成长的过程就是能接受别人，也能接受自己。很多时候我们吃尽苦头终于学会了和三观不同的人有效合作，但始终都无法接受自己的不完美，因此觉得痛苦而疲惫。无时无刻萦绕在我们心头的自我责备也在消耗我们的精力，即使没干什么也觉得很累。武志红老师的这本书或者能帮你接受甚至感谢自己的不完美。    本书里有几句我喜欢的话：・改变恶习最关键的一点是不和恶习较劲，接受恶习。因为它代表你的内心需要。接受它才能更好地改变它。・痛苦是一个信号，也是一个契机。简单逃避痛苦，必然会陷入自我欺骗。直面问题本身会将你带向成长之路。・失眠是因为不能放松。一放松防御机制就会松懈，潜意识藏着的一些东西就会涌出。而这些涌出的东西让你惧怕，所以不敢放松。

生命远非人智所及，它由伟大的孤寂中诞生，只有从苦难中才能触及。只有困厄与苦难才能使心眼打开，看到那不为他人所知的一切。所以，拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。感谢自己的不完美～拥抱不完美的自己。

重新认识自己，对自己的过去和将来的认识，对孩子的教育都有了新的认识。