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49千字 字数
No.9 科学技术
2026-07-01 发行日期
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主编推荐语
职场AI指南，零基础掌握Codex核心技能，高效提升工作与团队效能。
内容简介
本书是面向职场人士的Codex实用指南，旨在帮助读者利用AI提升工作效率。无论是写报告、做PPT、处理Excel，还是搜索和整理信息、搭建自动化流程等，都可以通过自然语言完成，不需要任何编程基础。本书结合大量真实案例，帮助读者快速掌握Codex的核心能力，让AI真正成为高效、可靠的工作助手。
全书采用“先上手，后原理，再实战”的结构设计。首先讲解Codex的安装配置、项目管理及文档生成、演示文稿制作、表格处理等核心功能；然后介绍自动化、技能、插件、知识管理等进阶能力；最后通过批量处理数据并生成汇报材料、打造自动化信息日报系统、从零搭建个人知识库等综合案例，帮助读者将零散技能串联起来，形成完整的AI工作流。
无论你是产品经理、运营人员、市场专员、行政人员、人力资源从业者，还是希望通过AI提升团队效能和管理效率的管理者，都能从本书中获得切实可用的方法与实践经验。
目录
- 版权信息
- 开篇 一个不会写代码的人，是怎么用AI实现高效办公的
- 3条指令，40分钟，全部搞定
- 我是谁，我为什么写这本书
- 这本书能教会你什么
- 你不需要任何编程基础
- 这本书怎么读
- 这本书适合谁
- 第一部分 上手就用
- 第1章 3步安装，5分钟上手
- 1.1 Codex是什么
- 1.2 下载与安装
- 1.3 登录与初始设置
- 1.4 认识界面
- 1.5 核心操作按钮速览
- 1.6 任务与项目
- 1.7 权限那点儿事
- 上手练习
- 第2章 用Codex写报告
- 2.1 安装一个插件：Documents
- 2.2 案例一：写一份工作周报
- 2.3 案例二：写一份行业分析报告
- 2.4 让报告更好的3个技巧
- 2.5 常见问题
- 上手练习
- 第3章 用Codex做PPT
- 3.1 安装一个插件：Presentations
- 3.2 案例一：做一份5页的项目汇报PPT
- 3.3 案例二：将Word报告一键转成PPT
- 3.4 让PPT更好的3个技巧
- 3.5 常见问题
- 上手练习
- 第4章 用Codex处理Excel
- 4.1 安装一个插件：Spreadsheets
- 4.2 案例一：从零生成一份对比表格
- 4.3 案例二：处理已有的数据
- 4.4 让Excel处理效果更好的3个技巧
- 4.5 常见问题
- 上手练习
- 第5章 用Codex搜索和整理信息
- 5.1 两种上网方式：内置浏览器与Chrome插件
- 5.2 案例一：搜索行业资讯并整理成清单
- 5.3 案例二：用Chrome插件浏览网页并提取信息
- 5.4 AI搜索信息的常见坑
- 5.5 进阶技巧：把搜索流程封装成技能
- 5.6 常见问题
- 上手练习
- 第6章 让Codex自动干活
- 6.1 哪些任务适合让Codex自动完成
- 6.2 创建自动化任务的方式
- 6.3 案例一：每周自动整理下载文件夹
- 6.4 案例二：让Codex帮你盯着竞争对手
- 6.5 管理你的自动化任务
- 6.6 手机远程控制
- 上手练习
- 第7章 进阶玩法：让Codex越用越顺手
- 7.1 给Codex加“记忆”
- 7.2 扩展Codex的能力边界
- 7.3 复杂任务先做计划
- 7.4 “在新任务中继续”功能
- 7.5 用Git给项目加“时间机器”
- 7.6 让Codex操控你的电脑
- 上手练习
- 第二部分 理解原理
- 第8章 5个原理，让你从“会用”到“用得好”
- 8.1 AI对话的本质：它会参考前文继续生成内容
- 8.2 AI调用工具的真相：它不会真的操作软件
- 8.3 AI喜欢什么样的指令：给例子比说要求管用
- 8.4 AI的“幻觉”：它不是在骗你，而是机制如此
- 8.5 AI的安全边界：沙箱和权限
- 思考练习
- 第三部分 实战案例
- 第9章 案例一：批量处理数据并生成汇报材料
- 9.1 需求分析
- 9.2 第一步：导入数据，让Codex理解
- 9.3 第二步：清洗数据并生成表格
- 9.4 第三步：生成报告和PPT
- 9.5 第四步：发给老板
- 完整流程回顾
- 本案例涉及的功能
- 第10章 案例二：打造自动化信息日报系统
- 10.1 需求分析
- 10.2 第一步：手动跑通一次全流程
- 10.3 第二步：创建自动化任务
- 10.4 第三步：用技能固化工作流（进阶）
- 10.5 手机远程控制
- 完整流程回顾
- 本案例涉及的功能
- 第11章 案例三：从零搭建个人知识库
- 11.1 需求分析
- 11.2 第一步：创建项目，规划结构
- 11.3 第二步：写一份AGENTS.md
- 11.4 第三步：摄入第一批资料
- 11.5 第四步：把“摄入”封装成技能
- 11.6 第五步：设置自动化维护
- 11.7 日常使用：查询和输出
- 完整流程回顾
- 本案例涉及的功能
- 结语 AI时代，你真正需要掌握的能力
- “会不会写代码”正在变得越来越不重要
- 3个真正重要的能力
- 我的学习方法：从“用起来”到“用得好”
- 写在最后
- 附录A Codex快捷键速查表
- 常用操作
- 界面控制
- 附录B 插件推荐清单
- 办公三件套（必装）
- 浏览器与信息搜集
- 邮件与通信
- 部署与发布
- 电脑操控
- 开发相关
- 附录C 常见问题与排错指南
- Codex卡住了怎么办？
- 看不懂权限请求怎么办？
- 生成的文件在哪里？
- 对生成的结果不满意怎么办？
- 自动化任务跑偏怎么办？
- 额度用完了怎么办？
- 插件无法安装或连接失败怎么办？
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
