小学、初中、高中 12 年，大学 4 年，研究生 4 至 6 年，结果还是不知道怎样思考，这的确是一件既讽刺又可悲的事。这本书就是教给人们如何思考的一本指导手册。人们不仅可以从中学到如何激发灵感，还可以学到如何看待社会万象。

思考能力是一个人最富有价值的资产，批判性思维是通往真相的有力途径。我们的生活质量基本上是由思维的质量决定的。思维会影响我们的所作所为。你在工作中想方设法解决问题时的思维质量也决定了你的工作质量。你在应对一段人际关系时的思维质量也决定了这段关系的质量。只有通过思考，你才能改变生活中需要改变的部分

用侦探思维过好这一生，像破案一样审视自己的念头，用证据代替偏见，靠理性升级选择，把生活活成一场持续进化的打怪通关。以批判性思维为工具，通过自我反思破除认知盲区，用理性决策替代冲动反应，最终实现对生活的主动掌控和成长突破。1. 思维质量决定生活质量，清晰理性的思考是掌控人生的第一前提，技术化的思维训练重塑生命质量。脑子好使，日子才好过，想清楚、拎得清，生活才能少踩坑，就像锻炼身体一样，思考也需要天天练。想投资理财，如果光听别人忽悠稳赚不赔，脑子一热跟风买股票，可能血本无归；但冷静分析市场、对比数据，就能避开大坑。2. 理性换位思考，突破自我中心，从他人视角审视世界，是击碎偏见、通向真诚认知的必经之路。别光想着自己，多替别人想想，换位思考能打碎偏见，看见更真实的世界和人心。像拼图，只看自己手里的碎片永远拼不出全貌，换到对方的位置才能看到图案怎么接。3. 批判性思维是持续终生的自我训练，如同肌肉需要锻炼，思维的锐度源于日复一日的反思与修正。批判性思维是一辈子要练的功夫，今天反思自己，明天修正错误，脑子越练越灵。像手机内存，每天清理垃圾（偏见）、更新系统（知识）、杀毒（逻辑漏洞），才能越用越流畅。4. 理性驾驭情绪，方能主宰人生，情绪是思维的影子，唯有照见其根源的非理性逻辑，才能重构健康的精神生态。管好情绪才能掌控人生，别让生气、委屈牵着鼻子走，先问问自己：这事儿真值得上火吗？情绪像野马，任由它乱跑会摔下山崖，但套上缰绳（理性分析）就能骑到想去的地方。5. 改变始于自省，行动胜过空想，将批判性思维内化为行动指南，在每一次选择中践行思考者宣言。少抱怨，多行动，发现问题就改，想不通就学，光瞎想不如动手干。拖延症患者天天骂自己又浪费时间，但越骂越焦虑；不如定个小目标：今天先写 100 字报告，写完反而有成就感。

【管中窥豹读书计划】第 618 本《批判性思维》核心理念是思维质量决定生活质量。因此，一旦掌握了批判性思维的基本技巧，就能改变思维定势，走出思维误区，学会独立思考。通过反复练习批判性思考的技巧，我们可以提高自己的思维质量，理解人们话语中的言外之意，透过事物的表层看清其深层含义，不被那些不负责任的广告、影视、网络、新闻等洗脑，免受某些流行观念、习俗、禁忌以及团体、政客和别有用心者的控制，按照自己的意愿生活，以自己喜欢的方式掌控自己的人生。人类无论何时都在思考。我们的思维告诉我们该去相信什么，拒绝什么；什么东西重要，什么东西不重要；什么是真实的，什么是虚假的；与谁为友、与谁为敌；如何利用时间，找什么工作，应该住在哪里，与谁携手共度余生，如何教育子女等。我们知道的、相信的、渴望的、惧怕的和期待的一切东西，都是思维告诉我们的。你的思维会让你有条不紊地表达出自己的情感并调整你的需求，还会引导你的行为。比如，你如何看待养育子女这件事决定了你会如何养育子女；你如何看待自己的财务状况决定了你在财务方面会做出哪些决定；你在工作时的思维也决定了你会如何工作。若想大幅度地提高生活质量，你就必须认真对待思维这回事，也就是说，你要像一个学生一样来认真学习如何思考；你必须开始观察思维、检验思维，并在实践的过程中见证思维的力量；你必须通过对思维的理解让自己的思维变得有条不紊，并且每天都将这种理解应用在生活中；你必须现在就开始分析、评估和改善自己的思维；你必须将自己沉浸在批判性思维中。人类根本无须刻意学习自我辩护、自私自利、自我欺骗式的思维和行为就能做到这些，因为我们天生如此。那么，大脑又是如何进行自我欺骗的呢？换句话说，当证据表明我们是错的时，我们又是如何认为自己是对的呢？其中一个很重要的原因是，大脑天生就能将不合理的想法描绘得合情合理。这或许就是人类没有意识到自己不理智的关键因素吧。习得批判性思维没有绝对完美的方法，也没有明确的规则。相反，只要你在内心深处吸收了那些强有力的批判性思维理念，就会对你的人生产生深远影响。比如，理性的换位思考可以让人养成一种从他人角度看问题、思考他人想法、感受他人情绪的习惯，以此来领会和理解他人的观点。如果世界上每个人都能认真对待这个理念，那么人类社会中的痛苦与磨难将会大大减少。批判性思维是指一种训练有素的自导式思维，它意在通过公正的方法使推理的质量达到最高水平。具有批判性思维能力的人一贯努力活得更理智、更合理、更有同理心。他们能强烈地意识到人的思维在不加审视时存在着先天缺陷。他们力图削弱利己主义和社会中心主义倾向的力量，并善于利用批判性思维提供的一些方法，也就是一些能让他们分析、评估和改善思维的概念与原则。

批判性思维是我国教育中缺少的重要一课，与这方面经典的著作《学会提问》相比，本书中提供的 “30 天培养批判性思维” 的方式显得有些急功近利，奇怪的是截止 2022 年 12 月，本书受到豆瓣读者一致的好评。 不建议阅读，不建议购买。

用 30 天的思考，指导 30 周的行动，成就 30 年的人生，探究世界和修炼身心的标准化工具

理性的换位思考可以让人养成一种从他人角度看问题、思考他人想法、感受他人情绪的习惯，以此来领会和理解他人的观点。           群体规范是通过社会中的组织结构进的，电视上的东西大部分都是肤浅的，因为大多数电视节目都是以参与和娱乐大众为目的，而不是为了挑战思维或者教育大众。

很多深奥的词汇，很多独特的观点，很有建设性的建议，好书值得一看再看，实践得真知。

你要将训练头脑这件事当成个人价值观的核心。你要为毕生的自我发展订立一个计划，研究自己的行为，坦白地展示自己身上的矛盾之处，并研究他人的行为，留意众人是否经常将无知当成知识，将专制当成普遍现象；你要看透名利与地位，看到某些盛大典礼与仪式的本质，发誓每天读一些重要的书籍和文章来了解重要的消息；你要认识到深入学习新的理念，持续不断地将其与以前学到的理念融会贯通是受教育和理性生活的关键；你要经常回想一些重要的理念，抓住机会和努力改善自身思维的人在一起；你要收集一些书，其中包括古往今来世界顶级思考者的著作（包括与你意见相左的思考者），然后生活在这片书的海洋里。

理智的人始终实事求是，他们总是努力改善自己的力量，并懂得将理性的力量运用在实际生活中。如此理智的人不片面、不排外、不鲁莽、不迷茫…… 因为他们能从原因看到结果，从结果看出起因，从障碍中看出规律，从限制中看到希望；因为他们一直都明白自己的立足点，也知道如何从一个观点推论出另一个观点。

批判性思维，究竟是什么呢？最让我想起的一句话应该就是菲斯杰拉德说的，一流的智慧是同时拥有截然相反的想法却可以正常行事的人。批判性思维不应该也是如此吗？但是好像又不完全，要有一流的智慧，批判性思维却成了必然。