好印象从不是靠伪装，而是 “舒服感” 的传递。守时不迟到，提前到显重视；举止不冒失，落座轻、起身稳；聊起话题不抢话，哪怕观点不同，也先认可再表达。细节见人品，这些小举动，比刻意表现更打动人。

信任度的第二个维度是展现能力，展现能力的第一种方法是要显得有意志力，比如说喝酒能控制自己不喝醉等等，第二种方法是谦虚一点，不能夸夸其谈，对于谦虚的人，其他人在打分的时候会增加 20% 到 30%，而夸夸其谈的人会减少 20% 至 30%，第三种展示能力的方法是显得自信

1. 人际关系是双方意图、感觉、性格互动的结果。这个结果具有一定的可预测性。2. 良好的人际关系，需要准确的观察与认真的表演。刻意去追求良好的关系，需要对目标追求的动力大于自身的喜好。2. 保持良好的关系的目标，应该基于高效的互动、平等共赢之上，而不是欺骗与自私。

利用心里透视镜原理审视自己和观察别人很重要 自我偏差总会出现 时刻提醒自己什么是公平看待 走出偏见 多给些维度和角度对别人进行更加客观的审视 要走出狭隘 和心理天性

心理学家和畅销书作家海蒂・格兰特・霍尔沃森几十年来关于成就的研究表明，成功人士之所以能取得个人和事业的成功，不仅仅是因为他们天生所具有的某些特质，更多是因为他们采取了有效的心理策略来设定和追求目标。本书将告诉你一个好消息：了解人们如何观察你的科学知识，将极大改善你在别人心目中的印象 —— 在他们自己都察觉不到的情况下。