人类从来到这世上起就是 “独自一人” 的。有人说，小婴孩或许也是通过哭泣，来表现自己的柔弱，并寻求一直环抱着自己的母亲，像那样能够支持、包容自己的人。就连小婴孩都了解自己是 “孤独的存在”。随着不断成长，人类会自问 “我到底是谁？为什么而活？到底该如何继续活下去？” 等关于生存方式的问题，然后希望自己能够作为 “个体” 来自立自强。说得更深奥一点就是，为确立自己的身份而焦躁不安就是人生。只要想到这些，应该就能够接受，孤独是理所当然的。话说回来，就算和很多朋友或是男女朋友在一起时，人类是个体的事实依然不会改变。不是吗？甚至，在自己身边的人越多，所感受到的孤寂只会更强烈。因此，首先得要接受，人，生来孤独，是不可动摇的事实，而那也是养成 “孤独力” 的原点，抓住幸福的力量也是从此涌现。工作、恋爱、人际关系等方面都需要 “孤独力”，这是能够带来幸福，也是引领我们的人生迈向成功之路的力量。

忍受孤寂或者比忍受贫困需要更大的毅力，贫困可能会降低人的身价，但是孤寂却可能败坏人的性格。——— 狄德罗

虽然还不知道有没有用，但是能提供一些方法去试试，总比找不到方法自暴自弃好。

我看到这些关键词 “不合群、挫折体验、家人的不理解和不支持、周围人的奚落、人际关系的困扰” 感觉你想聊的问题其实很多标题只是这些问题中的一个作为我自己来说，我既是独狼，也可以非常合群，可以在复杂的社交关系里生存但是要问我内心深处是怎样的，大概和你差不多：相比大多数人其乐融融呆在一起，我更愿意孤独一些现实一点说，拉帮结派的小团体、小社群，在你真正需要获得鼓励、支持的时候，不一定会给你帮助人本就是孤独的