如果你想了解为什么自己总是在人际交往中误判他人，甚至因此受伤，我推荐你看看《为什么你总看错人》这本书。什么是误判他人的根源呢？作者告诉我们，这往往不是因为对方太会伪装，而是我们自己带着预设的滤镜、被情绪左右，或是忽略了细节背后的逻辑。书中用大量真实案例拆解了那些容易让人‘看走眼’的陷阱，比如过度相信第一印象、把对方的客套当真诚等。我想把这本书推荐给常常在关系里感到困惑，想更清醒地认识他人的人，希望它能帮你避开识人误区，在人际交往中更从容。

我对这本书的评价只有一句话 —— 如果我当年学心理学的时候可以看到这本书。我当时的学习过程就会高效十倍。

给了我们在这个时代与他人交往的方法论，其中我印象最深的部分是我确定了我自己的依恋性格，我也不否认，我也不排斥，我觉察到了就行，那我就有机会去反省。第二个是我之前一直坚持眼睛就能看透一切人，没有具体的方法论，这本书有了一个完善的方法论，非常简单粗暴。

法国哲学家萨特说过一句话：他人眼中的你不是你，你眼中的你也不是你，你眼中的他人才是你。结合萨特的话，我们可以知道，一个人在评价世界万物的过程中，万物不一定是他所描述的模样，但是他的描述却反向地反映出了他自己的内心。这也等同于三毛说的那句话：你对我的百般注解，并不构成万分之一的我，却是一览无余的你自己。

对我很有用，解开了我的一些过往疑惑，对自己有更多反思 以后找对对象懂得规避不合适的人

在复杂的人际交往中，看人、选人往往是建立健康关系、规避潜在风险的关键。即使千人千面，但如果我们能从心理学的角度看懂一个人语言和行为背后的真实需求，就可能预判出一段关系的未来走向。本书从依恋风格、人格类型和防御机制等方面出发，帮助读者精准看清一个人的 “语言” 和 “行为” 背后的真实需求。

不论觉察自己，还是认识别人，都很实用。