书所谈论的可谓人类历史最重大之事。无论你是否相信（我知道大部分人不信），纵观历史长河，暴力呈现下降趋势；而今天，我们也许正处于人类有史以来最和平的时代。暴力减少的过程肯定不是一帆风顺的，暴力并未全然消失，这一趋势也不能确保会持续下去。但无论我们观察的是人类数千年的历史，还是短期事态，大至发动战争，小到体罚儿童，暴力下降的趋势有目共睹，无可置疑。

这不是人性温柔的力量，不是上帝用来照亮人心的微弱的仁慈之光，它们仅仅能够抑制私欲最强烈的冲动。这是一种更强大的力量，一种更有力的动机；每当这样的时刻，它就会发挥作用。这是理性、道义、良心，是胸中的居士，那个内在的人，是审判我们行为的大法官兼仲裁者。每当我们的行为将要威胁到他人幸福时，是他向我们大声疾呼，他的声音足以震慑我们心中最剧烈的冲动：我们不过是无数生命中的一员，绝不高人一等；如果我们如此妄自尊大，必将受到人们的仇视、憎恨和诅咒。只有他才能让我们明白自己以及一己之私的微不足道，而且只有用不偏不倚的旁观者的标准才能纠正自私心理自然产生的偏差。是他向我们指出：慷慨是合宜的，违反正义则是丑恶的；为了更大的他人利益而放弃自己最大的利益是合宜的，为了自己得到最大的好处而使他人受到哪怕是最小的伤害，也是丑恶的。

暴力的减少，是人类理性对冲动的一次阶段性胜利。它既不是终点，也不是必然，而是一份需要我们不断续签的契约，用制度去约束野蛮，用合作去替代掠夺，用今天的选择去守护明天的安宁。事实层：暴力确实在减少，现在是有史以来最和平的时期（但只是统计事实，不是必然规律）。归因层：和平不是因为人性变好了，而是我们建立了规则、制度、贸易等机制，让不打架比打架更划算。态度层：面对世界的混乱，我们不必盲目乐观，但可以理性自豪，因为这是我们努力的结果，也可以是我们继续努力的方向。1.⁠纵观历史长河，暴力呈现下降趋势；而今天，我们也许正处于人类有史以来最和平的时代。回头看几千年历史，人杀人、打仗的频率其实一直在降。放到今天，咱们很可能活在历史上最太平的年代。中世纪欧洲，两个贵族一言不合就决斗，死了活该；现在跟邻居吵架，最多骂两句，警察就来了。古代打仗屠城是常规操作，现在国际上哪怕两个小国冲突，死伤几千人就已经是全球头条。这就像看一条从高山上流下来的河，一开始是瀑布（原始部落互砍），中间是急流（古代战争），到了现代变成了平缓的江面。现在站在江边，感觉风平浪静，但其实只是这段河道特别宽、水流特别慢而已。2. 暴力减少不能被看作一个不可阻挡的进步力量，它只是一组基于不同历史阶段、不同人类群体行为的统计趋势。别以为暴力变少是老天注定、挡都挡不住的好事。它只是根据历史数据和不同人群的行为，统计出来的一个走向而已，随时可能反弹。就像全球犯罪率下降，不是因为小偷突然良心发现，而是因为监控多了、警察效率高了、大家有钱了没必要偷了。但如果经济崩溃、监控坏了，犯罪率可能立刻反弹。这就像家里的体重秤，显示今年比去年轻了 5 斤。但这不代表减肥基因觉醒了、以后只会越来越瘦。它只是这段时间少吃多动的统计结果，下周天天吃火锅，体重马上回来。3. 与其追问为什么会有战争，不如多问问为什么会有和平；我们不仅可以追究到底做错了什么，也可以探讨我们做对了什么。与其老琢磨仗为啥打起来，不如多想想和平是怎么维持住的。除了反思犯过的错，更该总结一下哪些事咱们做对了，才换来现在的安稳。欧洲从一战二战的火药桶，变成现在几十年不打仗的欧盟。与其总问欧洲为啥以前老打仗，不如研究他们后来搞的煤钢联盟、共同市场到底做对了啥，让德国和法国觉得一起赚钱比抢地盘划算。就像一对老夫妻金婚，别光研究他们年轻时为啥吵架（战争），多问问他们后来怎么学会闭嘴、怎么分工、怎么一起带孙子（和平机制）。除了反思当年我太倔了，更要总结后来我学会了先递杯茶。4. 面对我们生活中的无数忧患，面对这个世界上继续存在的重重灾难，暴力的减少是一个我们可以仔细品味的成就。生活里烦心事不少，世界上也还有各种灾难，但人越来越不打架了这件事本身，真的值得咱们好好珍惜和高兴一下。每天刷新闻，看到某地爆炸、某地枪击，觉得很糟。但对比一下：100 年前，一场流感就能死几千万人，土匪进村见人就杀；现在哪怕有灾难，全球救援、疫苗、国际法规都在兜底。暴力致死的比例，确实比祖辈低太多了。辛苦工作一天，回家发现水管漏了、猫把沙发抓烂了，烦得要死。但坐下来想想：毕竟有房住、有猫养、有工作，比起露宿街头、朝不保夕的人，已经处在人类舒适区了。这个不那么暴力的世界，就是我们共同修好的大房子，值得细细品味。总之，和平不是天赋人权，而是人类做对选择的结果。我们没那么善良，但越来越聪明，学会了用合作代替互砍，这才勉强拼出了一个相对和平的时代，而且这个成果随时可能丢，值得好好珍惜。

在《人性中的善良天使》这本书中，史蒂芬・平克总结，人有四种与生俱来的美好品质，分别是同理心、自制力、道德感，还有理性。

关于人类暴力的起源追溯，以及人类正在走向非暴力的观察与思考，重要之处在于，人类的暴力史，是人性中最重要的组成，于人类的发展与文明的演进密不可分。虽然本书很长，值得再读！2021.12.12 18：00 于上海滴水湖畔

人性的进化，文明的进程，庆幸自己生活在现代！

这本书是以西方人的视角去看待文化的发展，他们认为是因为商人的出现让整个社会走向了更文明的状态，但是他们忽略了对于人类文明的发展忽略了最重要的一点，就是人文思想的进步。春秋战国时期的百家争鸣，这些对于人类的文明进程起到了巨大的作用。

这本书听上去可读性还是很强的，里面有很多平时可能被大家忽略，但又很重要的东西。有很多故事性的内容。可以看到，人类社会从充满战争的愚昧时期慢慢发展到今天互相制衡的稳定局面，实在是非常不容易的。在这个过程中，商人的运作使人们看到美好生活的前景、印刷术的兴起使科学得以传播、文学作品激发了人们内心深处的柔情，随着经济的发展、社会的进步，人类变得更少运用暴力，不再选择 “零和博弈”，而是学会共赢和牵制，共同在往更好的方向发展。最后，讲了一个心理学实验，通过 “斩断意识流” 发现人类内心深处有 “善良天使”，我们未来有希望。

看过可以建立一张人类暴力变化的地图。有很多难以想象的数据，值得一看。

1、主线：讲述了人类文明诞生以来发展到现在，人类暴露和社会暴力不断减少；2、背景：日常新闻和网络信息中战争和暴力事件，似乎增加了我们对个人、社会安全和发展的担忧，但其实是信息的噪声和煽动性掩盖了我们的眼镜和头脑，人类文明中从早期的暴力的日常化、社会化进化到现在的暴力偶尔化、集中化。3、过程：讲述到从人类从奴隶文明、农业文明、前现代工业文明、大航海时代、启蒙运动和文艺复兴、两次时间大战，再到 20 世纪后半期、直至到 21 世纪初等不同阶段的社会发展带来的暴力事件的减少；六大趋势：平靖进程（奴隶到农耕文明）；文明的进程（从中世纪晚期到 20 世纪）；人道主义革命（17 和 18 世纪的 “理性时代” 和 “欧洲启蒙运动”）；长期和平（二战” 结束）；新和平（1989 年冷战结束）；权利革命（1948 年《世界人权宣言》）五个心魔：侵犯性、捕食或工具性暴力、复仇心、虐待狂、意识形态；四位善良天使：共情、自制、道德感、理性。商业发展、政治进步、法治健全、文化水平等因素推动；五种历史力量的故事：利维坦（政治）、商业、女性化、世界主义、知识和理性。4、意义：推动了社会的繁荣和人的成长和发展，个人可以有无限的追求；5、启发：显性暴力减少，但隐性 / 冷暴力增加，人与人的沟通和连接在减少，《你好，陌生人》给出了答案。未来 AI 时代，人生活在虚拟世界中，那时是否有暴力，暴力是什么形态，如何定义暴力。

感谢自己生在这个时代，要真是穿越回去真的活不过片头曲也不想活。有好多残忍的描写都是快速扫一眼，不敢想当事人会多痛苦多绝望。没想到某个权利的胜利都是建立在前面权利的胜利来的

翔实的统计数据和全面的逻辑分析整合出一篇极为宏伟的论述，理清了人性与现代性中隐含的恶与善。关于道德的综述印象深刻。不过真是长。

跟历史上的野蛮时代相比，生活在现代真的是一种幸福！我们现在见到的暴力行为，跟古罗马时期相比真是小巫见大巫了！自制力、同情心、道德底线可能是存在于人性中的善良的天使！

樊登读书，清华积极心理学实践班彭凯平教授推荐。 2022 年 4 月阅读（上），这已经是我读过的史蒂芬・平克的第 3 本书《风格感觉》《当下的启蒙》，和他的其它书一样，作者研究了大量的资料从而总结出 “暴力会减少” 的结论，虽然很佩服作者归纳整理能力，但对我一个普通读者来说无法领会作者想表达的要点。通过其它豆瓣读者的读后感能发现有这种感觉的不止我一个。很好奇作者的著作为什么会被其它学者高频引用。 选择性阅读，不建议购买

当今社会，大到武装冲突、恐怖袭击，小到邻里纠纷、家庭暴力，我们感觉到自己正在面临层出不穷的暴力。可平克提出：纵观人类历史，暴力在全方位地减少，我们可能生活在人类历史上最和平的时代。但为什么我们没有感受到暴力在减少，反而在愈演愈烈呢？又有哪些因素在影响暴力的发生？暴力为什么会减少？《人性中的善良天使》为我们解读。本书告诉我们：我们正生活在历史上特别和平的时代。他以暴力水平为标尺，用 “六大趋势” 重新归纳了人类的文明进程，并展示了大量数据资料和上百幅图表，量化了暴力减少的趋势：部落间战事的死亡率比 20 世纪的战争和大屠杀要高出 9 倍；中世纪欧洲的凶杀率比今天要高出 30 倍；奴隶制、残酷刑罚和滥用死刑曾经是人们生活中的常态，但如今被废除了；家暴、强奸、虐待儿童和动物，都发生了实质性的减少…… 平克认为，解释暴力减少的关键在于理解将我们推向暴力的 “五种心魔” 和将我们带离暴力的四位善良天使：移情、自制、道德和理性，帮助我们克服心魔，站在他人的角度思考问题，约束自身的行为，让我们对暴力有了更冷静的思考，国家的出现、商贸的发展以及女性主义的兴起意味着社会文明程度的提升，不变的人性也因而在不同的历史环境下有了不同的表现，人性并没有改变，但诸多有利的外生力量（如政府组织、识字率、商业和都市的文明进程等）出现，让天使压制了心魔，使我们越来越有能力控制冲动，对他人怀有同情，宁愿做交易而不是抢劫，揭露那些毒害人心的意识形态，发挥理性的力量，克制暴力的诱惑，导致暴力的减少。平克以他的独特视角和充分证据，启发我们进一步反思我们对人性、进步和现代化的固有观念。本书的结论必然会引起争论，但这只是一个开端，它将引导我们用更科学的视角、更开放的心态来思考人类社会的未来命运。