
- （3）争取添加联系方式
- 2.面试结束后的2～3小时内
- （1）检查并优化朋友圈的内容
- （2）发送感谢+推动进展
- 3.面试结束后的2～3天后
- 三、两张表搞定面试复盘
- 1.面试复盘表：提升面试表现
- 2.offer比较表：如何用一张表选择最佳offer
- 四、拿到offer后的关键思考
- 1.还能再争取薪资吗
- （1）反馈时间越早越好
- （2）以诚恳的态度表达具体诉求
- （3）有可参考的薪资对比更具说服力
- 2.还有其他的面试机会怎么办
- （1）申请延长offer答复期
- （2）推迟入职时间，为其他机会预留空间
- （3）继续参加其他面试，保持灵活性
- （4）设置评估时限，防止犹豫失误
- 3.HR要求快速入职怎么办
- （1）仍在职
- （2）已离职
- 4.必须再次确认哪些信息
- （1）试用期：时长、薪资、考核标准
- （2）五险一金：缴纳基数与比例
- （3）上下班时间与出差频率
- （4）薪酬结构：固定工资、浮动工资、年终奖
- （5）劳动合同主体：避免签约外包公司
- （6）其他福利：年假、调休、补贴
- 五、如何顺利通过背景调查
- 1.什么样的岗位会被背调
- （1）中高层管理岗位
- （2）特殊敏感岗位
- （3）销售岗位
- 2.背调到底查什么
- （1）身份信息核实
- （2）学历信息验证
- （3）犯罪记录及司法记录
- （4）工作履历核实
- （5）工作表现反馈
- （6）社保记录
- （7）其他信息
- 3.避坑指南：背调不通过的常见情况
- （1）简历造假，风险高发
- （2）负面记录，影响深远
- （3）信息不一致，招致疑虑
- （4）隐瞒关键信息或配合度差
- 4.如何借助“前任”顺利通过背调
- （1）整理内容，填写“背景调查协助表”
- （2）与前同事或领导沟通
- （3）发送辅助材料
- 六、如何应对竞业限制
- 1.判断是否受竞业限制
- 2.明确竞业限制的生效条件
- 3.掌握竞业补偿金的计算规则
- 4.了解竞业限制的提前解除方式
- 5.确认竞业协议的合理性
- 第六章 高难应对：面试六大高难度场景
- 一、空窗期：正确应对和解释技巧
- 1.空窗期1～3个月
- 2.空窗期3～6个月
- 3.空窗期6个月以上
- 二、转行：业绩+迁移能力+准备
- 1.讲业绩：突出过往成就，证明自己的能力
- 2.讲迁移能力：解释已有经验如何适用于新行业
- 3.讲准备：体现求职者对新行业的了解和决心
- 三、学历低：承认不足+展现态度+突出亮点+展望未来
- 1.承认不足
- 2.展现态度
- 3.突出亮点
- 4.展望未来
- 四、管理岗：掌握4类问题，轻松应对高阶考察
- 1.事实类问题
- 2.场景类问题
- 3.认知类问题
- 4.假设类问题
- 五、应届生求职：状态+能力+人格特质
- 1.状态
- 2.能力
- 3.人格特质
- 六、压力面试：充分准备，保持冷静
- 1.质疑型问题
- 2.追问型问题
- 3.跨领域问题
- 4.不当或冒犯性问题
- 第七章 案例实战：从理论到落地
- 一、产品经理面试
- 1.职位描述
- 2.产品经理面试实战案例
- 3.面试点评与优化建议
- （1）自我介绍：内容泛化，脱离岗位匹配点
- （2）问题回应：缺乏互动，回答封闭
- （3）岗位理解：对JD缺乏解读，未准确对标对方诉求
- 二、销售管理主管面试
- 1.职位描述
- 2.销售管理主管面试实战案例
- 3.面试点评与优化建议
- （1）自我介绍内容堆砌，没有聚焦JD
- （2）缺乏客户画像和行业背景的认知
- （3）表达过于零散，缺乏逻辑性
- （4）岗位匹配度不强，缺乏迁移能力表达
- 三、商业分析专家面试
- 1.职位描述
- 2.商业分析专家面试实战案例
- 3.面试点评与优化建议
- （1）行业理解不足，缺乏有说服力的行业洞察
- （2）岗位核心能力存在差距，尤其在商业分析与策略输出上较为薄弱
- （3）求职方向稍显发散，容易分散精力
- 四、HRBP面试
- 1.职位描述
- 2.HRBP面试实战案例
- 3.面试点评与优化建议
- （1）自我介绍内容冗长、缺乏重点
- （2）回答“如何与业务负责人建立信任”时缺少逻辑与层次
- （3）对HRBP角色理解不深入
- （4）组织诊断项目讲得过细，缺乏聚焦
- 五、财务分析经理面试
- 1.职位描述
- 2.财务分析经理面试实战案例
- 3.面试点评与优化建议
- （1）自我介绍结构清晰，但缺乏主动引导管理意图的表达
- （2）表达流畅自然，反应能力好，但缺乏观点升华
- （3）案例素材合格，但缺乏信息筛选与亮点突出
- （4）面试过程中易产生信息过载，影响主线清晰度
- 六、城市主管面试
- 1.职位描述
- 2.城市主管面试实战案例
- 3.面试点评与优化建议
- （1）自我介绍：内容冗长，未聚焦核心经历
- （2）经历陈述：结构零散，关键能力缺位
- （3）岗位匹配度：对JD解读不足，没有有效回应重点要求
- （4）表达风格：专业性略弱，缺乏快消行业通用语言
- （5）案例支持：内容泛泛，缺乏说服力
- 七、运营副总监面试
- 1.职位描述
- 2.运营副总监面试实战案例
- 3.面试点评与优化建议
- （1）战略视角表达较好，但缺乏方法论支撑
- （2）落地细节缺失，执行力呈现不足
- （3）内容准备略显泛化，行业匹配度不强
- （4）表达节奏偏慢，结构感有待加强
- ②优化建议
- 八、技术支持工程师面试
- 1.职位描述
- 2.技术支持工程师面试实战案例
- 3.面试点评与优化建议
- （1）问题理解偏差，错失展示关键能力的机会
- （2）叙述方式偏重事实罗列，缺乏结果导向
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
