自我提升 类型
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26千字 字数
2025-08-01 发行日期
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主编推荐语

一本塞满安全知识的成长手账。

内容简介

亲爱的女孩，关于成长路上那些重要的小事，我们真的需要好好聊聊了。

那些藏在放学路上、手机屏幕后、校园角落里的重要小事，那些让你不安的陌生人的触碰，那些网络陷阱，那些扎进心里的玩笑话……本书将用45个漫画故事，从身体边界、网络陷阱、校园欺凌、情绪危机等方面入手，陪你拆解成长中必须知道的“安全密码”，教你勇敢说“不”，识破外界谎言，收获成长的底气。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一章 我是守护自己安全的“小精灵”
  • 丁零！回家路上的安全警示
  • 坏人在门外，我能勇敢地应对
  • 燃气泄漏很危险，沉着应对不惊慌
  • 小伤口处理，急救措施我知道
  • 威胁来临前，我先学习自救“招式”
  • 第二章 给自己的隐私套上“保护壳”
  • 拥抱身体发育，直面真实的自己
  • 守护自己身体的小秘密
  • 私密照片需要加把“锁”
  • 遭遇偷拍，妥善收集证据保护自己
  • 公共场合，我会注意着装
  • 为个人信息“穿”上铠甲
  • 消费有度，远离网贷骗局
  • 第三章 校园是我的成长守护站
  • 被霸凌，我能鼓起勇气反抗
  • 拥挤的地方，预防踩踏我有招
  • 放学不疯闹，过马路遵守交通规则
  • 了解运动常识，上有准备的体育课
  • 身体不适，及时就医不等待
  • 第四章 学会在社会大家庭里“升级打怪”
  • 与陌生人保持距离，防止被拐卖
  • 陌生人给的食物，我不随便吃
  • 帮助他人，并不一定要亲自上手
  • 出门在外，坚决拒绝乘坐“黑车”
  • 遇到抢劫，我能保持镇静
  • 我的身体界限，任何人都不可侵犯
  • 第五章 安全社交我最强
  • 自信的我永远都能交到朋友
  • 与男同学保持距离，坚决不早恋
  • 向怂恿我做坏事的好朋友说再见
  • 同学聚会，我不在同学家过夜
  • 不做老好人，我的善良要有点锋芒
  • 第七章 我能与叛逆和解
  • 美由心生，拒绝容貌焦虑
  • 拥抱健康，向烟酒说“不”
  • 远离毒品，我不好奇
  • 阅读阳光读物，为精神增强营养
  • 和父母谈心，家是温暖的港湾
  • 稳稳成长，我的青春期不叛逆
  • 第八章 守护心灵的“小窗口”
  • 赶走坏情绪，我有我的好方法
  • 我绝不会让心理疾病找上我
  • 面对抑郁，走出“黑屋子”
  • 珍爱生命，绝不做出极端的行为
  • 我爱我自己，我也爱美好的明天
  • 结语 没有安全，就没有一切
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出版方

竹石文化

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