去了很多地方，还是觉得成都好，不仅是因为这里有好多美食，还有就是生活节奏，大概我也是懒散惯了，反正一线城市的那种紧急和迫切会不由自主给我压力。我去深圳出差，周末原本也只是闲逛，但是坐上地铁换乘的时候，所有的人都在疯跑，我也不由自主跟着人流跑起来，上了车我都笑自己，我在跑什么？又不赶时间也没什么事，大家都在努力拼使劲卷的时候，好像自己太闲会觉得不安。人之所以会觉得焦虑，无非是因为现在的自己和想象中的自己，很有距离。我总是被教育，要不断努力向上，让自己变得更好。于是不断地给自己设定的目标，希望自己活成什么样的状态。然后，对自己有了越来越多的期待，在无形中背负越来越多，当现实情况并不如预期时，就会常常感到焦虑不安。我就很容易焦虑，可能就是人到中年的焦虑吧，没有成长就是在退步。陈老师曾说：努力有时候是个好词，有时候未必是要好词，过于努力呢，就比如一扇门，你轻轻推开，会很优雅，当你推不开，努力推的时候，你就会变形。你的形体、你的心理都会变形。春天没有花，人生没有爱，那还成个什么世界？生活还是要享受的，我坚信这一点！

在凡事追求效率、便利和省事的数字化时代，人们渐渐失去了对时间的感知。例如拍照，立刻就可以通过液晶屏幕进行确认，如果不喜欢，随手就可以删除，但在从前的胶片时代，等待照片洗出来需要时间。这样的等待意味着什么呢？意味着时间的价值。经过时间洗出来的照片，如果不好，便会很失望，如果很好，便会很开心，那种心情是很明显的。像这样的对于事物的价值感，在如今的时代已经变得很稀薄了。

一对妙人，两颗灵魂，三声有幸，四时相守，这便是一生一世的幸福。

这是一个关于讲老实话的故事。一个人该不该讲老实话？所有人都会说，该讲。但遇到具体情境，讲老实话，其实没那么容易。比如，法国一家著名的酒庄遇到了一个问题：有一年的极端天气导致葡萄的品质大打折扣。这对卖酒的人来说，就是个难题 —— 不说老实话吧，客户能尝出来；说老实话吧，又怕没人买。这可怎么办呢？我看到舒宸老师的广告文案：“气候让葡萄略微酸涩，这一杯共敬这一年的不完美。” 在这个文案里，“不完美” 成了一个特色。在中国，也出现了几乎一样的情况。2022 年夏天的高温使大闸蟹的生长受到影响，个头儿比往年小了不少。面对这种情况，广告文案该怎么写？有的商家，前一年的广告词是 “丰满肥嫩，晶红油润”，这一年的广告词仍是 “丰满肥嫩，晶红油润”。这就叫不老实。我的朋友和菜头，提出一个广告文案：“今年螃蟹虽小，亦是一期一会。” 大年也好，小年也罢，都是今年。今年过去再也不会来，无论多糟糕的一年也是自己生命中特别的一年。这件事给我的启发是，既说了老实话，又呈现对自己一段经历的珍爱，并保持了对未来的期待。这才是高境界的老实话。

初唐诗人崔信名在《全唐诗》中留下千古一句：枫落吴江冷！在互联网上搜索也没有发现崔的全诗。是否就如郑世翼之言，仅此一句动人，其他都是垃圾？古往今来能够立德、立言、传世又有几人？能够成为唐诗中的最后一片叶子，也是难能可贵了，大千世界，亿万苍生，能成一片叶子，也千难万难。

插画特别好看内容也与时俱进，都是比较新的 (๑>؂<๑）小小的短篇，读起来不累

只要我们还活着，命运就得继续，命运最终是赢不了我们的。它会让你难受，让你绝望，它会调皮捣蛋，甚至冷酷无情，但你要知道，只要你不停，它就得继续，它就奈何不了你。所以你难受的时候，只要看着，你就看着它还能折腾出什么，久了，你就知道，它终究像个孩子，或者，就是个孩子，是我们自己的孩子。我们的命运终究会由我们自己生下，我们终究是自己命运的母亲。

“共鸣” 和 “共情” 分别指代两种人。所谓 “共鸣”，指的是倾听者主观评判对方坦诚相告的经历，而后评论说 “我也有相同的经历”。共鸣的一大特点是倾听者并没有体会到倾诉者的 “不容易”，而是把话题拉向自己，强调 “自己当初多么不易”。而 “共情” 指的是理解对方的真实感受，让倾诉者体会到人性的温暖。最好的共情者，既能聆听对方倾诉并感同身受，又能在共情时尽可能保持 “你是你，我是我” 的距离。敞开心扉时记得要选择能与你共情的人，而非共鸣的人。

上学时喜欢读里面情感类的，都是中国的，现在读发现好多描述的都是国外的，各人的口味不同吧，反正不喜欢，没有了以前的味道