每个失眠的人想听到的话不是 “别想太多”，而是 “你不孤单”。这是献给失眠人的礼物，是每个曾无法入睡的人都应拥有的枕边书。以温柔之笔写出当代 3 亿人的苦恼与烦忧 2020 年调查数据表明，我国有 3 亿人正在遭受失眠的困扰。失眠往往来得毫无征兆，让人无从逃避。本书作者也深受其苦，尝试过药物、冥想、认知疗法，但都以失败告终。她以温柔的笔触写下自己的感受：失眠不是病症，而是一种状态。如此良夜，宜打捞意识深处的玫瑰。以天马行空的想象串联起古往今来的失眠，法国作家让 - 米尼克・鲍比，俄国作家弗拉基米尔・纳博科夫，诗人威廉・华兹华斯、查尔斯・西米，《追忆似水年华》主人公马赛尔的白日梦，《奥德修纪》中佩内洛普那件织不完的寿衣…… 作者从失眠出发，任思绪天马行空地遨游。失眠的人或如孤岛，但在历史的星河中，在文化艺术的海洋里，你并不孤单。那些你曾辗转反侧又无从表达的感受，都在这本书里 “失眠是一种无根的体验，就像一株植物被连根拔起，你被剥离睡眠。”“失眠与爱情一样，都是滑向未知的世界，需要莫大的信任。”“我为了失眠苦苦求索，而求索的道路却让我越来越清醒。” 小开本设计，精装烫银，如暗夜的星光璀璨，这不仅是一本书，也是一份精美的礼物。它用温柔之笔、浪漫想象告诉你：不要害怕失眠，你并不孤单。

这本书是一位资深失眠人士的心路历程以及她从失眠中获得的启发。作者是位真・文化人，英国《万古》杂志的主编。在这本不到六万字的小书里，她从自己经历失眠的感受出发，将叙述漫延至名画赏析、哲学思辨、科学研究等领域，就像童话里的那颗魔豆，以失眠为主干不断向上探索，枝叶却狂野而繁茂地肆意生长。虽然涵盖的领域丰富，但因为主干清晰，所以读起来并不混乱。因为我也经历过失眠，所以作者对自己失眠感受的描述我能够感同身受，但我没法体会当一个人夜复一夜地陷入那种被失眠挤压的无力感中，是何等痛苦。作者让我最为佩服的地方是：我从她的文字中看到的不是绝望，而是浪漫；不是抱怨，而是沉浸的体验；不是理智的丧失，而是启发与灵感的涌现。书中还提到了一些抵御失眠的方法，有失眠情况的朋友可以尝试看看对自己是否有效。