4.5 用户推荐指数
自然科学总论
类型
可以朗读
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83千字
字数
2021-04-01
发行日期
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主编推荐语
本书是一本为年轻父母准备的母乳、辅食指导书。
内容简介
本书根据宝宝0～3天、4天～3个月、4～6个月、7～9个月、10～12个月的营养需求，详细讲解了母乳喂养和辅食添加，解决新手妈妈母乳喂养和辅食添加中的困惑，帮助新妈妈们掌握婴儿期的喂养原则。
此外，宝宝喂养相关内容延伸至1～1.5岁、1.5～2岁的宝宝餐食谱推荐，为宝宝提供符合生长期需要的、营养全面的每日食谱，给予新手爸妈更长久的喂养指导。
目录
- 版权信息
- 序
- 前言
- 第1章 产后0～3天开奶关键期
- 第1节 早开奶，避免乳房胀得像石头
- 第2节 按摩，帮助宝宝顺利完成第一次吸吮
- 第3节 初乳，给宝宝的最珍贵礼物
- 第4节 新手妈妈成功哺乳全攻略
- 第5节 正确的喂奶姿势
- 第6节 宝宝也需要补充维生素D
- 第7节 不适合母乳喂养怎么办
- 第8节 母乳喂养常见问题的预防与处理
- 专题 如何给早产儿喂奶
- 第2章 产后4天至3个月科学催奶，奶水充足喂好娃
- 第1节 母乳为最佳食品
- 第2节 怎么判断宝宝吃好了
- 第3节 宝宝吐奶怎么办
- 第4节 哺乳妈妈的营养饮食
- 第5节 催乳食谱推荐
- 第6节 预防急性乳腺炎
- 第7节 从按需哺乳逐渐过渡到按时哺乳
- 第8节 母乳确实不够，混合喂养更合理
- 第9节 调整好心情，当心产后抑郁
- 专题 利用好奶阵，让宝宝轻松吃饱
- 第3章 产后4～6个月积极追奶，尝试给宝宝添加辅食
- 第1节 积极应对乳汁减少，让乳汁更充盈
- 第2节 注意避开产后追奶的这些误区
- 第3节 宝宝突然厌奶不用愁
- 第4节 宝宝湿疹了，该如何喂
- 第5节 如何判断是否可以添加辅食
- 第6节 辅食性状要根据牙齿发育来调整
- 第7节 如何轻松做辅食
- 第8节 辅食添加的原则
- 第9节 富铁婴儿米粉是最好的第一口辅食
- 第10节 辅食喂养指南
- 第11节 辅食常见问题及应对
- 第12节 宝宝辅食推荐
- 专题 有益宝宝大脑发育的食物
- 第4章 产后7～9个月巧妙背奶，循序渐进添加辅食
- 第1节 妈妈们如何背奶
- 第2节 给力的吸奶储奶装备
- 第3节 如何让宝宝喝到更新鲜的母乳
- 第4节 出现分层、沉淀的母乳还能喝吗
- 第5节 母乳和辅食和谐共处
- 第6节 宝宝晚上一哭闹就要喂奶吗
- 第7节 妈妈不缺觉的夜奶妙招
- 第8节 辅食喂养指南
- 第9节 辅食常见问题及应对
- 第10节 宝宝辅食推荐
- 专题 宝宝不爱吃辅食怎么办
- 第5章 产后10～12个月智慧应对断奶，培养宝宝良好饮食习惯
- 第1节 宝宝什么时候断奶合适
- 第2节 用合理的方式给宝宝断奶
- 第3节 断奶期间的宝宝喂养
- 第4节 断奶后预防积食和便秘
- 第5节 妈妈要注意的断奶期问题
- 第6节 可以为宝宝准备手指食物了
- 第7节 宝宝一天吃得够不够，看看小手就知道
- 第8节 培养宝宝良好的饮食习惯
- 第9节 辅食喂养指南
- 第10节 辅食常见问题及应对
- 第11节 宝宝辅食推荐
- 专题 断奶综合征
- 第6章 宝宝1～2岁爱上吃饭，向大人饮食过渡
- 第1节 用好料理小技巧，让宝宝不再挑食
- 第2节 如何巧妙应对宝宝积食
- 第3节 宝宝断奶后便秘怎么办
- 第4节 宝宝餐喂养指南
- 第5节 宝宝餐常见问题及应对
- 第6节 宝宝餐推荐
- 专题 教宝宝用餐具：勺子、水杯
- 第7章 常见病辅食，帮助宝宝应对各种不适
- 第1节 感冒
- 第2节 发热
- 第3节 咳嗽
- 第4节 腹泻
- 第5节 便秘
- 第6节 厌食
- 第7节 贫血
- 第8节 水痘
- 专题 保护宝宝的牙齿
- 附录 宝宝各时期营养推荐摄入量
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评分及书评
4.5
8个评分
给这本书评了4.0辅食随着宝宝成长，添加好辅食成为妈妈们面临的又一个难题。我们遵循科学、实用的原则，针对每个阶段的宝宝，介绍了辅食喂养常遇到的问题和应对方法，并提供了适合各月龄阶段的辅食食谱，帮助妈妈能轻松做好辅食，为宝宝打造强健体格。
给这本书评了5.0受益匪浅内容详实，通熟易懂
出版方
青岛出版社
青岛出版社成立于1987年1月12日，是国家一级出版社、全国百佳图青岛出版社成立于1987年1月12日，是国家一级出版社、全国百佳图书出版单位。多年来，公司坚持“出好书”“卖好书”的精品战略，形成了社科人文、教育、时尚生活、少儿四大特色出版板块。近年来，出版社获得了日本文学大师渡边淳一所有作品中文版权的独家授权，并出版了诸如《冯其庸文集》《云冈石窟全集》《三江源》等一批精品力作，市场反响良好，品牌知名度不断扩大。书出版单位。多年来，公司坚持“出好书”“卖好书”的精品战略，形成了社科人文、教育、时尚生活、少儿四大特色出版板块。近年来，出版社获得了日本文学大师渡边淳一所有作品中文版权的独家授权，并出版了诸如《冯其庸文集》《云冈石窟全集》《三江源》等一批精品力作，市场反响良好，品牌知名度不断扩大。
