这是一本让你了解更多科学理性育儿方法的好书，其中的很多方法既简单又好用，最关键的一点是贵在坚持。

比较细化的解决小孩子会出现的百分之八九十的现实问题。

想和孩子有效沟通，家长必须先学会情绪管理。家长越是焦躁愤怒，孩子的抵触情绪也就越强烈。家长在保持冷静的前提下，可以参照以下法则和孩子定规矩：一是提醒孩子看着你，保持眼神近距离的交流，然后和善而坚定地告诉孩子怎么做，一次只讲一件事，随后站在旁边等结果，如果孩子服从则及时表扬；二是在以上过程无效时，先稍稍提高分贝重复一遍（保持和善而坚定的态度），仍无效时告知其后果并等待，仍无效则果断兑现后果（后果适度但要不迟疑地执行）。三是和孩子一起分别列一张项目丰富的任务清单和奖励清单，完成任务得积分，可兑换相应的奖励（尽量非物质，可将看 30 分钟电视、玩 15 分钟电脑等基本权利设置为奖励），通过游戏化的反馈激励帮助培养好习惯。本书部分观点与建议感觉过分行为主义了，酌情接收选用。

本书主要适龄是三年级以下。同一种方法的效果随着时间递减。比较少提及孩子冲突反抗，在现实实践当中会有大量的冲突反抗。

育儿是件比工作还辛苦的工程，需要持续的耐心，感谢本书提供了很多实用的方法，很受益！

如何定规矩，孩子才会听，机会是所有父母在交往过程中都需要面对的问题。     通过本书的介绍，有很多方法，我的理解就是，所有的方法背后都有一套原则：1. 在定规则的时候，第一步需要做的就是蹲下来，看着孩子的眼睛，说出规则。2. 所有的规则必须清晰简单，说清楚规则的具体标准。3. 当孩子出现违规时，需要用方法应对，而不是用暴躁的情绪。4. 如果真的做的不好，重新看着孩子的眼睛，清晰的讲一遍规则，然后等一会，让孩子有一个缓冲和自我调整的时间，10-15 秒钟，不要过于催促，因为你一旦催促，这件事似乎又成了妈妈的事，孩子有一种被剥夺，被安排的被迫感，如果他做了，就显得自己太听话，没有主见，所以一般会选择对抗来体现自己的能量。      所有的教育理念和方法，都在强调，父母需要学会控制自己，给孩子空间和机会，让他们理解规则，并且想明白愿意遵守和遵守的好处，而不是他迫于母亲的压力，被逼着去遵守自己并没有想清楚的规则。

1. 预备● 保持冷静；● 总是比孩子抢先一步；● 减少房间里的干扰。2. 说出要求 a. 提醒孩子看着你：要保持眼神交流；b. 告诉孩子怎么做：要坚决、尊重、具体，一次只讲一件事；c. 站在旁边等结果：注视孩子 15 秒左右。3. 重复你的要求● 保持冷静，不可大吼大叫；● 重复 a、b、c 三步，但 “稍稍” 提高分贝，态度坚决地说：“我刚才说……”；● 注意：一次只能说一遍；● 重复后，站在一旁看着孩子约 15 秒，并想出一项合理的后果；● 切记，后果的目的是教孩子从中受益。4. 告知后果● 保持冷静；不可大吼大叫；● 重复以上 a、b、c 三步，并告知孩子应得的后果：“如果你…… 就会……” 然后站在一旁，再看着孩子约 15 秒。5. 执行后果● 保持冷静；● 兑现后果。（如果孩子听了你的话，一定要夸夸他。）

育儿的书看了许多，这一本可能理论不多，但是是极具有实操性。书中介绍的一些方法，已经在用，效果显著。比如：积点的方法。用这个方法，孩子的确是配合了许多，自己也会主动去做。此外，自己体会到的，倒计时的方法也挺有用，尤其是孩子自己设置的倒计时，一般情况都会遵守。现在语音助手挺好了，像家里的小米音箱，孩子自己说话设置倒计时。还会给大人设置倒计时了。眼神交流。平时没有特别注意，看书上写了，回想起来，的确是的。看着他眼睛说的话相比起来更有用一点。面壁的方法方法也挺有用，但是也是需要多次让孩子熟悉。书中的方法都是具有实用性，很好的一本书。忘了在哪看到的这本书推荐，没白看。