- 给这本书评了4.0一如既往的实用 不要被他搞笑的外表骗了
很实用啊!随手就可以翻翻的时间,能学到有用的知识,很划算啊~这本书讲了一些常见疾病的病因,预防重点。拿乳腺癌举例的话就是:1. 千万别熬夜,保持好心情。2. 月经不调时及时就医。3. 激素类药物一定要在医生指导下服用。看完书以后,自己针对性的调整一下生活状态,提早修正不良生活习惯,预防和扫除隐患。比如,对于感冒来说,大多数情况下,吃药的作用是缓解你的症状,让你感觉舒服一些。要消灭病毒,还得靠自己,多锻炼,少熬夜,增强免疫力,多喝热水。开卷有益,开心也有益~
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