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主编推荐语

激活7大内核动力,启动心流永动机,重塑工作生活能量场。

内容简介

在这个“躺不平、卷不赢”的时代,许多人陷入迷茫与倦怠:明明很努力,却总感觉自己在空转;有目标,却缺乏持续前行的动力;想改变,却不知从何开始。问题的根源不在于缺乏能力或毅力,而在于我们从未真正理解自己内心的驱动力。

本书将带你深入探索人生七大关键领域人生目标、人际关系、健康体魄、所思所感、工作选择、财富追求、成就追求的驱动力密码。作者利用基因遗传、成长环境、内在渴望、情绪动机、信念系统的完整驱动链条,帮助你找到内心深处的渴求,并提供“深思一刻”与“驱动力行动指南”等实用工具,帮助你识别阻碍、澄清方向、将动力转化为切实行动。

本书不会让你成为无所不能的超人,但会帮你找回那个知道自己为何而战、向何处去的自己,帮助你打破无效内耗,在996时代找回不疲惫的成长模式。

目录

  • 版权信息
  • 测一测 你了解如何找到真正的驱动力吗?
  • 推荐序 学会和自己对话,找回你的动力源
  • 译者序 在自我觉醒中重塑人生驱动力
  • 驱动力不是天赋,而是可被唤醒的潜能
  • 从“被动应对”到“主动设计”
  • 7大领域的平衡,才是维持动力的源泉
  • 前言 找到你内心蕴藏的驱动力
  • 第1章 一道微光,足以驱动自我
  • 驱动力不是命运的馈赠,而是内心的觉醒
  • 从被动应对到主动出击
  • 将自己引向正确的方向
  • 享受过程,才能收获持久的快乐
  • 第2章 解锁你的专属驱动力
  • 从有限选择中找到自己的专属驱动力
  • 理解驱动力的5个挡位
  • 第一挡,你的遗传倾向是什么
  • 第二挡,你在哪些方面接受了他人的期望
  • 第三挡,你真正想要的是什么
  • 第四挡,哪种情绪最能激励你
  • 第五挡,你相信什么
  • 找到支持与归属感,应对从众压力
  • 从换挡到加速
  • 第3章 对人生目标的信念是一切行为的基础
  • 基因如何影响人生目标
  • 环境如何影响人生目标
  • 要避开的障碍:受害者心态、稀缺心态和对目标游移不定
  • 你的目标是什么
  • 激励你实现目标的驱动力
  • 从内在信念到外在行动
  • 如何实现你的目标
  • 第4章 生命只有在关系中才有意义
  • 基因如何影响关系
  • 环境如何影响关系
  • 要避开的障碍:忽视生活中的关键关系
  • 与自我的关系
  • 浪漫关系
  • 婚姻关系
  • 亲子关系
  • 家庭关系
  • 朋友关系
  • 社交圈
  • 同事关系
  • 你需要什么样的关系
  • 激励你改善关系的驱动力
  • 明确自己在各种关系中的角色
  • 如何构建你的人际关系
  • 第5章 健康体魄让你拥有掌控生活的自信
  • 基因如何影响健康
  • 环境如何影响健康
  • 要避开的障碍:快乐剥夺和环境压力
  • 你想拥有什么样的形象
  • 激励你改变形象的驱动力
  • 不要厌弃自我,成为自己期待的样子
  • 如何把锻炼坚持下去
  • 第6章 所思所感助你跳出自我设限的束缚
  • 基因如何影响你的所思所感
  • 环境如何影响你的所思所感
  • 要避开的障碍:对自己的精神状态不加控制
  • 你想用什么方式思考和感受
  • 激励你改变所思所感的驱动力
  • 审视自己内心的“适应性儿童”和“明智的成年人”
  • 如何改善你的所思所感
  • 第7章 工作决定你拥有多少机会
  • 基因如何影响工作选择
  • 环境如何影响工作选择
  • 要避开的障碍:外界的期望与影响
  • 你的理想工作是什么
  • 激励你追求理想工作的驱动力
  • 不要在渴望中裹足不前
  • 如何找到理想工作
  • 第8章 财富改变你的生活态度
  • 基因如何影响对财富的追求
  • 环境如何影响对财富的追求
  • 零和还是双赢
  • 恐惧还是安全
  • 控制还是慷慨
  • 愤懑还是快乐
  • 贫穷还是富裕
  • 要避开的障碍:攀比
  • 你想拥有多少财富
  • 激励你追求财富的驱动力
  • 改变财务状况从直面现实开始
  • 如何获取财富
  • 第9章 成就是送给自己最好的礼物
  • 基因如何影响成就
  • 环境如何影响成就
  • 要避开的障碍:轻易评价和攀比
  • 你想获得什么成就
  • 激励你取得成就的驱动力
  • 真正的驱动力是一个抽象的符号
  • 如何取得成就
  • 结语 拥有驱动力满满的人生
  • 致谢
  • 参考文献
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评分及书评

4.2
5个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    5.0
    积极的生活

    非常喜欢本书中的观点,我不得不,改成我想要

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      评论

    出版方

    湛庐文化

    “湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的,享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商,专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读,努力帮助读者实现独立思考、理性分辨,让读者运用自己的理智,用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读,努力帮助读者降低阅读成本,提升阅读价值,让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。