读了《缺爱》，深深剖析深深思考。开始以为是鸡汤，后来发现是心理学，再读感觉是社会学，读完明白，这是一本整体阐述我我们人类个体如何在世间让自己的灵魂存活及获取幸福感的方法理论。本书阐述了最重要的核心，每个人的 “存在感” 需求。那么首先很多人都说过，很多哲学也都告诉我们，莫向外求。要向内求。外是指什么呢？书里说，任何欢愉都是都是稍纵即逝的，任何短时间的对身体的刺激都是稍纵即逝的，那么通过外物的感官刺激来取得幸福感是不可能的。那么我们要向内求。向内求并不是让你归属自我。而是通过自我内在的调控，找到合理的关系，在关系里找到长久的幸福感来源，那么这就是存在感。

如果去看这本书的听书版，解读人把书巧妙的与金融学做链接。阅读完之后，我的想法是，很多人提及的安全感，都是想着向外界索取，作者提供一个异於众人的思路，是提供他人价值。这使我想起，以后参加线下社交活动，如果主持人问希望从活动中得到什么，我会说我希望自身的分享能给在座各位提供价值。

一个人最基本的焦虑是什么？一个人缺爱缺的到底是什么？～～～是存在感