主编推荐语
本书向读者分享了15个关于如何克服障碍、建立信心和培养精神财富的课题。
内容简介
作者亚历桑德拉·艾尔通过激动人心的故事，回顾了自己从深度自我怀疑逐渐走向自信自爱的非凡旅程，带领读者跟随她的脚步，学习如何将缺爱的童年、痛苦的恋爱和不顺心的工作、与家人的关系等内心的伤痛和缺失转化为自我认知和治愈的力量，字里行间充满了对失落、恐惧、勇敢、治愈、爱、接纳等方面的启发性思考。
本书是一本温情的人生指南，帮你发现和拥抱生活赋予的所有美丽。风雨过后，真理总会穿透云朵，照亮世界，它会告诉我们所有人，我们都可以自我疗愈，我们值得拥有成长和改变。人生来就要锲而不舍，只有这样才能变成更好的自己。
目录
- 版权信息
- 作者寄语
- 人生经验分享
- 经验一：勇于改变
- 经验二：自我关爱
- 经验三：抚慰伤痛
- 经验四：交给时间
- 经验五：自我认可
- 经验六：爱的力量
- 经验七：自我蜕变
- 经验八：何以为家
- 经验九：调整呼吸
- 经验十：重归于好
- 经验十一：身份认同
- 经验十二：攀比之心
- 经验十三：全力以赴
- 经验十四：接受现实
- 经验十五：学会放下
- 送给读者，与君共勉
- 作者致谢
评分及书评
- 给这本书评了3.0
这本书短小精悍，可以翻一翻，算鸡汤也不算鸡汤。读起来还是比较轻松。关于全力以赴:“改变不会总是轻松愉悦，但却一定能教会我们成长。我们会变得更加坚强，生活也会因此变得更加丰富多彩。只要全力以赴。” 我们就能拥有更完美的爱情和更幸福的人生。
给这本书评了5.0人生之路之与自己和解，看见自己，理解自己，学会爱自己，最终遇见爱，爱不是彼此拥有，爱是克制，是真诚，是沟通，是信任，是共度人生的伴侣。
给这本书评了3.0速读更像是日记，记录生活中的事和感悟。可以快速的读过，看看有没有共鸣或者解惑的地方。
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出版方
中译出版社
中译出版社有限公司是原中国对外翻译出版公司的出版板块。中国对外翻译出版有限公司是1973年经国务院批准成立的国家级翻译出版机构，先后隶属于国家出版局、新闻出版总署、中国出版集团公司。经过四十余年的发展，中译出版社业务由单一出版联合国读物发展到译介出版世界各国的优秀作品，由出版语言翻译类著作发展到出版各类综合性书籍，逐步形成了以中译国际、中译外语、中译少儿、中译社科、中译财经为主要内容的出版格局。年出版新书500余种，输出版权160余种。 中译出版社立足于国际化定位，全面推动文化繁荣和出版“走出去”战略。出版社秉承高标准与高品质的宗旨，积累了大量蜚声海内外的知名翻译家、语言学家、作家、经济学家、企业家等优质作者资源，策划出版了一批内容丰富、形式多样的精品力作，为沟通中外，实现东西方文化的交融,架起了文化的桥梁。
