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自我提升 类型
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105千字 字数
2020-10-01 发行日期
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主编推荐语

64个可复制、零基础也能上手的高能技巧，学会高效的沟通，让你事半功倍。

内容简介

影响力，是指影响他人行为的能力。那些看起来一路所向披靡的人，都是善于利用自己的影响力改变他人观点及行为的人。

本书作者亨瑞克·费克赛斯是轰动全瑞典的心理大师、沟通鬼才和演说家，他指出提升个人影响力并不是强势地压迫他人接受自己的观点或行为，而是通过非暴力沟通的方法潜移默化地令其发生改变。同时，提升个人影响力并不复杂和困难，我们可以通过获取倾听、获取信任、赢得好感和破解妨碍这四个部分去构建。

针对四大部分，书中共总结了64个可实操的非暴力沟通技巧，如多使用“我们”、重复对方的话等，并且结合生活、工作中的各类场景，尝试以务实、便于操作的简洁方式来阐述，代入感强。

影响力是无形的，却有着可以改变一切的力量。掌握简单有效的非暴力沟通技巧，快速构建起自身的影响力，在潜移默化中让他人心悦诚服地接受你的观点，从而让你在工作、生活、学习中事半功倍，轻松获得他人认同与帮助。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • PART 1 获取信任
  • 1.1 不断重复，直至成真
  • 1.2 增加可信度
  • 1.3 切忌提供太多选项
  • 1.4 留心最大化者
  • 1.5 使用其人之道
  • 1.6 敢于露拙，方得大成
  • 1.7 满足对方的基本需求
  • 1.8 强化或改变对方的观点
  • 1.9 分散对方的注意力
  • 1.10 塑造对方的自我意象
  • 1.11 告诉对方项目已在进行中
  • 1.12 影响更多人
  • 1.13 利用从众效应
  • 1.14 做出代表权威性的手势
  • 1.15 保持冷静、自信、专注
  • 1.16 设定好位置和坏位置
  • PART 2 获取倾听
  • 2.1 扩大你的词汇量
  • 2.2 认同对方
  • 2.3 不要用“但是”
  • 2.4 变换“但是”的语序
  • 2.5 善用因果关系
  • 2.6 没有选择余地的“或者”
  • 2.7 正确地使用“你”
  • 2.8 多使用“我们”
  • 2.9 积极倾听与回应
  • 2.10 重复对方的话
  • 2.11 转移谈话主题
  • 2.12 打破对方的固有行为模式
  • 2.13 呼应和引导
  • 2.14 指出对方的问题，告诉他你有解决方案
  • 2.15 唤起对方更多的情感
  • 2.16 慎用雷区词汇
  • PART 3 赢得好感
  • 3.1 巧用便利贴
  • 3.2 唤醒对方的回馈欲
  • 3.3 赠送个性化的礼物
  • 3.4 找到你与对方的相似之处
  • 3.5 预先表达亲密
  • 3.6 掌握附和的时机
  • 3.7 借助移情建立关系
  • 3.8 打招呼的小技巧
  • 3.9 记住他人的小事
  • 3.10 真诚地夸赞对方
  • 3.11 大方地求助
  • 3.12 谦逊待人
  • 3.13 真诚道谢
  • 3.14 设计自己的墓志铭
  • 3.15 发现对方的需求
  • 3.16 确定对方的思维模式
  • 3.17 别让对方说“不”
  • 3.18 观察对方的自我触摸
  • 3.19 观察对方的嘴部变化
  • 3.20 肢体语言的运用
  • PART 4 破除障碍
  • 4.1 勇敢应对他人的评判
  • 4.2 重新获得谈话主导权
  • 4.3 疏导对方的坏情绪
  • 4.4 清除沟通障碍
  • 4.5 考虑他人的利益
  • 4.6 永远不可以说的话
  • 4.7 对事不对人
  • 4.8 找到共赢的解决方案
  • 4.9 避免陷入情绪勒索的陷阱
  • 4.10 调节冲突的妙招
  • 4.11 直面打压，保持尊严
  • 4.12 制订最佳备选计划
  • 后记
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评分及书评

4.1
9个评分
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    给这本书评了
    4.0

    没有人可以单靠自己就能到达顶峰，你也是，不论你现在处于什么位置。生活中最大的赢家是那些掌握影响力法则并善于应用的人。他们可以征服周围人的精神和意志，并且以周围人的肩膀为梯，到达任何想去的高度。你周围一定也有这样的人，他们或许正在等着你。

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      用户头像
      给这本书评了
      4.0

      影响力是别人给的：是在你通过展现出来的能被信任，理解并尊重他人等品质构建的框架、建立的渠道、积攒的吸引力后获得的。

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      出版方

      中信出版集团

      中信出版社，成立于1988年，隶属于中国中信集团公司，是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情，关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚，为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践，通过有价值的、有享受的阅读，倡导与展示新的文化主流，启动一个“大众阅读时代”。