心理学 类型
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164千字 字数
2009-09-01 发行日期
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主编推荐语

一切苦因皆源自我们自己的念头，“一念之转”的方法能够帮我们找到痛苦的起源，并从根本上清除痛苦。

内容简介

《一念之转》这本书，仅用四句问话，教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。
这四句话是：
1、 那是真的吗？
2、 你能肯定那是真的吗？
3、 当你持有那个想法时，你会怎如何反应？
4、 没有那个想法，你会是怎样的人呢？

用四句话来向自己提问，在这个过程中，你会发现一切苦因皆源自我们认同自己的念头以及终日萦绕脑际的故事。

目录

  • 版权信息
  • 做真相的情人
  • 为生命喝彩
  • 4句问话，活出自在的人生
  • 导言
  • 如何阅读本书
  • I 一些基本原则
  • Ⅱ 大化解
  • III 参与对话
  • IV 转念作业：婚姻与家庭生活
  • V 深入反躬自问
  • VI转念作业：工作和金钱
  • VII 转念作业：自我批判
  • VIII 跟小孩一起做“转念作业”
  • IX 转念作业：潜在信念
  • X 转念作业：任何想法或境遇
  • XI 转念作业：身体和上瘾
  • XII 与“最糟境遇”为友
  • XIII 解惑篇
  • XIV 随时活用“转念作业”
  • 附录一：自我引导
  • 附录二：批评他人的转念作业单
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出版方

磨铁图书

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