自我提升
类型
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207千字
字数
2020-08-01
发行日期
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主编推荐语
详解功能性运动表现测试的科学流程和应用示例,精讲10个模块的超过140种功能性运动表现测试方法。
内容简介
本书由拥有丰富的理论研究基础及实践经验的迈克尔·P·雷曼和罗伯特·C·曼斯克合力写就,提供了包括基础人体测量评估、肌肉长度评估、基本动作评估、平衡性测试、有氧测试、力量和爆发力测试、不同身体部位测试等在内的10个模块的148种针对性科学测试方法。
针对每种测试方法,本书不仅介绍了测试的目标、所需器材,图解说明测试步骤,还针对测试数据提供了分析要点。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 测试目录
- 前言
- 致谢
- 第1部分 功能性运动表现测试基础
- 第1章 基本概念和术语
- 第2章 测试管理
- 第3章 功能性运动表现测试与日常实践相结合
- 第2部分 单一身体参数测试流程和实验报告
- 第4章 人体测量评估
- 第5章 肌肉长度评估
- 第6章 基本动作测试
- 第7章 平衡性测试
- 第8章 有氧测试
- 第9章 力量和爆发力测试
- 第10章 速度、灵敏性和快速反应测试
- 第3部分 局部身体参数测试程序和实验报告
- 第11章 躯干测试
- 第12章 上肢测试
- 第13章 下肢无氧功率测试
- 附录 表格
- 参考文献
- 作者简介
- 译者简介
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。