投资的时候，把自己当成一个设置好程序的 Ai，执行即可。你的情绪波动会把你的收益带着往反方向去波动（兴奋过了头回吐，悲伤过了头错失 / 踏空）请按如下十条来设置自己的程序（1）少即是多。除去你的资产组合与投资流程中的脂肪。从最少化资产组合中的基金或股票的数量入手。除去任何你无法理解或没有足够理由持有的资产。（2）聚焦你能控制的因素。认真评估你的资产组合和投资流程。写下你投资过程中的每一步，只关注那些你能掌控的领域。对于你无法掌控的其他因素，不要瞎操心，但是千万不要让那些因素影响你的资产组合决策。（3）最佳投资流程指你愿意且能够跨越任何市场周期而坚守的投资方式。对自己要绝对诚实。回顾你在过去已经做过的一些最糟糕的投资决策。现在，致力于建构你的投资流程，确保你在未来再也不会犯同样的错误。这种事情却总是发生。投资者面临的最坏境况是：没有吸取教训，总是一再犯同样的错误。（4）情商及对行为偏差的理解，远比智商更为重要。从上述错误清单，分析导致每项错误的行为偏差。随后，通过靠谱的、系统化的投资过程，自动产生好的投资决策，你不必担心那些行为偏差会干扰你未来的决策。（5）你肯定不会是下一个大卫・史文森，但没有关系。照照镜子。你是否看到沃伦・巴菲特？如果没有，就不要谋求获得巴菲特多年以来的同一水平的收益率。相反，牢记他的长期投资理念，致力提高你的情商。（6）选股更加感性，但是资产配置对你的总体投资绩效与风险承受能力重要得多。评估你目前的资产组合，包含股票、债券、现金及其他资产。分析现有资产配置是否与你的风险偏好及投资期限相匹配？如果不是，尽快调整。不要犹豫。（7）慢慢变富，千万别急。明确 “长期” 对你和你的特定目的的意义。你的储蓄可能有诸多目的，由此确定每项目的所对应的特定投资期限，作为制定投资决策的依据。如果你尚未实现储蓄目标，则建立每月收入自动扣减的储蓄机制。每当收入上升时，储蓄金额也就相应增加。如此，即使有投资损失，你也不会特别在意，从而有效降低损失厌恶效应。（8）如果不偶尔输钱，你不要想在股市赚钱。在下次市场下跌之前（而不是之后），明确你在财务上和心理上可能承受的损失。股市头寸千万不要超过你的损失承受能力。过高投资只会导致在错误时点做出错误决策。（9）金融行业普遍缺乏简单、纪律、耐心及着眼长期等特征。你是否有投资计划？是书面的吗？是否包括你所有的投资目标与预期？如果不是，优先干这件事，简单行事，明确如何强迫自己进行长期思考与行动，避免短期投资行为。（10）如果没有附加价值，财富什么都不是。不要钻到钱眼里。给你的资产赋予价值，着眼于实际价值。搞清楚你的财产如何才能给你带来幸福，寻找享受财富的方式。

成功和财富的基石，是一种大智若愚的人格品质。它表现为目标的简单纯粹、为人的正直诚信、克服短期诱惑的坚忍，以及最重要的能清醒地认识并管理自身的贪婪与恐惧。在复杂世界中（尤其是金融市场）实现目标的最高智慧，是以简驭繁。这并非不思考，而是洞悉本质后，放弃对复杂预测和短期机巧的执着，转而依靠一套简单、透明、有纪律的体系（如资产配置、分散化、长期持有），并利用耐心这个最强大的武器，让时间和复利为自己工作。稳固的内在根基是执行外在方法的心理保障（管不住自己的人，什么好策略都坚持不了）；而有效的外在方法则是内在根基在现实世界中的实践和体现（投资系统，就是人格和认知的财务镜像）。1. 大巧若拙，大智若愚。真正的成功源于简单、正直、无私与坚忍的心性，而非机巧与聪明。厉害的人，往往是笨的。像郭靖、阿甘那样，想法简单，人品好，能坚持，反而比那些爱耍小聪明的人走得更远。减肥，聪明人总在找 7 天速成不运动食谱等捷径，结果反复反弹。而那个笨人，就相信管住嘴、迈开腿，每天老老实实健康饮食、坚持锻炼，半年后成功瘦身并保持住了。学技能，学吉他，聪明人总想直接弹高难度曲子，研究各种秘籍，却不愿练枯燥的基础爬格子。而那个笨学生，每天就练一小时爬格子和音阶，三个月后基本功扎实，进步飞快。就像龟兔赛跑。兔子（聪明机巧）有天赋、跑得快，但容易分心、轻敌。乌龟（简单坚忍）看似笨拙缓慢，但心无旁骛，目标唯一，最终赢得比赛。投资中追热点、玩波段就像兔子，而长期持有好公司就像乌龟。2. 投资是科学与艺术的结合，但归根结底是一场与人性弱点对抗的持久修行。投资不仅需要方法论，更需要克服贪婪、恐惧、从众等心理弱点，以高异心性穿越市场迷雾。投资赚钱，最难的不是技术，是管住自己。市场千变万化，但人性的贪婪和恐惧永远不变。能不能赚钱，主要看自己能否克服这些人性的弱点。股价上涨时 (贪婪)，韭菜买的股票涨了 20%，韭菜本计划止盈，但看到别人都在说还能翻倍，心想再多赚一点，结果跌回去，利润全无甚至被套。股价下跌时 (恐惧)，市场大跌，韭菜持有的好公司股价也跌了 30%。韭菜本知道它基本面没问题，是加仓机会，但因为恐惧会不会归零，在最恐慌时忍痛割肉，结果刚卖掉就开始反弹。就像在健身房镜子前。知道正确的动作（投资技术）是什么，但当真的举起沉重的杠铃（真金白银投入市场）时，镜子里的自己会不自觉地偷懒、借力、姿势变形（追涨杀跌）。最难的不是知道动作，而是在承受压力时，依然保持标准姿势。市场就是那面镜子，照出韭菜真实的人性。3. 构建简单、透明、有纪律的长期投资体系，其力量远胜于复杂多变的短期操作。通过资产配置、分散化、再平衡和杜绝频繁交易，让时间和复利成为朋友，而非追求精准预测。最好的投资方法，就是想得简单点，做得少一点。别总想着预测市场、频繁操作。定好计划，分散投资，长期拿着，别瞎折腾，往往结果更好。想种一棵苹果树。复杂的方法是：每天研究土壤酸碱度、猜测明天天气、隔三差五把树挖出来看看根长好没。简单的方法是：选块好地，种下优质树苗，定期浇水施肥，然后耐心等待几年。前者累死累活，树很可能被折腾死。后者看似没做什么，但树有了稳定生长的环境。投资中，频繁买卖、追逐热点就是在折腾树根；资产配置好后就长期持有，是在给予生长时间。投资就像养护花园，高手不是天天预测哪朵花明天开得最艳然后把它摘下来（追逐热门股），而是提前规划好（资产配置）：这块地种月季（股票），那块地种松树（债券），中间留片草坪（现金）。之后定期浇水施肥（再平衡）、拔掉杂草（剔除坏标的），然后放手让植物按照它们的季节自然生长。大部分时间，韭菜只需要悠闲地欣赏，而不是忙于挖掘和移植。4. 对个人投资者而言，最大的优势是耐心，最重要的基准是自己的目标，最终的对手是自己。个人投资者的核心优势与正确心态：无需与机构或市场指数比拼，应利用长期视角的耐心，专注于实现个人财务目标，并持续进行自我管理。别跟别人比，赢了自己才是真的赢了。普通人投资，最大的优势就是有耐心。别天天看别人赚了多少，只要按自己的节奏，实现自己的目标就够了。健身目标是半年后能连续跑 5 公里。如果总去看健身博主晒出的八块腹肌、马拉松成绩，会非常焦虑，可能盲目加大训练量导致受伤，最终连 5 公里的目标都放弃，对手只有昨天的自己。投资，韭菜的目标是通过定投指数基金，为 20 年后的退休攒一笔钱。如果韭菜总盯着朋友群里谁今天抓了个涨停板、谁又晒了高额收益，韭菜会心急如焚，可能放弃稳定的定投，去冒险炒股，结果很可能亏掉本金，离自己的退休目标越来越远。就像在跑一场只有自己的马拉松。路边有人冲刺（短线高手），有人骑自行车（用了高杠杆），还有人坐上了汽车（运气爆棚）。如果总是东张西望，模仿别人，一会儿冲刺一会儿骑车，很快就会体力耗尽、迷失方向。真正的跑者，会设定好自己的配速（投资计划），看着前方的道路（长期目标），忽略周围的嘈杂，稳定地跑完全程。对自己来说，唯一重要的是：是否平安、持续地跑向了属于自己的终点。总之，真正的成功（包括投资成功）是内外兼修的结果，它要求我们在内心修得简单、正直、坚忍的稳定心性，以此为基础，在外在行为上践行简单、有纪律、有耐心的长期主义策略，最终的目标不是战胜市场，而是通过管理好自己，在时间的长跑中成为赢家。这一切的较量，归根结底是与自己的较量。市场只是外在的考场，真正的对手是自己的人性弱点。因此，最大的胜利不是超越他人，而是超越昨天的自己，稳定地走向自己设定的长远目标。

人们常说！江山易改禀性难移！！投资市场了，很多人都是重复范一样的错！追涨杀跌！追单的时候总害怕错过行情！殊不知恰恰都是亏损！一而再修改交易计划！！却不知知行合一的重要性！导致很多人大涨也拍大腿，大跌也拍大腿！总是错过盈利！保住亏损！！恶性循环！

可以对思维有一定的梳理作用。

这是一部投资易筋经！

虽然此书的名字是投资者的心灵修炼，其实此书不仅仅是在讲投资者如何修炼心灵，此书更多的却是在讲述：一个投资者真正应该具有的知识和思考方式！个体投资者和机构投资者相比，真正的优势是什么？个体投资者为什么一定要追求战胜市场或者战胜机构投资？个体投资者最应该追求的不应该实现自己的目标吗？波动到底是不是风险？投资者应该择时吗？投资者应该如何看待周期？最好的回报率到底是投资什么？股票真的是高风险吗？投资者最应该做的不是单调一只股票，投资者应该通过资产配置来获取到长久的回报率！此书可以说在真正的告诉我们，什么是投资常识！投资者应该最具有的知识是什么？

书中的许多理念，对于自己而言是非常熟悉的，怎样落实到投资生活中呢？这是一个难题，要么是个人懒惰的原因，要么是自身认识不足，如果不能俯下身子认真的学习，并且做出相应的改变，那这所有的一切阅读都是无用功。这是一本值得多次阅读的书。

言简意赅讲清楚了投资的精要，清晰而深刻！绝大部分的投资者（包括非常专业的投资者）在选时上的超额收益都是负的。宁要模糊的正确，不要精确的错误。做投资不是要战胜别人，而是要战胜自己的贪婪和恐惧。市场并不只是创造财富或赚取资产。市场是你获取自由、时间、回忆和心灵平静的场所。只要你制订计划，能够独立行动，这些目标都可以实现。