如果说德尔斐的阿波罗神庙上的箴言 “认识你自己” 是我人生导航目标之一，那么发现自己身上具有的高敏感特性就是一个重要里程碑。它不仅是行为上的抽象觉察，更具有生理学意义上的认知。请尝试抓住这把金钥匙，它也许可以帮助至少五分之一的人类。

我们拼命地想要解决问题，想要安慰自己，但是没有谁可以仅凭意志力就能做到。放弃安慰自己的想法，将自己安顿下来，才能真正地得到安慰。

小众心理特质的自我认知

一个偶然的机会，接触到了这个词 - 高敏感。出于好奇和感觉和自己很像，于是开始了对于这个词的搜索，于是搜到了这本书，于是一口气把它读完。天呐，没想到这本书说的竟是我，我竟然这么多年不知道自己是高敏感，我相信和我有同样经历的人不在少数。我们大多数的时候，以为自己身上的那些特质，以为自己的神经质，以为自己不合群儿，都是异类，都是不正常。但是没想到一个高敏感人群把我们归为了同类，把我们变回了普通人，甚至把我们变回了比一般人更加优秀的一个物种。无论怎样，感谢这本书，感谢这次偶然的邂逅，感谢这些科学家、心理学家帮我们总结了高敏感人群，谢谢你们让我们打开了认识自己的一扇大门。