- 给这本书评了4.0
在李松蔚的文章中得知李子勋老师,便找来了李老师的书《自在成长》,本书是李老师的学生胡素卿整理而成。书中传达这样一种生活态度 “生活需要的是智慧而不是技巧”。李老师综合了各类心理学理论,表达了他对心理健康的理解:“内心的接纳度,现实的适应度,人际关系爱的宽容度,再加上让自己快乐的能力。” 书中从自我探索、各种情绪、人际关系,包括夫妻关系、职场中的关系、亲子关系以及和自己的关系中阐述了李老师的观点。用案例的形式带入场景,让我产生了共鸣。同时李老师还解构了很多平时生活中容易产生情绪困扰的一些概念,比如什么是夫妻关系,李老师明确给出自己的观点 “夫妻是一种同盟关系,不是所属关系。婚姻更是为了好的生活与孩子的未来。” 他表达了自己对女性要怎样生活的看法。他就像一个睿智的长辈,将自己的人生经验毫无吝啬,坚定、有力的传授给读者。希望我们都能有一个自在的生活。有些道理或许我们通过本书还不能完全理解,我相信随着自己阅历的增长,在未来的经验中还会唤醒今天读过的文字。
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