4.2 用户推荐指数
自我提升
类型
可以朗读
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128千字
字数
2025-10-01
发行日期
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主编推荐语
激活7大内核动力,启动心流永动机,重塑工作生活能量场。
内容简介
在这个“躺不平、卷不赢”的时代,许多人陷入迷茫与倦怠:明明很努力,却总感觉自己在空转;有目标,却缺乏持续前行的动力;想改变,却不知从何开始。问题的根源不在于缺乏能力或毅力,而在于我们从未真正理解自己内心的驱动力。
本书将带你深入探索人生七大关键领域人生目标、人际关系、健康体魄、所思所感、工作选择、财富追求、成就追求的驱动力密码。作者利用基因遗传、成长环境、内在渴望、情绪动机、信念系统的完整驱动链条,帮助你找到内心深处的渴求,并提供“深思一刻”与“驱动力行动指南”等实用工具,帮助你识别阻碍、澄清方向、将动力转化为切实行动。
本书不会让你成为无所不能的超人,但会帮你找回那个知道自己为何而战、向何处去的自己,帮助你打破无效内耗,在996时代找回不疲惫的成长模式。
目录
- 版权信息
- 测一测 你了解如何找到真正的驱动力吗?
- 推荐序 学会和自己对话,找回你的动力源
- 译者序 在自我觉醒中重塑人生驱动力
- 驱动力不是天赋,而是可被唤醒的潜能
- 从“被动应对”到“主动设计”
- 7大领域的平衡,才是维持动力的源泉
- 前言 找到你内心蕴藏的驱动力
- 第1章 一道微光,足以驱动自我
- 驱动力不是命运的馈赠,而是内心的觉醒
- 从被动应对到主动出击
- 将自己引向正确的方向
- 享受过程,才能收获持久的快乐
- 第2章 解锁你的专属驱动力
- 从有限选择中找到自己的专属驱动力
- 理解驱动力的5个挡位
- 第一挡,你的遗传倾向是什么
- 第二挡,你在哪些方面接受了他人的期望
- 第三挡,你真正想要的是什么
- 第四挡,哪种情绪最能激励你
- 第五挡,你相信什么
- 找到支持与归属感,应对从众压力
- 从换挡到加速
- 第3章 对人生目标的信念是一切行为的基础
- 基因如何影响人生目标
- 环境如何影响人生目标
- 要避开的障碍:受害者心态、稀缺心态和对目标游移不定
- 你的目标是什么
- 激励你实现目标的驱动力
- 从内在信念到外在行动
- 如何实现你的目标
- 第4章 生命只有在关系中才有意义
- 基因如何影响关系
- 环境如何影响关系
- 要避开的障碍:忽视生活中的关键关系
- 与自我的关系
- 浪漫关系
- 婚姻关系
- 亲子关系
- 家庭关系
- 朋友关系
- 社交圈
- 同事关系
- 你需要什么样的关系
- 激励你改善关系的驱动力
- 明确自己在各种关系中的角色
- 如何构建你的人际关系
- 第5章 健康体魄让你拥有掌控生活的自信
- 基因如何影响健康
- 环境如何影响健康
- 要避开的障碍:快乐剥夺和环境压力
- 你想拥有什么样的形象
- 激励你改变形象的驱动力
- 不要厌弃自我,成为自己期待的样子
- 如何把锻炼坚持下去
- 第6章 所思所感助你跳出自我设限的束缚
- 基因如何影响你的所思所感
- 环境如何影响你的所思所感
- 要避开的障碍:对自己的精神状态不加控制
- 你想用什么方式思考和感受
- 激励你改变所思所感的驱动力
- 审视自己内心的“适应性儿童”和“明智的成年人”
- 如何改善你的所思所感
- 第7章 工作决定你拥有多少机会
- 基因如何影响工作选择
- 环境如何影响工作选择
- 要避开的障碍:外界的期望与影响
- 你的理想工作是什么
- 激励你追求理想工作的驱动力
- 不要在渴望中裹足不前
- 如何找到理想工作
- 第8章 财富改变你的生活态度
- 基因如何影响对财富的追求
- 环境如何影响对财富的追求
- 零和还是双赢
- 恐惧还是安全
- 控制还是慷慨
- 愤懑还是快乐
- 贫穷还是富裕
- 要避开的障碍:攀比
- 你想拥有多少财富
- 激励你追求财富的驱动力
- 改变财务状况从直面现实开始
- 如何获取财富
- 第9章 成就是送给自己最好的礼物
- 基因如何影响成就
- 环境如何影响成就
- 要避开的障碍:轻易评价和攀比
- 你想获得什么成就
- 激励你取得成就的驱动力
- 真正的驱动力是一个抽象的符号
- 如何取得成就
- 结语 拥有驱动力满满的人生
- 致谢
- 参考文献
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出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的,享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商,专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读,努力帮助读者实现独立思考、理性分辨,让读者运用自己的理智,用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读,努力帮助读者降低阅读成本,提升阅读价值,让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
