法国诗人瓦雷里说：“纵使疾风起，人生不言弃。” 困难是人生中的常态，但我们可以保持一种迎难而上的姿态。当强风吹拂时，依旧面不改色地逆风而行。我们的人生可以不平淡，迈向梦想的每一个步伐，都可以走得轰轰烈烈。敢于逆风而行，才能向阳而生

本书的作者三浦紫苑，是日本当红的新生代小说家、随笔家。其擅长塑造个性鲜明的人物角色，作品多获影视、广播剧、漫画改编。而我自己看强风吹拂这本小说的原因，就是因为先看了《强风吹拂》的番剧，被整个故事的精彩所打动，进而看的小说。

这是一部全部都是主角的群像小说，在刚开始的时候，你可能会担忧，这么多的主角会不会记不住？到后来就会发现完全没有这个必要了，每一个人物都刻画的很细腻，细致到只用台词你就可以区分他们了。两名田径队逃兵、一对神经大条又聒噪的双胞胎、俊帅漫画宅男、尼古丁中毒的万年留级生、逻辑超强的毒舌精英、不爱跑步的黑人留学生、老实好青年、百发百中猜谜王，每个人都能从我们身边的同学、朋友找到些许的影子，不会觉得那么遥远，
小说的情节一句话就可以讲清楚：10 个人的小团队，参加日本大学生最重要的长跑接力比赛 “箱根驿传 “的故事。运动的小说、电影、动漫套路总归是差不多的，大都是关于亲情、爱情、友情、努力的故事，不少动漫类的作品又会加上神乎其技的超能力，固然热血，但是总归与我们的生活差了那么一点味道。跑步，这项最简单的运动，也许会给我带来更纯粹的启示。
跑步，谁都会，但也是最看时间和努力积累的运动了。跑步是看时间，看速度的运动吗？在书中作者给了非常明确的答案，” 不是 “。长跑的目标不是更快，而是更强。在我看来，跑者所谓更强，是指跑步能力、意志力、情绪控制力、身体管理能力、团队协作能力等等的全面能力吧。只看单方面的速度，是一个太过于狭隘的指标了。
有一些长跑爱好者说，《强风吹拂》其实也是一部超能力的神剧，因为里面主人公跑过来的成绩实在太过逆天，我对此有一些不同的看法。书中有一位跑步能力极弱的主人公” 王子 “在不到 10 个月的时间使成绩从路人水平提高到半马 1 小时 5 分 37 秒，有跑过步的同学会知道这个成绩有多可怕。这个成绩可能吗？我不知道，因为我没有付出过那么多的努力与辛苦。以大多数人付出的努力程度而言，也许还到不了谈可能不可能的程度。干净、单纯、心无旁骛的做一些事情，总会看到时间的回报。
这个书评，不想给大家剧透太多，总怕减少了你读本书的乐趣，最后送大家一句书中我很喜欢的一句话。
“明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。”

《强风吹拂》是一部关于跑步的小说。对于跑步意义乃至引申而出的生活的意义贯穿其中。跑步讲起来容易，只需迈开腿就可以，或者如书中所写，双脚轮流迈向前就可以。然而，它又如此艰难。在这部小说中，阿走与灰二都是长跑选手，他们热爱跑步。这种热爱是单纯的热爱。然而他们各自在与热爱相伴的日子里都遭遇了困难。直到他们在宽政大相遇，一同的还有其他八人，这十人组成了宽政大的长跑队。他们将组队参加全日本的一项极具盛名与挑战的长跑团体赛。小说就此展开。以阿走与灰二为代表的宽政大长跑队训练、比赛、互相鼓励，共同去达成目标。从不被看好，到取得令人刮目相看的成绩。然而，作者并不仅仅想写一个励志的故事。长跑只是一个载体。作者通过这个载体，一次次在阿走们的艰苦训练与比赛中追问跑步的意义，一次次让年轻的阿走、灰二在跑步中领悟与突破。实际上，这是对生活的拷问。所谓强风吹拂，一方面是写实，是跑步中感受到的迎面之风，是跑者的感知，另一方面是述虚，是跑者通过日复一日的艰苦训练不断变强，既有实力的变强，也有心志的变强，这种强起来后形成的一往无前的气势。

说说我的跑步历史：断断续续跑步也有 6-7 个年头了，没有很执着或坚持，中途断跑最久有超过半年的。全马成绩最好仅仅破四，心态上很平静无争，只是为了健康，不去想要跑多快。心里的唯一要求是每年去跑至少一个全马，就当是检验身体状况。以及希望有生之年，跑百城百马，用跑步去看看各处的风景。看这本书之前，已经看过同名动漫，动漫给我的感触更多，似乎会看到自己的挣扎、纠结和痛苦，有时也会因此流泪。回过头来看书，感受更加细腻，会开始结合书中的角色独白印证自己的跑步时所思所想，思考我跑步的意义是什么。跑步的意义是什么呢？于我而言，跑步是保持健康，平静心灵，调整心态的一种生活方式。因为我从不曾去拼过，跑得也少，向来都是跟随身体、跟随感觉在跑，倒没感觉到多少痛苦，更多的是跑完之后的舒畅和放松。这也是我能跑下去的原因。在一天天的训练中，在同一条跑道上，我在和谁竞争呢？我想只有我自己。看完《强风吹拂》，我更加坚定，这余生也会继续跑下去，并且更加投入地变得更强，按自己的节奏，冷静沉着地奔向目标。

宽政大学宿舍 “竹青庄” 的十名舍友凑成杂牌长跑队，在队长清濑灰二的魔鬼训练下，从零开始向日本历史最悠久的长跑接力赛 “箱根驿传” 挺进。这十名大学生包括两名田径队逃兵、一对神经大条又聒噪的双胞胎、俊帅漫画宅男、尼古丁中毒的万年留级生、逻辑超强的毒舌精英、不爱跑步的黑人留学生、老实好青年、百发百中猜谜王。这些 “选手” 刚开始时连自己是田径队都不知道，且一半成员没有长跑经验。他们能否创造 “箱根驿传” 史上最大奇迹？不到最后一棒，没人知道答案。

对于像你我这样的普通跑者来说，在比赛中胜也好败也好，都不是重点。能不能完成自己制定的目标，比什么都来得重要。

曾经足球小将里的精神在这届世界杯中变成了现实，相信未来现实中会出现更多的 “臧原走”。这是一本励志小说，十个大学生，也是跑步的门外汉、组成所谓的杂牌军，挑战箱根驿传，在长跑的道路上挥洒青春与热血。箱根驿传。箱根是日本地名，比赛路线是从箱根到东京的往复。驿传即长距离接力，驿：是驿站的意思，是比赛中的 “中继站”。传：传递，比赛中跑者通过传递自己学校的肩带完成接力。

看完之后，我也想享受那种被强风吹拂的感觉！

若非一个兄弟的推荐，我是没有勇气读完这本《强风吹拂》的，也就无法体验到那种无可名状的幸福与喜悦。忙碌的 2020 已经过去三个月，自己却总是走不出来。台前的三四百人，台后的千余人，一年的辛苦，最终换来的是什么？这些话竟然都在这一本书里道尽。原来竞技到了最后感情都是相同的，原来跑步真的就是最后的倔强与坚持。愿意或者不愿意，当迈出第一步，后面的五公里、十公里、二十公里如同画卷慢慢打开。有时候越跑越越停不下来，在那种极限突破中感受莫名的快感；有时候两腿发沉速度却并不慢；有时候自己也怀疑跑下去的意义。强风吹来，原来同一条道路上的每个跑者，感受本就不同，但我们在不同的速度世界里奔向那不存在的终点。一个人为了自己的梦想究竟可以做到哪一步？主角从无到有的组建自己的团队，赌上自己的身体、自己的一生。梦想才是那个最大的动力，不管是自己的，还是别人给的。这或许正是我们和顶尖人才的差距。我们看破了，看透那只是那一条或长或短的跑道，梦想者看到的是价值的实现。我们看透了真相也被真相打败。跑步的路上我们是孤独的，哪怕旁边有人陪跑，但内心的感受只有自己知道。中年男人已经看见了人生的终点，却看不见人生的价值，于是在各个地方倔强着。足球，你要跟得上团队，网球你要跟得上身体，而跑步，只要跟得上内心就好。当强风吹起，你在东北、在新疆、在海边、在高原奔跑着，我们在不同的地方，同一个跑道上。—— 致敬那些年一起奔跑的兄弟

小说看得不多，但喜欢里，灰二学长值得拥有名字。这个故事很日系，长跑天才阿走落魄逃跑时被宽政大大四学生灰二发现，带回去与其他八个奇奇怪怪的男生组成了一个队伍，去参加十人接力的箱根驿传大赛，一个人要跑 20 几公里，对于这支临时拉起来的散军简直太难了，从一点一点跑一点一点训练，到最后决赛拿到全国前十，太励志太感人，我两度流泪，一次是决赛时神童发高烧依然坚持，跑到虚脱，几乎挂掉，另外一次就是灰二的最后一棒，灰二也是长跑天才，但脚受伤无法再进步，为了梦想为了热爱的长跑，组了队伍参赛，一路把菜鸟带成王者，自己决赛当天打了止痛针，最后为了追赶分数，膝盖应该是骨折了，好惨。三浦紫苑的文笔太好了，尤其是后半部分，十个人上场决赛的时候的描写，太妙了，写出了每个在跑步的人心里的各种念头，又把前前后后的事全带出来了。我似乎也看到了长跑的魅力所在，长跑的目标不是更快，而是更强，心态情绪的更强，更好地去看待这个世界，看待结果，看待努力这件事。人生也是，永不言弃，不是横冲直撞，而是需要很多很多的智慧。再次表白灰二学长，好优秀，好温暖的人。

第一次看到这本书的名字是在 “跑步者说” 微信公众号的留言里，说有一本关于跑步的小说，当时感到很好奇，跑步这么枯燥的事也能写成小说？小说的作用之一就是拓宽人的想象力，为了让自己更喜欢跑步，觉得很有必要读一下。书里有很多关于跑步的情节描写的很细致、很到位。我读一本书之前都会上豆瓣 APP 查下书评怎么样，电视剧《强风吹拂》的评分高达 9.6 分，B 站 9.9 分，大概是 B 站的年轻人更多一点，所以 9.9。一个从来没有设置过田径队的宽政大学里，“竹青庄” 的十名舍友组成杂牌长跑队，在队长清濑灰二的半哄半骗下，从零开始，挑战日本全民关注的体育盛事 “箱根驿传”。这十名大学生包括两名田径队逃兵、一对神经大条的双胞胎、骨灰级漫画宅男、抽烟抽到尼古丁中毒的万年留级生、逻辑超强的毒舌精英、不爱跑步的黑人留学生、老实好青年、百发百中猜谜王。这些 “选手” 刚开始连自己加入了田径队都不知道，且一半的人没有长跑经验，不可想象的以 20 公里时速接力完成 217 公里长跑。看着他们不知不觉地落入清濑和房东设置的圈套，希望我也能多遇上几个这样的圈套。当然了，这只是在小说中。现实中的自己还是要少空想，多跑步。参加关于跑步的活动多了，朋友自然就多了，没准儿还能撩个妹子，而且是潜力股，我是认真的。这个房东也是非常有意思的一个人，说是教练只是一个名誉上的教练，除了把房租设定的非常便宜，基本上什么都不管，也算是暗中支持。书中没怎么描写，但我猜他是个心思细腻的人，一定会经常观察或者询问队长清濑灰二他们队员的表现。人做到一件很难的事，有两种压力，一是自律，一是他律，这九个人都是由他律慢慢变成了自律。书中还有很多关于跑步的知识。比如跑步时最忌讳突然停下脚步，一是容易放弃这次跑步，突然停下来，就不想再跑下去了。二是大量血液供应下肢活动的需要，如果突然停下来，下肢中的血液立即失去肌肉活动的压挤作用，再加上血液本身的重力作用，就会使血液淤积于下肢，造成脑部缺血，引起头晕，眼睛发黑，面色苍白，手指发凉等现象，严重的会导致晕倒，医学上称这种现象为 “重力休克”。即使跑到终点，也不能马上停下来，应该再继续慢跑一段距离，或是快走几圈，然后再停下来休息，就不会感到不舒服了。我一直不明白，我又不打算参加比赛，我朋友非要拉我练习速度跑，也在这本书里找到了答案。练跑的目的就是增加心肺功能的负担，当然要辛苦一点才有意义。如果能够以一定的速度跑完 10 公里，那你一定能应付更远的距离。为了在速度和持久力之间取得平衡，必须提高心肺功能，速度训练的用意就在这里。藏原走把跑步当成自己的第二生命，一般人却只把它当成一项无聊的比赛。这个事实对阿走造成很大的冲击，却又不禁沾沾自喜起来：原来我们每天拼死拼活追求的目标，大多数人都看不出来它多么有意义。既然参加跑步或者练习跑步，就一定要想办法让自己喜欢，不要内心有所抵触。只有真正喜欢一件事，才能让自己不累，如果内心抵触，却一直在做，就会造成内耗，疲惫不堪。卡耐基在《人性的弱点》中说忧虑、紧张、心乱是导致疲劳的三大原因。书中有好多多描写跑步心理感受的地方，也是非常精彩。我们想去的地方，不是箱根。我们的目的地，一定得靠着跑步才能到达，那是个更远、更深，更美丽的地方。虽然我现在没办法马上去到那里，但总有一天，我一定要亲眼目睹那里的风景。在那之前，我会一直跑下去。看着吧，熬过这痛苦的一公里，我会离那个世界更近一点。跑步不是光快就好了，长跑选手一定要‘强’才行。这话的意思应该是要我们发自内心的喜欢、享受跑步，才能一直跑下去。跑到大汗淋漓以后的感觉，真的很爽很爽。参加完箱根驿传以后，这件有意义的事，会伴随他们一生。给他们带来长久且真正的快乐。这才是真正的成就感，是最好的内部驱动力，不爱跑步的人也会发自内心的爱上跑步。刘澜老师给领导力的定义是八个字 “动员团队，解决难题”，清濑是一个非常有领导力的人。读完这本小说，真的让我更喜欢跑步了。信念发出的光芒，永远存在我们心里。在黑暗中照亮延伸向前的道路，清楚地为我们指引方向。

一开始是几天内连续刷完《强风吹拂》的动画番剧，后来又来刷这本小说。虽然剧情上是一样的，但是小说有很多细致的心理描写，可以更好的理解每位角色的心理动机。读过之后热血沸腾，还有同学说我获得了精神氮泵呢，哈哈哈。

这是我跑步几年来看的第一本有关跑步的书，本书没有什么跑步的技术知识介绍，故事性很强、易读、是一本不错的跑步励志书。通过讲述十个大学生组成的弱队挑战 “箱根驿传” 这个不可能完成的任务的故事，告诉我们跑步的真谛不是更快，而是更强，相信有过长时间跑步经历的人都会有样的体会。      跑步是一项孤单的运动，但跑者可以不孤单，通过看别人的故事或者参加比赛可以让我们对跑步的理解更深。

你喜欢跑步吗？嗯，喜欢，相对于其他运动，跑步简单随性自由，尤其是清晨在山里奔跑，听不知名鸟儿扑腾翅膀逃走的声音，偶遇树杈上灵动穿梭的大尾巴松鼠，感受晨光从高大树冠的缝隙里洒到铺着松针的泥土上的丝丝温暖，真开心呐。我总是一个人跑步，书里可不一样，十个人一起跑，还要参加为期两天 200 多公里的箱根駅伝越野接力赛，每人跑 20 公里以上，搁以前我肯定觉得辛苦太难了，自从我突破 10 公里以后其实努力努力真的会变强。“变得更强而不是更快。” 对，是更强，这是我的朋友灰二说的，为什么小说里的人会成为我的朋友，因为灰二就是太棒了呀，他为了梦想悄咪咪集齐十个人一起努力，刚开始我挺反感，凭什么随意安排别人，后来被他的 “快乐跑步” 理念和独特的人格魅力征服，我也想有一个灰二这样的朋友来编排编排我。很喜欢箱根駅伝每一段跑手的心理描写，让人物形象更立体更生动，他们不是虚构的，就生活在我身边，没准就是晨跑时遇到的你我他。晨跑时遇到迎面过来的跑友，我会笑笑竖个大拇指，就是在说 “你也喜欢跑步啊，加油哦。” 对方也会回应一个大拇指，那是在说 “喜欢呢，一起坚持吧。”

日漫里的热血运动竞技题材都有一个大概的套路：发现天才 — 组成队伍 — 遇到阻碍 — 夏日集训 — 发现契机 — 取得进步 — 重大考验 — 回忆暴血 — 取得胜利… 诸如此类，看一部两部没多大问题，看十几二十部之后就有点麻了。这本书其实有一样的套路，形式上没有什么特别，有趣的是竞技和参与竞技的这些具体的人，不管重复多少次，这种年轻的奋勇，一往无前的气势都很打动人。年轻时觉得有共振，现在可能算一种心灵上的代偿吧。

已然不记得是先看的番还是小说，不过感动仍然。对于大部分人来说，王子可能才是本书的主角。

太棒了！这真是我读过最棒的运动类青春小说，为什么会如此精彩？从头到尾，清楚地感受到作者深厚的写作功底，和无比的用心。她一定采访了很多专业长跑运动员和教练，和他们同吃同住过，仔细观察过他们的生活模式，也一定无数回走过箱根驿传的沿途，用相机和纸笔确切地记下细微的风景。那里的空气一定浸透着燃烧的气味，不分四季地萦绕，在新年的冬天格外灼热的燃烧，是许许多多参赛选手用延绵不绝的意志力串联起的精神传递。每一个人物都是如此出彩，不仅限于身为第一主角的阿走和清赖，阿雪、神童、尼古、KING、王子、城次、城太、姆萨这些第二主角，还有叶菜妹、藤冈、房东这些配角，就连小狗尼拉都跃然纸上，无比立体。没有一个角色面目模糊，就我读到的每一个人都清清楚楚地活在我眼前，他们努力练跑、他们嬉笑怒骂、他们一起追逐梦想，热血又美好的样子，只让人心中升腾起无限的羡慕与向往。我也想这样！想找到能让自己全情投入、不断变强的使命，想在孤独的变强之旅，遇见目标一致又可靠的伙伴，大伙互相扶持，翻阅一座又一座高山。我坚信，哪怕你厌恶跑步，读《强风吹拂》一样能备受感染，至少愿意出门走上一走。我算是有运动天赋的人，肌肉长势还算占优，跟腱比较长，爆发力强，身形又灵活，上肢力量不弱，从小靠短跑、障碍跑、单双杠吊打 95％的同学，但我一直不觉得自己擅长长跑。一方面是耐心不足容易精神涣散，一方面是在长跑上受过被人套圈的打击。那会还是初中，我体育一直都是满分，50 米跑 7 秒 5，立定跳远 2 米 2。一天放学，体育老师把我叫到操场，同时叫来了隔壁班的运动健将，同样是运动成绩在全校排前五的同学，但他是男生。老师让我们比 1200 米跑，我心里很忐忑，因为我至多跑过 800 米，用了 3 分 20 秒，跑完只觉得眼前色块斑斓，头晕目眩。1200 米，真不知道会怎么样。第一圈，我勉强追得上他，从第二圈一半开始，差距越来越大，到第三圈，我被他套圈，他和老师在终点等我上气不接下气地跑完。老师没有说什么，但他按下秒表的样子，像是做了什么决定。后来我才知道这是决定是否能代表学校参加区级田径比赛的选拔。自那以后，我开始抗拒长跑，同时本能地拒绝关注任何马拉松赛事。为什么要跑这么远的距离呢？膝盖不疼吗？后背不酸吗？女生不会觉得胸痛吗？跑到后来汗流浃背、满脸通红的样子，一点都不优雅。坐车不香吗？我找了好多理由，其实就是因为没有人喜欢会让自己倍感受挫的运动，我内心没有强大到可以让自己重复挑战那天傍晚的失败。但是最近，为了减肥，我把长跑捡起来了，在跑步机上是最轻松的，忽略不计的风阻，外界干扰最小，运动效率也高。从连续跑 3 公里、5 公里，到最近的新纪录 7 公里，我给自己定下目标，连续跑 10 公里，有了耐力基础以后，再用间隔跑逐渐提速，30 分钟跑完 5 公里，然后再往 25 分钟靠。不和其他人比较，也没有非参加不可的目标，跑步本身就是一个变强的过程。如果只是机械重复，遵循一万小时定律，以 8 的配速跑 5 公里，那永远不会变强。人的身体就是如此严格又奇妙的存在，它会观察自己的主人是否有在冲破极限，如果你认真对待，不断给自己设置更高的目标，身体就会回应你，减除赘肉、雕刻线条，给你天赋允许下最适应长跑的身材。运动，是世界上难得公平的事情之一，只要你投入了，就会有产出。这种强，不仅是身体素质上的，更是精神、意志上的强大。意志力都储蓄在一个账户里，我们再累也要去上班、用力站定在拥挤的地铁车厢、忍住不吃甜品的冲动等等等等，调用的都是同一种意志力，所以人在一天忙碌后回到家中，特别容易因为一点小事发火，意志力都用完了嘛，但睡过一觉，意志力账户又填满了，它就是这么周而复始地消耗、填充。所以才要变强，把意志力想象成一块电池，扩充它的容量，这样才能有更多余裕去做你想做的事。幸运的是，很多事情都可以提高意志力，比如坚持长跑、读完一本艰深晦涩却又很有启发的书、做你早就想要放弃的努力…… 意志力就像肌肉，一直锻炼就会一直变强，最后拥有超人般的意志，达成超人级的目标。这也是我在追求的。在《强风吹拂》这本书里，我读到了一样的体悟 —— 对不断超越自己的渴望，长跑只是寄托形式，队友是意外收获，内核纯粹而明亮，深深吸引着我。好了，今天也要运动啊！

太棒了，看了动漫后有看的

《强风吹拂》让我泪流满面。曾经也是长跑运动员的我，无疑和这本书中的每个角色共鸣了，恬不知耻的说，我曾经也体会过阿走的状态，但是稍纵即逝。那一次体会到自由的时候，冬季越野赛我拿到的冠军。是丝毫没有准备的报名，但是没错，我竟然是冠军。距离冠军时刻，已经过去了 15 年。15 年后的我，还有机会再次浅尝这种状态吗？我战战兢兢地活着，带着曾经的罪恶和无知。每一步都战战兢兢，却依然背负着黑暗。像曾经付诸暴力的阿走，像曾经让家人失望的韩商言，如何才能找到自我救赎的路呢？感谢这本书带我回到过去，重新审视我自己。