《认知心理学》内容涵盖感觉、知觉、注意、记忆、意识、知识表征、概念形成、推理、决策、问题解决、创造、人类智力、语言、认知的毕生发展以及人工智能等。书中不仅介绍了大量经典的认知心理学实验，而且对认知神经科学的研究成果给予了高度重视和充分表述。

认知心理学在过去 60 年的时间里取得了骄人的成绩。它摆脱了行为理论严重的局限性，重新发现了大脑的奥秘，找出了很多探索大脑 “未知过程” 的方法，如直觉、学习、记忆、情绪、人格发展、社会行为等。认知心理学家再次提出了古代哲学家反复提出的问题：“我们是如何知道我们所知道的东西的？我们的行为为何会是这样的？” 和其他学科一样，大量的科学假设以及对实证证据的收集使得认知心理学家可以对当时流行的理论进行大胆的修正，提供新的数据，提出新的理论。认知心理学最大的缺陷在于，它无法对大脑中数以亿计的神经元是如何变成思想、情绪和有意识的行为这一问题给出足够的解释。“人类所有的精神活动都源自大脑里面纤细的原生质。很多人对此深感不安。这怎么可能呢？像意识这样神秘、深奥的东西怎么可能源自脑壳中的一块肉呢？”

认知心理学研究的内容是：对于信息的知觉（你对问题的阅读），理解（你对问题的领会），思考（你询问自己是否知道答案），答案的形成和产生（你可能会说，“认知心理学是一门关于思维的学问”—— 你也可能会说，“我不知道！”）。你也可以想到，认知心理学是一门研究心理事件的内在过程的学问。有关知识在心智中是如何表征的这一问题，提出了两个视角 —— 经验主义和先天主义。经验主义者坚持认为，知识来自一生所获的经验。比如，我们知道的一切都是学习所得。先天主义者则认为知识的基础是大脑的先天特征。也就是说，作为我们生来就有的 “硬件”，大脑中装有一些既存的知识。按照托尔曼的解释，动物逐渐勾勒出它所处环境的 “图片”，该图片在以后寻找目标时可以派上用场。这种图片就叫做认知地图。托尔曼实验中的老鼠可以从许多不同的出发点到达一个相同的目的地（那里有食物），表明它们拥有了自己的认知地图。这种 “内部地图” 实际上是老鼠表征环境信息的方法。认知心理学包含了心理过程的所有内容 —— 从感觉到知觉、模式识别、注意、意识、学习、记忆、概念形成、思维、表象、语言、智力、情绪以及所有这些方面在人的一生中如何发展变化（从发展的角度考虑）—— 并且贯穿于行为的各个领域。模型是用来描述过程的一种组织化的结构。模型是建立在源于观察的推论之上的。它的目的是提供关于观察对象的一个容易理解的表征，同时帮助进行预测。在将认知过程概念化这样一个分析任务中，模型是非常有用的。形式主义是指模型潜在的规则，是表现建立模型所用规则的一种方式。当模型丧失其作为分析或描述工具的生命力时，就需要对它进行修正，甚至放弃之。信息加工视角基本上是将事件以时间顺序排列，有很多认知模型采用这种方法。这种视角始于一组假设（共有三个假设）。认知活动可以分解为一系列阶段。每一个阶段都对输入的信息进行独一无二的加工。最终的反应被假定为这一系列阶段和操作的结果。每一个阶段都从先前的阶段接收信息，然后完成其独特的功能。由物质构成的世界，其中的事物存在于特定的时空之中，例如岩石、数目、钟表和机械。这些事物具备物理特征，遵循物理法则，比如重力法则支配下落物体，离心力法则控制旋转物体。而对于生物来讲，它们同样包含神经科学法则，从而调节着神经冲动从一个神经元向另一个神经元的传递。感觉是对刺激的初始探测；知觉是对我们感觉到的事物的解释。当我们读书、听 ipod、收短信、闻香水或者品尝寿司时，我们的体验远不止直接的感觉刺激物本身。每一个感觉事件都是在我们关于世界的知识、文化、预期，甚至当时我们和谁在一起这些背景下得到加工处理的。这一切都为单纯的感觉体验赋予了意义 —— 这就是知觉。

别把大脑当成什么深不可测的哲学殿堂，它就是老祖宗留下来的超级工具箱。这台机器最核心的逻辑只有两个词：偷懒和高效。它不会傻乎乎地记录全世界的所有细节（那样太费电），而是通过认知这道工序，把外界信息精简成好用的模型（比如记忆、常识）。这一切的目的不是为了追求真理，而是为了在危机四伏的世界里，用最少的力气，做出最有利于活下去的决定。1. 认知是信息加工的全过程。认知心理学研究的是人们对信息的知觉、理解、思考、记忆和使用的所有过程，从感觉输入到知识存储，再到决策和行动，每一个心理现象本质上都是认知现象。认知就是脑子处理信息的全套流程。简单说，认知心理学就是研究人怎么看东西、怎么听懂话、怎么动脑筋想事、怎么记东西、怎么拿主意、怎么行动的。从眼睛耳朵进来的信号，到脑子里存的知识，再到最后做出的反应，这中间所有的心理活动，全都属于认知。松松同学刷短视频时，手指划过屏幕（感觉输入），大脑瞬间识别出这是个搞笑视频（知觉），想起上次看过类似的（记忆），判断出这个博主在吐槽（理解），然后决定点个赞（决策与行动）。就像快递分拣中心。包裹（信息）运进来，扫码识别（知觉），分类放到不同仓库（记忆），根据订单地址规划路线（思考），最后装车送走（行动）。2. 模型是认知的可检验隐喻。我们用模型来描述认知过程，模型本质上是隐喻的可检验、细节化形式，它帮助我们理解记忆、知觉等机制，作出预测，并与他人交流这些过程，最终将假设性的构想与神经生理学联系起来。模型就是把脑子怎么干活画成一张说明书。我们搞不懂脑子具体咋想的，就做个简化的模型来比喻它。这模型得好用、能验证，帮我们搞明白记忆力、感知力这些玩意儿到底咋运作的，还能用来预测人的反应，顺便跟别人讲清楚这套理论，最后还能跟脑科学挂钩。心理学家发现人记忆会忘，就提出了遗忘曲线模型。这个模型像一张图纸，精确告诉我们：如果不复习，1 天后就会忘掉一半。这就是把记忆会变模糊这个抽象感觉，变成了一个可以测量、可以验证的数学公式。就像地图和导航软件。不需要知道城市每一条下水道怎么修（大脑神经元的复杂连接），但地图能告诉从 A 点到 B 点大概要多久，预测路况，这就是模型的作用。3. 大脑是自然选择设计的计算器官。心灵是由具有计算功能的器官组成的系统，它被自然选择机制设计出来，为的是解决我们的祖先在采集渔猎过程中面对的问题，理解和战胜外界物体、动物、植物和其他人。大脑就是老祖宗为了活命进化出来的超级计算机。心（或者说心智）其实是一堆各管各事的功能零件拼起来的。大自然（进化）把这些零件打磨出来，就是为了让人那在野外打猎摘果子的祖先能活下来，能看清猎物、躲开猛兽、分清谁是朋友谁是敌人。为什么我们天生怕蛇、怕黑，却很难抵挡高糖高油食物的诱惑？因为在几万年前的草原上，怕蛇的人活下来了，爱吃高热量的人熬过了饥荒，而脸盲（分不清人脸）的人可能被敌人偷袭挂掉了。这些生存本能都被写进了我们的基因硬件里。就像瑞士军刀。它不是单一工具，而是集成了刀片（切肉）、螺丝刀（搭建住所）、镊子（拔刺）等多种功能的系统。大自然把大脑打磨成了这样一把生存刀，专门解决野外求生问题。4. 感觉存储是进化的经济系统。视像存储和声像存储使我们有时间提取至关重要的特征作进一步加工和行动，这种短暂而鲜明的感觉印象构成了进化过程中最为经济的系统：让我们能够知觉一切而又只注意那些必不可少的部分。感官记忆就像个临时便利贴，只记重点，特省电。看一眼、听一声，脑子里会留个瞬间的印象（视像和声像）。这招特聪明：既让人感觉自己看到了全部，又不用费劲全记下来，只把最关键的信息拎出来处理，剩下的直接扔掉，一点儿不浪费脑力。老高同学盯着街道看了一眼，其实他并没有记住路过的每一辆车、每一个人。但突然有个人穿了一件特别鲜艳的红衣服骑着马跑过去，他的视觉系统立刻把这个异常点提取出来，其他的背景（灰色的马路、普通的行人）瞬间就被丢弃了，根本没进脑子。就像监控摄像头的动态检测功能。摄像头一直在录（感觉存储），但如果画面静止，它就不存；只有当有东西大幅度移动时（重要特征），它才触发录像并报警（进一步加工），这样既省硬盘又抓得住重点。总之，人脑是一台由自然选择打造的生存计算器，它通过一套极度节省能量的信息过滤系统，将外部世界转化为内在的认知模型，从而高效地解决生存问题。

认识的主要任务在于经感觉到达思维。感知的过程包含展露、注意和解释。要了解神经元和胶质细胞，了解各种化学物质对于大脑的作用以及如何运行。认识的作用在于指导实践，按照可行的方式去改造物质世界，因此认识的作用在于解决问题，而后创造一个新的世界，认识和实践总是在不断上升和循环的。

电影美丽心灵（A Beautiful Mind，2001）—— 创造力和智力雨人（Rain Man，1988）—— 独开一窍者荒岛余生（Cast Away，2000）—— 问题解决

还 ok 啦